Já pensou em férias espirituais?



As férias tradicionais sempre foram, e geralmente são, para o mar com a namorada / ou amigos ou familiares, tanto que os filmes com o italiano médio na fila para garantir um lugar sob o guarda-chuva fazem parte do imaginário coletivo. É verdade que hoje ninguém sai por um mês porque os ritmos e os recursos econômicos da maioria mudaram, mas para muitos a idéia de férias ainda está se movendo em torno desse estereótipo, embora adaptado às necessidades da sociedade contemporânea.

E, no entanto, por trás da multidão de turistas, há outro tipo de humanidade presente, embora muito mais silenciosa. Eles são aqueles que escolhem os chamados " feriados espirituais ": este termo altamente sonante não esconde nada além do desejo de se aposentar nos poucos dias de férias em um lugar geralmente bucólico onde eles podem se envolver em várias atividades contemplativas . O objetivo é superar a diversão exclusiva das noites na discoteca ou o descanso físico simples que você recebe no solário para experimentar uma regeneração profunda, total e interior .

Férias espirituais: o que esperar

Este tipo de férias, devido à necessidade, prefere lugares bastante isolados, imersos na natureza, geralmente nas colinas ou montanhas. Quer sejam mosteiros, ermidas, santuários ou casas de fazenda, o cenário se move pouco daqueles propostos. Muito diferente, por outro lado, é o conteúdo de cada oferta, porque o conceito de "espiritual" pode ser descrito de maneira religiosa e secular .

Ambos os mosteiros cristãos e budistas abrem as portas para aqueles que querem mergulhar na vida de clausura por alguns dias, oferecendo hospitalidade aos visitantes. Os ritmos aos quais costumamos nos acostumar são varridos pelos ritos milenares de cada fé e o dia é marcado pela oração, meditação, louvor, cantos de mantras, estudo de textos com o possível confronto com alguns monges.

Se essa abordagem religiosa não se alinha com suas convicções pessoais ou é considerada inadequada para suas próprias necessidades, opções seculares podem ser preferidas, igualmente profundas e satisfatórias.

Geralmente as propostas se movem entre ioga, meditação, tai chi, longas caminhadas durante as quais se entrega o poder relaxante e curativo da natureza e do silêncio. Nós nos aproximamos de um estilo de vida mais arcaico e essencial em contato próximo com o meio ambiente. Alimentos orgânicos, instalações eco-sustentáveis, vida comunitária, sessões de massagem ou terapias holísticas se combinam para tornar este tipo de escolha particularmente interessante e saudável.

Você pode aprender mais sobre os benefícios e técnicas da meditação cristã

Desfrute do silêncio : em pequenos passos no caminho da espiritualidade

Para além da teoria, é necessário ser muito sincero consigo mesmo antes de optar por umas férias espirituais, porque não se diz que é adequado para todos e que todos, necessariamente, estão predispostos a este tipo de escolha que é, no entanto, radical . Especialmente se você decidir por um mosteiro, é bom lembrar que você é um convidado, portanto, limitado pelas regras e pelos ritmos dos monges. Isso para alguns é fascinante e uma fonte de paz, mas para outros pode ser claustrofóbico e muito vinculativo.

Em todo caso, não é certo que nos fechemos em um eremitério nas montanhas para acrescentar um toque de espiritualidade às nossas férias. Se você ainda não está pronto para o "salto" ea idéia de ficar uma semana em um mosteiro budista parece um pouco forte, você pode experimentá-lo com um simples fim de semana em uma fazenda ou acampamento onde eles organizam seminários ou retiros da natureza yoga, tai chi, meditação .

Para a maioria deste ano os feriados são decididos se ainda não foram feitos. Em qualquer caso, onde quer que você vá, nada impede que você esculpir alguns momentos para si mesmo, fazer yoga, meditar ou simplesmente apreciar a beleza do silêncio .

São pequenos gestos para dar um toque diferente aos seus dias de descanso, passos simples e significativos para tornar as férias também uma oportunidade de mimar e ouvir o seu eu interior .

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