Terapia holística, o que é
Com o binômio "terapia holística" significa um método de cuidado total da pessoa, considerado na unidade do corpo, mente, emoções e espírito. Terapias holísticas trazem os aspectos físicos, mentais, emocionais e espirituais do sujeito de volta ao mesmo nível, ao contrário do que acontece na medicina tradicional, onde cada um desses aspectos é isolado devido a prioridades.
Uma introdução deve ser feita. Quem não é um praticante de medicina alternativa e terapias holísticas, freqüentemente considera esses métodos circunscritos a um círculo místico / religioso de crenças e crenças. Na realidade, a abordagem holística é para todos. Todos nós precisamos relaxar, pois todos nós experimentamos dificuldades. Quer pratiquemos ou não a meditação, não há dúvida de que alguém quer se sentir bem com o corpo e a mente, independentemente das orientações culturais, religiosas e sociais. Uma vez que o campo tenha sido limpo de fraudes e a invasão de adivinhos e curandeiros, tentemos propor uma descrição da terapia holística.
Fundações holísticas
"Não faça mal" . É Hipócrates, o pai da medicina, que estabelece um equilíbrio para as terapias holísticas. Ele é um aviso de que a capacidade do corpo de curar a si mesmo não será alterada ou perturbada. Atenção deve ser dada apenas à causa do distúrbio, e não ao único sintoma . Devemos considerar todo o sistema e não a única peça que quebra. É útil começar do básico, do entendimento do mecanismo, revisá-lo, desintoxicá-lo e trazê-lo ao normal. Uma abordagem holística deve sempre ser orientada para a consciência de que a saúde não é um objetivo, mas a normalidade da vida cotidiana .
Edgard Cayce, considerado por muitos como o pai da medicina holística, acreditava que estar no mundo significa ser responsável por sua saúde de maneira vigilante e constante. Se o estado de saúde é, em qualquer caso, alterado e o sintoma já se manifestou, significa que o corpo revelou seu pedido, e seu desconforto não foi ouvido. Nesse caso, o médico que adotou uma abordagem holística não deixará seu paciente à mercê de dúvidas e remédios, mas o guiará pelo longo curso do tratamento e o estimulará à autocura, através da escuta, tornando-se consciente e momentos de reflexão sobre as experiências que antecederam o estado patológico.
A capacidade natural do corpo humano de se regenerar é outro axioma fundamental na terapia holística. É necessário apenas iniciar este processo, acompanhando gentilmente seus desenvolvimentos. Todo tipo de terapia holística é baseada nessa suposição.
Alguns exemplos de terapia holística
Muitas das chamadas terapias naturais estão entre as terapias holísticas.
Aromaterapia é distinguida pelo uso de substâncias, os chamados óleos essenciais, com ingredientes ativos bioquímicos cientificamente comprovados.
O uso da vibração energética é um fator muito presente nas terapias holísticas: a terapia com cristais, a cromoterapia, o Reiki e até mesmo as flores de Bach. A remoção de bloqueios de energia, muitas vezes emocionais, permite um retorno ao estado normal de bem-estar, ao equilíbrio psicofísico natural da pessoa individual.
As grandes tradições médicas orientais, como a medicina tradicional chinesa, a medicina ayurvédica e a medicina tibetana, contêm em seu corpus médico uma ampla gama de terapias holísticas. Aqui, a visão da energia é fundamental, assim como o aspecto espiritual, que leva a uma meditação mais ou menos especializada, é de considerável importância.
Há outra série de disciplinas, como quiropraxia, osteopatia e crânio-sacral, que se concentram principalmente no componente físico-estrutural do paciente. A cinesiologia aplicada pareceria mais holística entre essas disciplinas. Embora não haja vestígios de espiritualidade.