A natureza nos fornece muitos remédios que nos ajudam a lidar com "doenças" sazonais, como tosse, dor de garganta, frio, febre .
Além de alimentos com propriedades antiinflamatórias, existem suplementos com forte ação anti-inflamatória, capazes de acalmar as principais doenças sem intoxicar nosso organismo.
Vamos descobrir melhor alguns antiinflamatórios naturais .
Helichrysum
O Helichrysum é utilizado no tratamento de doenças das vias aéreas. É um remédio que deu resultados para transtornos alérgicos e virais.
É rico em flavonóides, óleos essenciais e triterpenos que caracterizam sua ação antiinflamatória, antibacteriana e expectorante. Na verdade, alivia a inflamação das membranas mucosas, tanto nasais como na garganta, devido à rinite e bronquite, promove a eliminação de catarros, provoca tosse e até formas asmáticas.
Como tomar helichrysum
> Infusão : 1 colher de sopa de topos de floração em uma xícara de água fervente, para beber uma vez filtrada.
> Na tintura mãe de helichrysum : 30 gotas em um copo de água 3 vezes ao dia entre as refeições.
Erisimo
O erysimo também é chamado de "grama dos cantores" por sua poderosa ação calmante da garganta e das cordas vocais. De fato, atua como um antiinflamatório nos distúrbios típicos desta parte, tão delicados e expostos ao primeiro resfriado da estação, como laringite, faringite e traqueíte .
Graças à sua mucilagem, tem uma ação protetora, calmante e hidratante na garganta. É mais fino e ajuda a eliminar a expectoração e a tosse.
Como tirar o erysime
> Infusão : uma colher de sopa de drogas em uma xícara de água fervente, para beber uma vez filtrada, com a adição de uma colher de mel.
> Na tintura mãe do erisimo : 30 gotas em um copo de água 3 vezes ao dia entre as refeições
James Lindsey na Ecology of Commanster
Spirea ulmaria
A spirea é rica em componentes salicílicos, flavonóides, óleos essenciais e vitamina C, um anti-inflamatório e um excelente antipirético natural . É indicado em caso de estados febris devido ao resfriamento, gripe.
É uma aspirina natural e descongestiona as membranas mucosas, também graças à presença de mucilagens, incluindo inflamações e dores de cabeça. Também é útil em caso de dor nas articulações, dor de dente, dor nas costas.
Como pegar a spirea
> Infusão : uma colher de sopa de drogas em um copo de água quente, não fervendo para não inibir o ácido salicílico
> No extrato seco : 1/2 comprimidos 2 ou 3 vezes ao dia antes das refeições