3 suplementos anti-inflamatórios contra doenças sazonais



A natureza nos fornece muitos remédios que nos ajudam a lidar com "doenças" sazonais, como tosse, dor de garganta, frio, febre .

Além de alimentos com propriedades antiinflamatórias, existem suplementos com forte ação anti-inflamatória, capazes de acalmar as principais doenças sem intoxicar nosso organismo.

Vamos descobrir melhor alguns antiinflamatórios naturais .

Helichrysum

O Helichrysum é utilizado no tratamento de doenças das vias aéreas. É um remédio que deu resultados para transtornos alérgicos e virais.

É rico em flavonóides, óleos essenciais e triterpenos que caracterizam sua ação antiinflamatória, antibacteriana e expectorante. Na verdade, alivia a inflamação das membranas mucosas, tanto nasais como na garganta, devido à rinite e bronquite, promove a eliminação de catarros, provoca tosse e até formas asmáticas.

Como tomar helichrysum

> Infusão : 1 colher de sopa de topos de floração em uma xícara de água fervente, para beber uma vez filtrada.

> Na tintura mãe de helichrysum : 30 gotas em um copo de água 3 vezes ao dia entre as refeições.

Erisimo

O erysimo também é chamado de "grama dos cantores" por sua poderosa ação calmante da garganta e das cordas vocais. De fato, atua como um antiinflamatório nos distúrbios típicos desta parte, tão delicados e expostos ao primeiro resfriado da estação, como laringite, faringite e traqueíte .

Graças à sua mucilagem, tem uma ação protetora, calmante e hidratante na garganta. É mais fino e ajuda a eliminar a expectoração e a tosse.

Como tirar o erysime

> Infusão : uma colher de sopa de drogas em uma xícara de água fervente, para beber uma vez filtrada, com a adição de uma colher de mel.

> Na tintura mãe do erisimo : 30 gotas em um copo de água 3 vezes ao dia entre as refeições

James Lindsey na Ecology of Commanster

Spirea ulmaria

A spirea é rica em componentes salicílicos, flavonóides, óleos essenciais e vitamina C, um anti-inflamatório e um excelente antipirético natural . É indicado em caso de estados febris devido ao resfriamento, gripe.

É uma aspirina natural e descongestiona as membranas mucosas, também graças à presença de mucilagens, incluindo inflamações e dores de cabeça. Também é útil em caso de dor nas articulações, dor de dente, dor nas costas.

Como pegar a spirea

> Infusão : uma colher de sopa de drogas em um copo de água quente, não fervendo para não inibir o ácido salicílico

> No extrato seco : 1/2 comprimidos 2 ou 3 vezes ao dia antes das refeições

Evite doenças sazonais com os remédios certos!

Para aprender mais

> Todos os remédios para resfriados

> Todos os remédios para tosse

> Todos os remédios para dor de garganta

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