Resiliência e doença



Introspecção, independência, interação, iniciativa, disposição espiritual são todos componentes desse conceito maior que é a resiliência .

  • Introspecção como insight, capacidade de se perceber, fazer perguntas e fazê-lo com certa sinceridade para consigo mesmo.
  • Independência, em vez disso, entendida como desapego, capacidade de criar um distanciamento saudável entre o que acontece e o mundo emocional e físico em que vivemos.
  • A interação é a capacidade de criar energias, sinergias, conectar-se, construir pontes entre seres humanos e se conectar satisfatoriamente.
  • A iniciativa é a capacidade de lidar com problemas, reagir não de maneira impulsiva, mas pensativa, estando naquele ambiente de paz interior que é dado apenas pelo treinamento na calma da mente.

Então, há três outros fatores, um dos quais é a criatividade concebida como ordenação, dando a si mesmo metas a partir do caos, do vasto horizonte de múltiplas intenções: o espírito de alegria é acrescentado, uma certa força de vida expressa em ver o coisas com a dose certa de relatividade e otimismo concreto. Tudo isso é combinado com uma moralidade compartilhada, composta pelos valores da sociedade a qual pertence.

Resiliência e a crise gerada pela doença

Quando a notícia de uma doença toma conta, o que acontece no curso geral de nossas ações, sejam ou não conduzidas por um espírito de pura resiliência? Como o sistema resiste a mudanças externas?

Podemos nos perguntar em termos de resiliência adaptada a muitas áreas, desde têxteis até ciência da computação e até mesmo em resiliência ecológica. Nesse contexto, a variação vem de dentro, do corpo de alguém que adoece ou carrega uma doença crônica. Há sempre uma crise que só mais tarde pode dar espaço a uma reestruturação.

No começo, algo está perturbado, o equilíbrio e a harmonia mudam. Você não pode imediatamente procurar por pequenas hemorragias da ferida, você precisa estar com essa dor enquanto, simultaneamente, você ativa os recursos que servirão como gasolina para reagir uma vez que você tenha atraído sua disciplina interior .

Ouvindo a doença. Metamedicina

Força interior, resiliência e doença

Toda a vida está aprendendo a tomar a própria existência, a levá-la, a saber como valorizá-la. Nesse sentido, a morte assume o valor de um amigo, como em muitas tradições espirituais. Um amigo, um farol, uma grande luz de recordação, ou lembrar-se de si mesmo, tendo no coração quem é. A doença assume e não é um evento escolhido ou desejado, abre a porta para a incerteza.

Muitas das disciplinas que atualmente são praticadas, do yoga ao tai chi, são usadas para treinar a si mesmo ao desequilíbrio, sem medo dele, sem fugir dele. Nesse sentido, a meditação é um recurso muito poderoso para fluir para a existência.

De repente, nos deparamos com as limitações de ser humano. Nesse sentido, o termo resiliência pode ser definido como um "salto para outra posição", segundo Rundy Paush, brilhante cientista da computação afetado por uma doença degenerativa, para descrever o grau em que uma estrutura metálica ou mental é capaz de resistir a uma choque.

A vítima é submetida a uma dupla dor, o trauma e sua posterior representação, que permite reavaliar o sofrimento, integrando-o à história pessoal. Bilhões de textos explicam e contribuem para dar uma idéia de qual é a força interior, mas preferimos usar as palavras de Paush, tanto eloqüentes quanto verdadeiras, contidas em seu extraordinário livro A vida explicada por um moribundo.

Essas palavras são um recurso real para todos: " Todo obstáculo, toda parede de tijolos existe por uma razão específica. Não está lá para nos excluir de alguma coisa, mas para nos dar a oportunidade de mostrar o quanto nos importamos. As paredes de tijolos estão lá para parar as pessoas que não têm desejo suficiente para superá-los. Eles estão lá para parar os outros ".

Antonella Delle Fave, professora de Psicologia da Universidade Estadual de Milão - Hospital Sacco, explica a resiliência desta forma: " Dentro da definição de resiliência, o fato de que existe uma condição chamada de " exaustiva ou extrema " está implícito .

Em resumo, é necessário acessar um maior número de recursos, para atender a uma necessidade que, neste caso, é a doença. A força interior serve para desencadear uma recuperação evolutiva real . Também se aplica a doenças que afetam a alma, como a depressão .

Quando o estado de energia diminui, chega um momento em que alguém decide lidar, ativar os recursos, recuperar a vida . Como um sistema, o corpo inteiro participa da recuperação de suas condições de equilíbrio, restaurando-as, tornando-as ainda mais estruturadas.

Leia também Cultive uma mentalidade resiliente para viver bem >>

Artigo Anterior

Proteja-se da dor de garganta e da tosse com remédios naturais

Proteja-se da dor de garganta e da tosse com remédios naturais

E aqui estamos no outono depois de uma temporada de verão anormal. Nosso corpo não está realmente no topo, dadas as temperaturas flutuantes que tivemos, e isso leva a uma diminuição das defesas imunológicas e, portanto, podemos facilmente estar envolvidos na síndrome de resfriamento. Como se proteger da síndrome de resfriamento? Primei...

Próximo Artigo

O treinador Neuro

O treinador Neuro

O Neuro-Trainer é uma nova figura profissional, que no campo das disciplinas holísticas, lida com o desenvolvimento dos recursos inatos do indivíduo para favorecer a obtenção de uma excelente qualidade de vida e enfrentar as melhores opções neurológicas. desafios que o mesmo nos oferece todos os dias. O Neur...