Barriga inchada e terapia complementar



Quanto você realmente sabe sobre sua barriga? Hoje em dia quase todo mundo realizou pelo menos uma vez alguns testes para intolerâncias, muitas vezes, infelizmente, pagando um bom dinheiro e voltando para casa com garrafas de água benta que, obviamente, não farão nenhum milagre.

O problema mais popular ultimamente parece estar relacionado ao inchaço abdominal e, portanto, todo mundo está procurando por um culpado: será o estresse? Será uma intolerância? (então a maioria das pessoas nem sabe muito bem o que isso realmente significa).

Eu gostaria que pelo menos uma vez alguém me perguntasse exatamente o oposto e é: "por que minha barriga não desinfla?"

Este cavalheiro é a questão! Esta é a pergunta certa! Sua barriga incha porque reage, porque está dizendo para você escutar!

Assumindo que você tem um órgão fantástico lá, o intestino: ele é chamado de "cérebro entérico", procure no google ou até melhor leia livros sobre o assunto, pergunte a si mesmo como você trabalha antes de olhar para fora e se pergunte se você está usando o seu corpo no caminho certo.

Se você comprar uma Ferrari e colocar diesel nela, então você não pode ir ao eletricista para perguntar por que o carro não vai! O princípio é o mesmo. Seu abdômen incha porque, felizmente, você tem uma espécie de "sistema de segurança" que serve para preservar você, você não tem que tentar silenciá-lo, você tem que aprender a decodificar o que está pedindo de você. Exclua condições patológicas com controles apropriados (do médico e não do homem santo por trás da casa) e dedique-se ao aprendizado.

É inútil tentar engolir todas as misturas que o facebook indica para você ou que você pode encontrar nos jornais de fofoca, ao contrário: às vezes isso também pode ser perigoso porque natural não significa "tanto não faz nada para mim".

Cada um de nós tem o seu equilíbrio individual, cada pessoa em relação ao seu contexto social, pessoal e emocional tem necessidades que podem regular positivamente ou negativamente o seu bem-estar e saúde: você realmente quer uma solução? Uma solução eficaz, no entanto, sabe que isso implica uma mudança mais ou menos radical, você está disposto a enfrentá-lo?

Eu lhe pergunto isso porque muitas vezes me encontro diante de pessoas que estão prontas para beber o que está dentro das garrafas místicas servidas por quem sabe quem, mas elas não estão absolutamente dispostas a mudar uma vírgula em seus hábitos diários, mesmo que sejam obviamente erradas e prejudiciais.

Mil dietas, quem está certo?

Outra moda do nosso dia: a dieta. Claramente todo mundo defende seu Santo Graal e, portanto, foram criadas facções completamente diferentes e opostas que são enriquecidas com seguidores ou iluminadas diariamente, mas quem está certo? Ou melhor, alguém realmente e inexoravelmente certo? Não, obviamente não, só quem acredita em valores e na importância do equilíbrio pode se sentir no caminho certo, porque equilíbrio é pesquisa contínua, é adaptação, é crescimento e infelizmente quem se torna absolutista perde esse caminho.

Esqueça os alimentos industriais o máximo possível, volte um pouco e não se esconda atrás da desculpa de pouco tempo, não se encha de tofu se você não sabe por que está comendo, deixe de lado a torta de seitan, a nutrição equilibrada não é isso não é equilíbrio.

Aprenda a respeitar a comida e a si mesmo, em quantidade e qualidade, aprenda a respeitar a vida, a sua e a dos outros, e você não precisará mais procurar por nada, porque será o que você realmente precisa para encontrar você.

Por que confiar na terapia complementar se tudo é tão simples?

Porque a capacidade de ouvir foi perdida, porque cuidar de si parece ter se tornado um enigma insolúvel, porque uma vez que tomar o tempo de estar a si mesmo para ouvir era um direito obrigatório, hoje é considerado um distúrbio na socialização.

O terapeuta complementar não é médico, ele não tem intenção de substituí-lo, nunca me canso de repeti-lo: ele é uma figura profissional cujo único propósito é fornecer as indicações necessárias para usar as ferramentas que você já tem para se sentir bem. consigo mesmo e com os outros.

E a barriga incha?

Não lhe darei a solução, porque neste contexto é impossível para mim; Como expliquei, não há nenhum toque mágico ou uma poção que possa esvaziar o abdômen ou os quadris por encantamento, porque primeiro você precisa perguntar ao seu corpo por que ele reagiu e o quê.

Eu não posso lhe dar uma resposta que seja boa para todos, porque para cada um de vocês a questão é diferente, mas se o pouco que eu consegui te contar até agora te interessou ou de alguma forma a encontrou, ficarei feliz em ouvir seus pedidos individuais para ajudá-lo a encontrar o melhor caminho.

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