O uso de Bach Flowers para fadiga consiste em uma terapia suave e sem contraindicação, usada em terapia floral, para restaurar energia e renovar o entusiasmo, em períodos de fraqueza, exaustão e fadiga mental, e capaz de restaurar rapidamente o estado de bem-estar geral.

Os florais são capazes de restabelecer o equilíbrio tanto física quanto psiquicamente, intervindo nas causas emocionais que impedem o corpo de recuperar a energia através do repouso, que pode ser rastreado com mais frequência a estados prolongados de estresse psicofísico, incapacidade de reconhecer os próprios limites, devido a um excessivo senso de dever ou a muitos compromissos a serem cumpridos.

Fadiga e seus sintomas

Durante o ano, todos passamos por períodos de fadiga transitória, causados ​​por trabalho, exames, doença ou simplesmente mudanças sazonais, para os quais uma boa noite de sono ou alguns dias de férias são suficientes para melhorar as condições gerais de saúde. Quando esta condição dura, pode reduzir as capacidades intelectuais e de trabalho e impedir as relações sociais normais.

Síndrome de Fadiga Crônica ( Síndrome de Fadiga Crônica ) é a condição persistente de fadiga que dura pelo menos seis meses, cujos sintomas podem ocorrer com: exaustão e fadiga ; aceleração da frequência cardíaca; distúrbios do sono (insônia, apneia do sono, etc); dor de cabeça; redução de defesas imunitárias ; dores musculares ou articulares ; distúrbios de memória e concentração . Mesmo em um nível emocional, a fadiga pode se manifestar com apatia, depressão, confusão mental e irritabilidade .

A astenia ( do grego a-stenos que significa " sem força ") é, ao contrário, uma forma de exaustão, que se manifesta com uma redução na força muscular a ponto de os movimentos, mesmo que realmente possíveis, serem realizados lentamente e com pouca energia. . Essa sensação generalizada de cansaço e fadiga, na maioria das vezes, afeta pessoas submetidas a um estresse muito intenso no trabalho.

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Bach Flowers para fadiga

As flores de Bach para a fadiga são usadas com sucesso para restaurar a energia, regenerar a mente, fortalecer o corpo, trazer de volta o entusiasmo e o gosto pela vida . Vamos ver o que eles são e suas indicações específicas, lembrando que eles são remédios naturais que podem ser usados ​​por todos.

• Azeitonas : é a flor da regeneração, em caso de fraqueza e esgotamento total dos recursos físicos, mentais e emocionais, devido ao estresse prolongado, porque dá uma nova energia física e mental. O dott Edward Bach associou o remédio com "aqueles que sofreram muito tanto no corpo como na mente e estão tão cansados, tão exaustos, que sentem que não são mais capazes de fazer nenhum esforço. A vida cotidiana torna-se apenas um trabalho duro e livre de todo prazer ". O indivíduo fica exausto depois de ser absorvido por um compromisso pesado, sofrimento, crise ou perda emocional . Ele trabalhou sem descanso para cumprir um prazo (por exemplo, exame); ele sofreu muito fisicamente e moralmente (por um esforço sobre-humano, um mal sofrido, perda material, luto, experiências pessoais sombrias, divórcio, crise), e ele não tem mais energia para enfrentar as tarefas mínimas. Ele lutou por um carinho, por um emprego, por um ideal, e agora não aguenta mais. Ele só quer dormir, fugir da vida, vegetar.
• Carvalho : é o remédio do cansaço devido a um excessivo senso de dever que não nos permite reconhecer o momento de parar e descansar e que, portanto, leva a um estado de fadiga crônica . A flor ajuda a entender a importância do relaxamento, do repouso ; ajuda a tirar as pausas merecidas, suavizando o senso de dever. De acordo com Bach, Oak é o remédio indispensável para " aqueles que lutam e se esforçam vigorosamente para curar ou resolver os problemas da vida cotidiana. Eles perseveram, tentando uma coisa após a outra, mesmo que seu caso pareça sem esperança. Eles estão infelizes de si mesmo quando uma doença interfere nos seus deveres e com a ajuda que querem trazer aos outros. São pessoas corajosas, que lutam contra grandes dificuldades sem nunca perder a esperança ou diminuir o seu compromisso ". Essas pessoas têm a tendência de lutar contra as dificuldades até que se esgotem, não percebem que o corpo dá sinais de fadiga, porque têm dificuldade em perceber os sinais de alerta, perdendo de vista as necessidades de sua própria alma. Assim, acabam fazendo tudo mecanicamente e, pouco a pouco , se esvaziam e entram em colapso . Carvalho te ensina a aceitar seus limites, colocando você em uma condição de ouvir as mensagens enviadas pelo seu corpo.
• Elm : é o remédio da fadiga temporária que afeta aqueles que assumiram compromissos excessivos, que vão além de sua própria força. Ajude a encontrar entusiasmo para recuperar a energia perdida. De acordo com Bach, é o remédio para " aqueles que estão fazendo um bom trabalho, seguindo sua vocação e esperando fazer algo importante, muitas vezes para o bem da humanidade. Às vezes eles podem passar por períodos de depressão em que eles sentem que o tarefa empreendida é muito difícil e vai além das possibilidades de um ser humano ". Essas pessoas assumem muitas responsabilidades, engajando energias para os outros. Eles se sentem indispensáveis ​​e sempre querem estar em seu potencial máximo, porque se valorizam pelo que fazem e não pelo que são. Eles passam por um momento de cansaço temporário que se manifesta com fraqueza física, ansiedade e exaustão: eles se sentem submersos, esmagados pela responsabilidade, suspeitando que não podem seguir em frente. O remédio restaura a autoconfiança e retorna o desejo de fazer: sente-se à altura da tarefa e leva-a até o fim com moderação e equilíbrio.
• Hornbeam : o remédio da fadiga mental e isso não impede que você trabalhe, mas leva a duvidar constantemente de sua própria capacidade de ter sucesso. Essa condição se deve ao uso excessivo da mente em detrimento do corpo, a ponto de sentir fadiga, cansaço e recusa do trabalho . Aqueles que precisam de Hornbeam se levantam já exaustos, mais do que quando vão dormir, cansados ​​mesmo antes de começarem; mas então ele arregaça as mangas e executa suas tarefas de forma eficaz. De acordo com o dr. Bach é indicado para " aqueles que sentem que não são fortes o suficiente, tanto psicologicamente quanto fisicamente, para suportar o peso da vida acima deles. Até os problemas cotidianos parecem intransponíveis para eles, embora essas pessoas geralmente sejam bem sucedidas em realizar, seu dever, para aqueles que acreditam que devem fortalecer-se em alguma parte de seus corpos ou em sua psique, a fim de poder cumprir facilmente a sua tarefa ". A flor ajuda a reequilibrar a energia, para que não seja dispersa; apoia na luta diária contra o estresse e ajuda a dormir bem, permitindo que a mente se regenere. Promove a recuperação do potencial físico, entusiasmo.