O frio está chegando e, inevitavelmente, os resfriados típicos da estação de inverno. constipações, dor de garganta, tosse, estou na porta.
É melhor começar a se proteger com imunoestimulantes naturais como Echinacea e fornecer alguns fitoterápicos úteis para combater as causas e sintomas de resfriados, como Spirea Ulmaria e Elderberry: vamos vê-los em detalhes.
Echinacea Angustifolia
Echinacea é um remédio com propriedades imunoestimulantes , que age no solo, no nosso sistema imunológico, protegendo e fortalecendo-o.
Ele age como uma cura preventiva se tomado antes do início dos sintomas de resfriado. Estimula os linfócitos para defender nosso organismo contra vírus e bactérias. Echinacea cuida das vias aéreas superiores, contrariando o aparecimento da gripe, dor de garganta, tosse.
Modo de uso
- Como prevenção fitoterápica: em uma tintura mãe echinacea 50 gotas 1 vez ao dia em um copo de água, a ser tomado por 3 ciclos de 21 dias intercalados com uma pausa de 7
- Como um remédio herbal: na tintura mãe 30 gotas 3 vezes ao dia em um copo de água.
Advertências : não recomendado para uso por aqueles que sofrem de doenças auto-imunes.
Spirea Ulmaria
A Spirea Ulmaria inspirou a atribuição do nome da aspirina porque a droga e a planta compartilham muitas características terapêuticas. Contém salicilatos, flavonóides e vitamina C. Spirea desenvolve uma ação febrifugal, diaforética (facilita a transpiração) e anti-gripe; Portanto, é indicado para formas de resfriados, infecções bacterianas das vias aéreas. Graças aos seus componentes, especialmente o ácido salicílico, é também um anti-inflamatório natural eficaz.
Modo de uso
- Na tintura mãe : 30 gotas 3 vezes ao dia em um copo de água
Advertências : a spirea não é recomendada para aqueles que são submetidos a tratamento anticoagulante.
Sambuco
Sabugueiro é uma aspirina vegetal . Possui propriedades sudoríferas, contraria a formação de muco nasal, é antipirético, antitussígeno, diurético .
É indicado para combater os primeiros sintomas de resfriados e, geralmente, para as formas de congestão nasal e infecções respiratórias. Graças à presença de flavonóides e vitamina C, fortalece o sistema imunológico .
Não tem contra-indicações e também realiza uma ação reguladora intestinal . É dado muito tranquilamente, mesmo em crianças, sob a forma de chá de ervas.
Modo de uso
- Na tintura mãe : 30 gotas 3 vezes ao dia em um copo de água
- Em calda : feita com sabugueiro e ácido cítrico, a ser tomada quando necessário para acalmar a tosse e desinfetar a garganta.
