Cromoterapia com óleos essenciais

A cromoterapia é um remédio natural que usa luz e, portanto, cores para proporcionar bem-estar físico-psíquico. Uma das maneiras de explorar o potencial das cores é fazer cromoterapia usando óleos essenciais.

Óleos essenciais são misturas aromáticas complexas que consistem em substâncias orgânicas voláteis. Estas substâncias são extraídas de flores, frutos de folhas ou caules de muitas plantas, através de um processo de destilação, que ocorre por meio de solventes ou pressionando as próprias plantas. As plantas das quais são extraídos os óleos essenciais captam a luz solar e, portanto, também as vibrações cromáticas de todas as cores da íris. Cada óleo essencial será, portanto, caracterizado por uma ou mais notas cromáticas. Cada óleo, portanto, tem sua própria cor específica .

A cor é uma das características dos óleos essenciais. Outras são as características gerais dos óleos essenciais:

• Eles são extremamente voláteis

• Uma fragrância característica chamada AROMA tem um odor

• Sua consistência é geralmente líquida e oleosa

• Na visão pode ser cores, mas também incolor

• Na boca Seu sabor é intenso, acre e picante

• Na água eles são pouco solúveis, porém conseguem impregná-lo com seu aroma. Pelo contrário, são altamente solúveis em substâncias gordurosas, como óleos e manteigas vegetais, e em outras substâncias de origem natural, como argila, sal, leite e mel.

As propriedades fisiológicas cientificamente atribuídas aos óleos essenciais são diferentes, abaixo está uma lista de alguns, por exemplo: ANTISÉPTICO (bergamota, eucalipto, lavanda); ANTIVIRAL - IMUNOSTIMULANTE (óleo de tea tree); FEBBRIFUGO (eucalipto, camomila, erva-cidreira, bergamota); EXPECTORANT (eucalipto, sândalo, bergamota), mas além destes há muitos outros que vão agir, influenciar, estimular, sedar o funcionamento de cada sistema corporal individual. E é precisamente pela característica de ter uma grande potencialidade em cada corpo ou sistema corporal específico, o sistema respiratório, o sistema digestivo, o sistema circulatório, a pele). É sempre necessário seguir as recomendações e doses sugeridas por pessoas competentes.

Cada óleo essencial tem virtudes específicas, o que o torna particularmente adequado para transtornos específicos e com objetivos específicos.

As indicações de uso de óleos essenciais são muitas: elas podem ser usadas tanto para uso externo quanto para uso interno (neste último caso com cautela, dada a alta concentração de ingredientes ativos).

ÓLEOS ESSENCIAIS - USO EXTERNO

Um dos usos dos óleos essenciais para a saúde e a beleza do corpo, é o banho ou chuveiro, onde os óleos terão uma dupla via de absorção : a pele - por meio dos folículos dilatados devido ao calor, e a inalação através de vapor de água. Poderemos criar banhos aromáticos, personalizados, específicos para todas as nossas necessidades: com base no óleo essencial escolhido, podemos criar, por exemplo, um banho de RELAXAMENTO usando laranja amarga, bergamota, gerânio rosa. Se, em vez disso, optarmos por um banho de TONING, os óleos mais adequados serão: pinho de vetiver, eucalipto. Para um banheiro ANTI-CELULITE, a escolha será entre zimbro, angélica, alecrim e limão .

Óleos essenciais também são ideais para massagens. A pele é uma portadora perfeita para a sua absorção. Se pretendemos usar óleos essenciais desta maneira, é aconselhável diluir um ou mais óleos essenciais em um creme ou, melhor ainda, em um óleo de massagem vegetal como óleo de amêndoa ou óleo de uva, óleo de jojoba. A dosagem pode variar de 50 a 100 gotas de óleo essencial por 100 ml de óleo de massagem. Dada a alta concentração de óleos essenciais, antes de usar, é bom fazer um pequeno teste de tolerância da pele, aplicando uma gota na pele, para verificar se ela não causa reações indesejáveis, como alergia.

É possível aumentar o efeito da cor na massagem, adicionando, além dos óleos essenciais, pigmentos coloridos de origem natural, não tóxicos.

Outro uso externo de óleos essenciais é a inalação . É suficiente que você adicione algumas gotas em uma panela de água muito quente e respire os vapores balsâmicos que são liberados. É um remédio antigo, antes usado por nossas avós que, no caso de resfriados e tosses, causavam as fumigações, para limpar as vias aéreas, aliviar o congestionamento e limpar o nariz, dissolver o catarro. Este remédio acaba por ser muito eficaz tanto para reduzir os sintomas irritantes do frio, mas também para remediar os distúrbios decorrentes do uso excessivo que às vezes é feito de ar condicionado ou aquecimento nos quartos. Neste caso, os óleos essenciais mais adequados serão, por exemplo, os de eucalipto, tomilho, pinho, cajeput e alfazema.

Ele também pode ser obtido através da inalação a seco, derramando algumas gotas de óleo essencial em um lenço e respirando profundamente.

As fumigações também são indicadas para o tratamento da pele impura e acneica . Para este efeito os óleos essenciais mais adequados conhecem o óleo essencial de Tomilho, Lavanda ou Limão, mas o mais adequado é certamente a Árvore do Chá que possui uma poderosa ação antibacteriana. Este óleo também pode ser aplicado diretamente na pele usando cremes ou géis, em uma porcentagem de cerca de 10%. Tea Tree também é antifúngico e antiviral, por isso também pode ser usado em caso de micose da pele e unhas e para toques locais contra o herpes labial, contra o qual é muito eficaz.

Outra maneira de respirar os benefícios dos óleos essenciais é o uso de difusor de essências para respirar os benefícios, também purificando e perfumando o ambiente. Através deste método, não só é o ambiente purificado, mas escolhendo o óleo essencial mais adequado, também é possível remover insetos, como mosquitos e traças. Para este tipo de uso, os óleos essenciais mais adequados são Citronella, Geranio, Tea Tree. Para perfumar os quartos, os óleos essenciais mais adequados são a laranja, a canela, o limão, a lavanda, a rosa, a verbena para ser usada especialmente na estação fria.

ÓLEOS ESSENCIAIS - USO INTERNO

Óleos essenciais também podem ser ingeridos, usando-os para dar sabor ao azeite, transformando-o em um excelente e sempre diferente tempero. Neste caso de uso, os óleos essenciais mais indicados serão: alecrim, tomilho ou manjerona, hortelã, limão ou laranja, erva-doce, anis, coentro, alecrim, gengibre, usados ​​para uso interno. benefícios para o sistema digestivo.

Eles são indicados em caso de inchaço do estômago e má digestão, e melhoram as funções do fígado. Óleo essencial de hortelã é indicado para halitose, náuseas, enjôo. Especialmente no caso do uso interno de óleos essenciais, dada a sua concentração e potência, é necessário aderir escrupulosamente às doses prescritas, uma vez que em doses excessivas podem ter contra-indicações e efeitos nocivos.

A influência que os óleos essenciais têm sobre as funções psíquicas também deve ser mencionada :

- Com aromaterapia, emoções, memória e sensibilidade estão envolvidas através da percepção de cheiros.

- Os óleos essenciais influenciam as emoções e dão euforia e felicidade, eles também agem sobre o comportamento, o apetite moderado, liberam hormônios sexuais, diminuem o estresse e diminuem os níveis de dor física.

Seja qual for a maneira que você deseja fazer cromoterapia usando óleos essenciais (massagens, banhos, difusão, ...), tanto para o tratamento de um desconforto físico ou emocional, é essencial "conhecer a linguagem das cores, ou seja, saber que cada cor tem diferentes peculiaridades em influenciar um certo aspecto psicológico ou físico.

Com isso quero dizer que vermelho e azul terão características diferentes entre si, então para sufocar um estado de agitação eu usarei um óleo essencial, escolhendo-o entre os BLUs, ao contrário, se houver uma situação de deficiência física e mental, recorro uso de um óleo RED.