Estresse oxidativo e saúde da mulher



A rotina diária muitas vezes nos impõe um estilo de vida por causa do qual tendemos a negligenciar nossa saúde.

Exposição prolongada à luz solar, tabagismo, abuso de álcool são fatores com os quais constantemente entramos em contato e que têm repercussões bastante significativas em nosso corpo. Um deles é o aumento do estresse oxidativo .

O que é estresse oxidativo?

Quando falamos de estresse oxidativo, estamos nos referindo a uma condição patológica que envolve um déficit no processo de eliminação de substâncias químicas oxidantes, que comprometem a atividade fisiológica correta das células de um organismo vivo.

É essencial preservar o equilíbrio entre espécies oxidantes e sistemas de defesa para garantir um estado saudável do corpo.

Quando isso não acontece, há um aumento na concentração de ROS (Espécies Reativas de Oxigênio) em relação aos valores normais, que afetam as funções e a estrutura da própria célula, desencadeando um processo de cadeia radical: o dano à célula tem repercussões nos tecidos, que por sua vez comprometem o funcionamento dos órgãos e, portanto, de todo o organismo.

Deve-se dizer que as ROS representam um perigo apenas quando estão em excesso, uma vez que, dentro de determinados valores, contribuem para regular alguns processos indispensáveis ​​ao correto funcionamento do organismo.

Quais são as conseqüências do estresse oxidativo?

As patologias resultantes do aumento de espécies oxidativas e o enfraquecimento dos sistemas de defesa antioxidante são muitos:

> Aterosclerose;

> Diabetes mellitus;

> Parkinson;

> Colite ulcerativa;

> Doenças metabólicas;

> Alzheimer;

> Doenças inflamatórias;

> Hepatopatias;

> Tumores.

Além disso, uma presença excessiva de radicais livres pode reduzir a qualidade do desempenho sexual, a capacidade de concentração e memorização, bem como causar o aparecimento de feridas e manchas na pele .

Quais doenças podem causar estresse oxidativo para as mulheres?

O estresse oxidativo pode ser a causa de muitas doenças que afetam mulheres em diferentes fases da vida, desde a adolescência até o período pós-menopausa. Particularmente durante o último, é essencial manter o equilíbrio fisiológico correto entre a produção e a eliminação de substâncias oxidantes para retardar o máximo possível os efeitos do envelhecimento.

Em idade fértil, se forem usados ​​contraceptivos orais, as chances de intensificar o estresse oxidativo aumentam exponencialmente, colocando a mulher em frente ao risco de complicações no nível vascular .

Entre as patologias causadas pelo estresse oxidativo nas mulheres, encontramos a endometriose, uma inflamação crônica da mucosa que cobre o tecido interno do útero, e a síndrome do ovário policístico, que se manifesta com ciclo menstrual irregular e culmina em 90% de casos com infertilidade.

Durante a menopausa, com a redução da produção de aminas neuroativas e do fator neurotrófico do BDNF, com consequentes distúrbios no sono, irritabilidade, depressão e fadiga, há uma diminuição na vitamina C e tióis que favorecem o desequilíbrio oxidativo: isso leva a um aumento incidência de doença aterosclerótica, taquicardia, rubor e vasodilatação .

Uma complicação adicional é dada pelo enfraquecimento da massa óssea devido à presença excessiva de ROS, que impedem a diferenciação dos osteoblastos.

Como reduzir o estresse oxidativo?

Nosso organismo é equipado com um complexo sistema de defesa antioxidante que atua dentro e fora da célula, graças à ação da glutationa, ubiquinona, ácido alfa-lipóico, catalase, superóxido dismutase, e à integração da vitamina C, E, carotenóides e polifenóis.

Para manter o equilíbrio oxidativo correto, é aconselhável reduzir o tabagismo , o consumo de drogas e a exposição a raios-X, mas, além de adotar algumas precauções diárias, uma solução válida para conter os efeitos do estresse oxidativo é representada pela suposição. de suplementos antioxidantes .

Onde o corpo sozinho não consegue lidar com o desequilíbrio entre o ROS e o sistema de defesa, é aconselhável usar um suplemento com Moringa oleifera, que parece ser o superalimento com o maior teor de antioxidantes presentes na natureza.

A Moringa oleifera, na verdade, sendo rica em vitamina C, ajuda a reduzir a concentração de ROS e, portanto, o risco de repercussões graves sobre a saúde do nosso corpo.

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