Colesterol alto e hipertensão são uma combinação perigosa para a nossa saúde cardiovascular, isso é certo, mas dizer que pode haver uma relação causal é uma maneira apressada e superficial que não leva em conta os múltiplos fatores de risco que envolvem o nosso bem-estar e um estilo de vida correto.
Hipertensão: o que é
Nós usamos uma definição compartilhada "A hipertensão arterial é uma condição alterada da pressão arterial nas artérias, dada pela quantidade de sangue bombeado pelo músculo cardíaco e pela resistência das artérias ao fluxo sanguíneo ".
Não é uma doença, mas um fator de risco que aumenta a probabilidade de uma possível doença cardíaca. Falamos de hipertensão diastólica quando os valores de pressão mínima são alterados, de hipertensão sistólica quando os da hipertensão máxima e sisto-diastólica estão alterados quando ambos os valores estão além dos parâmetros.
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Hipertensão: por que
Perguntar o motivo da hipertensão é essencial para encontrar os remédios corretos ou . Sim, porque a hipertensão é um desses desequilíbrios perigosos que muitas vezes surge silenciosamente e está ligado a múltiplos fatores e, em alguns casos, é possível corrigi-lo.
Dizemos que a chamada " pílula de pressão arterial " é o último recurso se as motivações fisiológicas para a criação não puderem ser identificadas e mesmo que não haja vontade de modificar e corrigir o estilo de vida.
Além da hipertensão, os fatores de risco que podem causar dano cardiovascular foram identificados e alguns podem ser usados como:
> Fumo : endurece as paredes vasculares, torna-as menos permeáveis e elásticas, predispõe à formação de placas ateroscleróticas;
> excesso de peso : os mecanismos de ganho de peso considerável, até a obesidade, influenciam os valores pressóricos;
> sedentarismo : não é uma causa direta, mas o seu oposto, a atividade física é capaz de reduzir as condições de hipertensão;
> diabetes : o aumento do açúcar no sangue modifica significativamente os valores pressóricos e muitas vezes esses dois fatores de risco estão associados;
> colesterol : o armazenamento de gordura nas artérias reduz o lúmen vascular;
Então há fatores relacionados à idade, sexo, hereditariedade que devem ser levados em consideração separadamente se não forem acompanhados pelos desequilíbrios listados e para os quais a terapia tende a ser farmacológica .
Como podemos ver , não é tão automático que, se estivermos na presença de indicadores de pressão alta, o colesterol estiver acima dos parâmetros ou partes invertidas se o colesterol estiver alto, há também uma condição de hipertensão : eles podem andar de mãos dadas, mas também participar de "outras empresas".
Hipertensão e colesterol: o que fazer?
O convite é para não se deixar ser experimentado por tratamentos farmacológicos sem ter tentado comprometer-se pessoalmente mudando drasticamente o seu estilo de vida:
> Deixar de fumar ;
> cuidar da alimentação confiando em um nutricionista sério que dá as instruções corretas sobre o que comer;
> Inicie uma atividade física simples : caminhando, andando e caminhando, com ritmo, intensidade e constância;
O nível de açúcar no sangue, colesterol e pressão arterial pode cair abaixo do limiar de alerta e teremos reduzido os fatores de risco de doenças muito graves. O importante não é improvisar, mas seguir um plano de saúde acordado com o médico .
