Para muitos, é apenas uma erva aromática, para ser usada na cozinha para dar sabor aos alimentos, um substituto do sal para temperos sem efeitos colaterais desagradáveis à pressão.
Na realidade, o tomilho é uma excelente " farmácia" no caso de distúrbios de esfriamento.
Há muitas maneiras de usar e contratar, tanto que o tomilho está entre os remédios do "príncipe" para os males sazonais . Vamos conhecê-lo melhor.
Uso de tomilho para males sazonais
O tomilho é uma planta herbácea que pertence à mesma família da hortelã ; As partes usadas para criar os remédios (freqüentemente usadas em combinação com outras ervas) são as folhas e flores, que contêm o precioso óleo essencial .
O óleo essencial de tomilho é muito forte, tanto que precisa de duas destilações sucessivas para obter a concentração correta, não tóxica. No entanto, seu uso durante a gravidez não é recomendado.
No óleo essencial de tomilho existem várias substâncias, incluindo timol e carvacrol e minerais (incluindo ferro e manganês), com ação antibacteriana e fungicida acima de tudo, mas também ativa nos espasmos musculares.
É conhecido por esses efeitos desde a antiguidade, no século passado era o principal constituinte de desinfetantes no mercado, e até hoje estão em andamento estudos científicos que validam suas propriedades e os efeitos positivos nas patologias de refrigeração.
Para os males sazonais, portanto, o tomilho pode ser um remédio de suporte para
- dor de garganta, amigdalite;
- tosse (também alivia os músculos da garganta, bem como desinfeta a cavidade oral) ;
- infecções de ouvido ;
- catarro ;
- inflamação e infecções da boca ;
- febre ;
- dor de estômago e distúrbios intestinais que freqüentemente acompanham os estados de gripe.
Timo: cultivo e uso
Como usar o tomilho para doenças sazonais:
O óleo essencial de tomilho pode ser usado em diferentes formas, dependendo da parte do corpo em que ele terá que fazer efeito.
No que diz respeito ao óleo essencial, utilize sempre apenas óleo essencial puro, em embalagens rotuladas " para uso alimentar ".
Também pode ser encontrado no mercado sob a forma de uma tintura-mãe, obtida com extração hidroalcoólica.
- Para a tosse: 2-3 gotas de óleo essencial por dia, em uma colher de chá de mel (que aumenta as propriedades calmantes);
- Para melhorar a respiração : coloque uma gota de óleo essencial no difusor da sala ou na bacia de água quente usada para fazer abas ;
- Para resfriados, usando a reflexologia plantar : depois de tomar banho em água morna, esfregue os pés com uma mistura de óleo de amêndoas doces e duas gotas de óleo essencial de tomilho;
- Na garganta, do lado de fora : em duas colheres de sopa de óleo de coco, ou manteiga de karité, coloque 1-2 gotas de óleo essencial de tomilho e espalhe na garganta e no peito, antes de dormir;
- Para desinfetar a garganta e amígdalas : 1-2 gotas de óleo essencial de tomilho na água gargarejada . Alguns fazem carretilhas diretamente na parte afetada com tintura de tomilho mãe;
- Para distúrbios digestivos e intestinais : preparar uma infusão de tomilho, com 5 gramas de tomilho a cada 100 gramas de água.
Quais são as variedades mais comuns de tomilho
Tomilho: contra-indicações
Evite usar tomilho durante a gravidez, em caso de gastrite e distúrbios digestivos graves, em caso de problemas de coagulação do sangue e alergias aos princípios contidos. Em caso de dúvida, consulte primeiro o seu médico.
