O c eida não é sinônimo de negligência ou má higiene sexual, mas tem a ver com o estado de saúde do intestino !
Sim, porque a levedura Candida Albicans é um residente normal da nossa flora bacteriana que geralmente não causa nenhum problema.
No entanto, quando estresse ou nutrição inadequada ou antibioticoterapia destroem a flora bacteriana natural, a candida assume o controle e se manifesta em mulheres, especialmente na forma de candida vaginal.
A candida vaginal pode ser curada, com truques e remédios naturais: antes de tudo prevenção. O conselho, é claro, é sempre confiar na opinião do especialista médico .
Mas mesmo alguns remédios naturais podem ser muito eficazes: aqui estão os 10 remédios mais eficazes para tratar a cândida vaginal.
1. Candida Vaginal: o que comer
Podemos curar a cândida alimentando os microorganismos da flora bacteriana que são capazes de derrotá-la e fortalecer nosso sistema imunológico, por exemplo, podemos curar a cândida com a nutrição correta .
Nunca vamos falhar na mesa:
> Frutas e vegetais coloridos, pois são ricos em antioxidantes (vitamina C e E);
> alimentos ricos em fibras, como leguminosas e cereais integrais;
> alimentos fermentados, como iogurte natural sem açúcar, missô e kefir;
> carne magra, ovos, peixe, azeite, girassol ou óleo de semente de abóbora, algas marinhas;
> alho, pois é um 'antibiótico natural': apenas um dente de alho cru por dia - talvez picadinho em uma salada - para garantir uma barreira natural e portentosa.
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2. Candida vaginal: o que não comer
Podemos começar a tratar a cândida à mesa, eliminando alimentos que enfraquecem nossas defesas imunológicas e aquelas das quais a própria candida se alimenta ( açúcar em primeiro lugar ).
Portanto, evitamos comer:
> Alimentos que são difíceis de digerir, como molhos, batatas fritas e alimentos ricos em gordura que enfraquecem o sistema gastrointestinal;
> carne vermelha gorda (consumo limitante), que aumenta a inflamação ;
> sacarose, frutas altamente açucaradas, bebidas açucaradas, chocolate, sobremesas assadas;
> alimentos fermentados, como pão fermentado, queijos envelhecidos, cerveja e vinagre.
3. Candida vaginal: probióticos
Será essencial restaurar o equilíbrio correcto da flora intestinal tomando probióticos utilizando alimentos "reforçados" como iogurte com probióticos adicionados ou utilizando suplementos probióticos apropriados (consulte sempre o seu médico).
4. Candida vaginal: óleo da árvore do chá
Tem havido muita conversa sobre o óleo da árvore do chá, pois é um dos remédios naturais mais eficazes para o tratamento de infecções bacterianas e fúngicas. Você pode fazer lavagens diárias (até duas por dia), misturando 1 colher de chá de óleo essencial de tea tree puro em 1 xícara de água quente, usando-o depois de deixá-lo esfriar.
5. Candida vaginal: vinagre de maçã
Se o chá três é muito irritante, a alternativa natural é o vinagre de maçã . Você usa 1/4 xícara de vinagre de maçã diluído em 2 xícaras de água: a dose ideal para preparar uma lavanda que tornará as membranas mucosas vaginais hostis ao estabelecimento de bactérias. Até duas lavagens por dia serão realizadas.
6. Candida vaginalis: iogurte
Você também pode preparar lavagens vaginais internas simples, mas eficazes, com 2 colheres de sopa de iogurte (contendo lactobacilos do gênero acidophilus vivi) em uma seringa para ser usado diretamente na área afetada, uma vez por dia.
As bactérias contidas no iogurte naturalmente neutralizam a proliferação de leveduras candida.
7. Candida vaginal: bicarbonato
Para limpar a área corretamente é criar um ambiente químico hostil à candida, lavar diariamente com água morna e bicarbonato de sódio: uma colherada de bicarbonato de sódio na água do bidê.
8. Candida vaginal: óleo de cravo
Eficaz como desinfetante e para aliviar a coceira, o óleo essencial de cravinho pode ser usado em vez do óleo da árvore do chá: misturando 1 colher e meia de óleo essencial de cravo em 1 xícara de água quente, para deixar esfriar e use para uma lavagem por dia.
9. Candida vaginal: pomadas calmantes
Você pode fazer ou comprar pomadas à base de camomila, sálvia e cravo-de - defunto que tenham um poder calmante e calmante para queimação e coceira íntima.
10. Candida Vaginal: bons hábitos
Finalmente, aqui estão alguns hábitos "virtuosos" e saudáveis que ajudarão a tratar a cândida vaginal e prevenir recidivas:
> Não usar roupas sintéticas, como microfibras, para calcinhas, pois adere excessivamente à área e eleva a temperatura, favorecendo a proliferação de leveduras;
> prefira roupa interior em fibras naturais como seda ou algodão;
> não use calças apertadas, nem sempre use calças, especialmente saias ao primeiro sinal de aborrecimento;
> não lave muito vigorosamente, não use detergentes agressivos ;
> para a lavagem de roupas íntimas, opte pelo sabonete Marselha simples .
