Tai chi chuan, movimento espiral, mudança natural



Conversar com um professor de tai chi chuan ( taijiquan ) como Gianfranco Pace, um grande conhecedor do estilo Chen, é esclarecedor, porque você pode saborear o sabor daqueles que conheceram intermináveis ​​horas de prática, a busca por uma elasticidade psicofísica e uma conexão forte com a terra .

Muitos enchem suas bocas com palavras no mundo das artes marciais, infelizmente também (e acima de tudo?) Dentro daqueles com fortes raízes filosóficas, como o taoísmo. Um pouco porque um aparelho magnífico e abrangente como a sabedoria taoísta presta-se a múltiplas interpretações nas quais as mentes não estão prontas para serem perdidas, em parte porque no mundo de hoje é fácil não ir ao fundo, não tomar decisões radicais como dedicar sua vida para uma arte.

As respostas surgem no silêncio da prática diária. A transmissão é um dom que brilha se a procura pelo doador nunca parar, e é o caso de Pace, fundador da ITKA School ( Associação Internacional Taiji Quan Kung Fu ). O movimento também nunca pára. Esse símbolo que todos nós vemos com freqüência, mesmo em contextos inapropriados, expressa exatamente isso: tudo está sempre em movimento.

O sistema nervoso reconhece expansão e contração. Um fisioterapeuta, como um médico, diria isso, como um terapeuta do movimento. Em nível pessoal, tive essa confirmação de Jader Tolja, durante um seminário de anatomia experimental realizado em Madri. Em tai chi é o mesmo e esses dois momentos são realizados com o corpo, mas eles também têm efeitos sobre a mente?

Contração e expansão são propriedades do que é elástico. Essa elasticidade é alcançada com o corpo, mas também é psicofísica. Através da prática, adquirimos uma espécie de elasticidade que nos leva a ver a vida de uma maneira diferente. Depois de ter desfrutado de uma prática que desenvolve a aptidão mental para a elasticidade, também problemas que parecem monolíticos e fixos assumem diferentes valores.

Treinar com você muitas vezes traz à mente um hat-trick muito poderoso e evocativo: lançado, natural, aberto.

Estas são três palavras-chave que abrem coisas diferentes nas pessoas. Tudo o que é feito para o período de prática está sempre impregnado desses três princípios. Muitas pessoas praticam ao acaso sem qualquer meio. Praticar é o mesmo que descer uma estrada e percorrer uma estrada que você precisa de duas linhas que definem um espaço. Estes três adjetivos acompanham o praticante ao longo de seu caminho.

Em seu livro Anatomy trains, Myers explica o corpo através dos meridianos miofasciais. Em resumo, o autor identifica linhas de força que consideram a abordagem de movimento e terapias manuais consideravelmente melhoradas.

Não conheço a ideia que você está propondo, mas é compreensível. Somos compostos de partes, cada uma das quais está interligada. Ao estimular uma parte, uma atua também nos outros, é natural.

Olhando para as linhas de força de Myers, vemos espirais. O que são espirais no tai chi chuan?

O tai chi é uma arte marcial que contempla o estudo das espirais e a transmissão da força ( jing ) que ocorre precisamente através desse movimento em espiral. O relaxamento é o primeiro passo do relacionamento e da conexão, quando relaxamos nos conectamos à Terra e através desses movimentos espirais conseguimos conduzir a energia que vem do nosso relaxamento. Essencialmente nós damos à terra para receber, nos tornamos condutores através deste movimento espiral feito com o corpo.

Isso nos permite criar uma continuidade de movimento energético, uma energia dinâmica que se desdobra sem pausa ou solução de continuidade com precisão. Não tem começo nem fim, pode ser realizado de acordo com infinitas possibilidades direcionais e assumir diferentes qualidades.

O que é força?

Força é energia. Pode ser usado de forma diferente através de várias circunstâncias. Ser forte significa manter a calma em um nível emocional e fisiológico simultaneamente. Precisamos da intenção de direcionar as coisas em nossas vidas, uma intenção clara e transparente . Não é um fator estrutural, mas psicofísico, que permite que você viva de maneira relaxada.

Você costuma se referir ao fato de que o tai chi é natural, mas nós não somos. O movimento é da natureza, a ele pertence, mas em nós não pode encontrar aderência. Explique-nos melhor.

Sim, o movimento é natural. Com o tai chi as coisas da natureza são explicadas, explica-se que a vida é mudança, que tudo é constantemente transformado, que enquanto estamos vivos tudo muda . As estações confirmam isso, as sementes que se tornam caules, o I ching .

Onde deixamos de ser naturais?

Quando pensamos que nos sentimos bem enquanto nada muda. Estamos condicionados por muitos fatores, a natureza humana coexiste com resistências.

O tai chi está aí para nos lembrar que o curso natural é o do yin e yang, da complementaridade contínua e mutável.

A mudança realmente nos deixa com muito medo.

Mesmo quando estamos doentes, ainda somos melhores se pensarmos que a situação não muda. Estar presente na vida, este é o ponto. Desenvolva uma presença que nos permita mudar de acordo com as circunstâncias . A prática nada mais é do que um exercício que nos permite abordar esse sentimento com serenidade, aderindo às mudanças da vida .

Muitos professores de tai chi transmitem a forma como se toda a prática estivesse esgotada nela. Quais são as formas no tai chi chuan?

Como tudo que estudamos, devemos ir a profundidades. Imagine ter um livro nas suas mãos. O texto, com sua capa, nos apresenta os capítulos introdutórios e gradualmente aprofunda os fundamentos dos tópicos propostos. A forma é como um livro, não tem valor em si mesmo quando é desprovida de conteúdo. Se é um fim em si mesmo, é um livro cheio de páginas em branco.

Mas se você compra um livro, cuida dele, entra nele, o explora, estuda-o e acaba estudando sua própria pessoa, e cada página ganha grande valor. A forma contém todos os princípios do tai chi, bases sobre as quais você pode construir notas, insights, muitos detalhes que servem para explicar melhor o que as sequências carregam com eles.

Estilo Yang e Chen. Eles acabam se tocando em níveis muito altos?

Claro que eles se encontram. Duas coisas que têm a mesma raiz acabam se tocando novamente. Historicamente, Yang Lu Chan estudou Chen Jia Gou e depois codificou Yang, personalizando-o.

Não acredito muito nas diferenças de estilos, acredito na aplicação dos princípios.

A escola ITKA está crescendo consideravelmente, tem filiais na Itália e no exterior e a própria filial de Catania será expandida. Dentro está a ideia de um colégio de Taiji. Você pode explicar melhor o que é?

O colégio tai chi é uma ideia que desenvolvi ao longo de minha atividade docente; Lembro-me de quando era menino, imaginei uma escola inteiramente construída para taiji. Cada pedra da escola foi montada para o tai chi chuan e esta estrutura será expandida para realizar este projeto que visa dar às partes interessadas a oportunidade de estudar seriamente e profundamente .

As modalidades previstas serão diferentes, pois o tai que nos ensina a adaptar também o projeto se adapta às necessidades da vida das pessoas que gostariam de estudar. Paralelamente à ideia da mãe de um curso que vai dos 3 aos 5 anos, onde as pessoas vivem constantemente na escola e há pouco espaço para mais nada, existe a alternativa para quem já tem uma vida profissional ou compromissos familiares. Nestes casos, a permanência é por um período de 3 meses que pode ser diluído em várias partes. Todo o projeto dura 5 anos, o tempo necessário para concluir todo o sistema. O projeto é ambicioso e os estudantes universitários ou aqueles que concluíram o ensino médio têm diferentes possibilidades de realizar seus estudos. A intenção move as energias do mundo, nós somos tão concretos quanto estamos determinados e em breve falaremos de algo que já existe.

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