Silêncio, completa falta de sons ou ruídos, vozes e afins. O silêncio também é uma resposta que está faltando.
Para olhar de perto a palavra do verbo "silenciamento", encontramos: "A voz da engenharia e da burocracia para silenciar ou mesmo silenciar uma bateria, um inimigo forte e coisas do gênero" (Dal DELI, Manlio's Italian Dictionary Cortelazzo e Paolo Zolli, Zanichelli).
Vamos nos aprofundar nesse "forte inimigo" mencionado e ver se pode ser algo que não vem de fora, mas que vive dentro dele.
Aproxime-se do silêncio interior
Não nos concentramos no exterior agora porque, quando nos aproximamos para nos conhecermos e nos movermos de acordo com a nossa consciência, não nos exponhamos mais aos ataques ou os reconhecemos mais imediatamente.
Então, nós dissemos, o inimigo poderia estar dentro . Realmente? Mas dentro de onde, dentro da mente? E onde está a mente, ela tem um lugar ou funciona continuamente ao redor do corpo? O inimigo poderia se mover rápido, mimético; você poderia encontrá-lo fazendo barricadas, trincheiras, alinhando-se atrás do que você pensa de você, ele, ela, eles.
Mas essa produção incessante de pensamentos leva ao calmo mar interior em direção à quietude? A questão é retórica, mas a resposta que tentamos dar pode ser útil, porque para cada um de nós esse estado é diferente.
O que queremos dizer com silêncio interior é muito semelhante a um núcleo de energia do qual brota uma ação perfeitamente alinhada com a intenção. A imagem do arco e da flecha, para nos entendermos. Se você está empilhando uma noite social atrás da outra, se você se encontrar apenas nas expressões das imagens que as pessoas têm de você (o que você lhes deu até agora, para ser mais preciso), talvez seja hora de desistir.
Em muitos livros do grande homem que foi Jiddu Krishnamurti, um filósofo sem estado de origem indiana, você pode ler algo para se aproximar do profundo significado do silêncio interior.
Obviamente, é sempre sobre livros, a experiência direta é outra. Mas nas palavras daqueles que a experimentaram, podemos encontrar uma verdade: o silêncio revela. A mente sempre vai onde falta a ordem, vai para os problemas, as projeções.
Mas existe a possibilidade de que esse movimento da mente faça as pazes com o ritmo do coração e isso acontece em silêncio. A natureza do estado de que estamos falando corresponde à completa liberdade da dor e do desejo. Dor e desejo emergem. Você pode assistir ou decidir fugir e ir em direção a uma desordem interna mais forte, mais evidente e clara. Mas, a longo prazo, isso equivale a desprezar a vida.
Essa tendência está ressoando em diferentes partes do mundo; em Nova York, onde novas e famosas tendências chegam, há um restaurante onde você come em absoluto silêncio. Escusado será dizer que a prática de permanecer no que você come remonta aos tempos e não é um restaurante moderno que o inaugura.
Algumas dicas para desenvolver uma disciplina interna
Pequeno exercício prático sobre o silêncio interior
Três diretivas para começar uma pequena experiência sobre o silêncio interior:
- Fique dentro de muito. Procure um espaço onde você não seja perturbado e deponha as armas reais desta era, isto é, telefones celulares e tablets.
- Mantenha sua respiração com o ritmo natural.
- Você pode notar se a mandíbula está relaxada, abrindo a boca, deixando-a ir; É muito importante que esta parte do corpo esteja relaxada.
Bem, você pode mergulhar. Este silêncio não é uma punição, mas uma fonte, um recurso . Um recurso para o sorriso interior, que não é o sorriso daqueles que mostram os dentes com uma risada forçada ou palavras de circunstância; é o sorriso de saber quem é ou pelo menos estar ao longo do caminho para descobrir. Não há nada que realmente importe mais.
Quando você está a caminho de abandonar este precioso silêncio vivido com os olhos fechados, você pode deixar ir um som, o primeiro que vem. E tente sentir o caminho que toma forma.
Observe se o seu princípio começa a partir das clavículas, dos ombros, da região abdominal, do crânio, do nariz, da garganta. Uma vez que a área tenha sido identificada, o experimento acabou, o som pode ser repetido, mas não tente dar a ele outra origem. De onde ele começou é ótimo.
Nos dias em que isso vai acontecer, vale a pena começar o som naturalmente. Então, com o tempo, no final da meditação e na busca do silêncio interior, você poderá procurar um som para começar a partir de uma parte do corpo que escolher.
Você verá que as palavras serão reabilitadas, tanto aquelas que você ouve quanto as que você pronuncia. Você será muito sensível neste estágio. Cuide de sua escuta e seu coração.
