Desmame natural: como se faz?



O que é o desmame natural

O termo desmame ou desmame significa o processo que leva a criança a passar de uma dieta exclusivamente baseada no leite (materna ou formulada) para uma dieta completa. Os alimentos são introduzidos gradualmente, geralmente seguindo padrões precisos, recomendados pelo pediatra.

O desmame natural é aquele que, respeitando a introdução gradual de alimentos, tem uma tendência mais livre; em essência, é uma espécie de desmame a pedido que consiste em oferecer à criança pequenas amostras de comida de cada vez, sem aderir a muitos esquemas, mas seguindo uma ideia de auto - regulação .

Obviamente, a oferta do tipo de alimento deve ser sempre orientada pelos pais e, além da gradação, deve-se respeitar o tipo de alimento, que deve ser adequado para a alimentação de crianças pequenas .

Em geral, aqueles que preferem o desmame natural tendem a oferecer à criança o que toda a família come, sem preparar a geléia clássica diferente e sem comprar alimentos específicos para as crianças; tentando, no entanto, adaptar a refeição às necessidades dos mais jovens; as preparações, de fato, devem ser alimentos simples e saudáveis.

A comida de bebê clássica, no entanto, não pode ser completamente excluída, também porque, para as crianças que comem uma refeição no berçário, elas certamente serão oferecidas. Talvez em casa você pode preparar comida para bebé natural, com receitas simples, usando os mesmos ingredientes que compõem a refeição de toda a família. Em resumo, o desmame natural é um desmame mais livre.

O desmame, seguindo ou não um critério "natural", nunca deve começar antes de 4 ou 5 meses. As diretrizes mais autorizadas recomendam esperar até 6 meses .

Conselhos práticos sobre o desmame natural

  • Salvo indicação contrária do pediatra, aguarde os 6 meses concluídos, conforme recomendado pelas diretrizes e diretrizes internacionais sobre alimentação de crianças;
  • Mantenha as crianças à mesa com os pais imediatamente; isto é, desde que ele é capaz de se sentar na cadeira alta;
  • Espere que a criança demonstre curiosidade sobre comida e satisfaça seus pedidos, desde que sejam alimentos adequados;
  • Tanto quanto possível, respeite as exigências das crianças, também quanto às quantidades; no caso do desmame natural, as tabelas quantitativas têm apenas um significado indicativo;
  • Não altere os horários das refeições em família, a criança irá adaptar-se espontânea e naturalmente;
  • Se o bebê for amamentado, continue com a amamentação a pedido. Mesmo no caso da alimentação artificial, o leite pode continuar presente nas refeições;
  • Se decidir adoptar o desmame natural, informe sempre o seu pediatra.

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