O nome "celulite" expressa totalmente um estado inflamatório que afeta os tecidos.
O estado inflamatório é devido a um processo de retenção que dura ao longo do tempo, causando inchaço e freqüentemente se estendendo a um estado de dor acompanhado por um certo desconforto mental.
Vamos ver juntos o que fazer em caso de retenção de água e como agir .
Retenção de água: o que vem de
Na base da retenção de água pode haver uma desaceleração metabólica que pode ter sua causa em um nível fisiológico, hormonal e emocional.
Mesmo experimentando uma fase de estagnação, com emoções bloqueadas e a incapacidade de expressá-las, age em favor da retenção contraproducente.
Então o principal valor assume: o amor ao movimento: uma vida sedentária prejudica os órgãos internos, as articulações e o humor; não ajuda a libertar as emoções e força uma estagnação que nada tem a ver com o progresso e a evolução dos resultados motores.
A retenção de água está diretamente relacionada à inflamação tecidual e à dificuldade em eliminar toxinas. Certamente as toxinas derivam de como nós comemos, mas também dos pensamentos que produzimos e das pessoas com as quais nos cercamos. O movimento é essencial para manter o motor metabólico ativo. Na verdade, a retenção não é senão uma solução que o corpo encontra para lidar com um distúrbio metabólico, para "limpar" o sistema.
Há retenção de água na comida diretamente ligada à dieta, retenção de água circulatória ligada à ineficiência do sistema venoso e linfático, retenção de água iatrogênica ( abuso de antiinflamatórios, corticosteroides, terapia de reposição hormonal e contraceptivos e retenção secundária de água ligada à insuficiência renal ou cardíaca, bexiga ou doença hepática, hipertensão arterial.
Retenção de água: o que fazer, como curá-lo
Primeiro de tudo, é necessário descongestionar os órgãos de purificação, adotando uma dieta que desintoxica fortemente o corpo. Também é necessário dar o abastecimento de água certo .
Você também deve avaliar quaisquer reações alérgicas que podem desencadear histamina e subsequente inchaço.
O movimento, como dissemos, é a chave, desde que não se canse demais do corpo. Com um personal trainer ou um programa direcionado que você acompanha regularmente, você evita o risco de ser o mesmo que você e começa a acreditar em seu próprio potencial.
As auto-massagens são extraordinárias, não só pelo efeito da manipulação, mas também pelo sinal que é enviado ao inconsciente da vontade real de cuidar. Mesmo que o mapa anatômico humano não seja perfeitamente conhecido, pode ser uma oportunidade para ver como as estações linfáticas estão localizadas e onde os músculos estão inseridos.
E não pense que, para dizer, agir de acordo com a mandíbula, você também não está trabalhando em todo o corpo. Alternativamente, mesmo submetendo-se a uma massagem linfática por um operador qualificado pode ser uma solução válida. Não subestime manobras leves e quase imperceptíveis: o sistema linfático é trabalhado desta maneira.
Tratamentos fitoterapêuticos também vão muito bem, tomando decocções e chás de ervas com ervas específicas, como cavalinha pode levar a resultados muito válidos.
