O que é o ASMR?
O barulho do secador de cabelos, um avião decolando, o tique-taque suave da chuva ... Quem não tem uma série de sons, barulhos, arranhões, sussurros ou sons baixos que lhe são familiares, que quando são produzidos induzem a uma sensação de relaxamento e eles se sentem bem?
Alguém os fez se tornar uma prática real de relaxamento, com muitos vídeos on-line, sussurros (há até mesmo o sussurro do Gênesis em latim) e reproduções de "harmonias" que fazem cócegas no organismo.
É chamado ASMR e é o acrônimo de "Autonomous Sensory Meridian Response", que corresponde ao italiano "Resposta Autônoma do Meridiano Sensorial ou Resposta do Meridiano Sensorial Autônomo", um neologismo inventado em 2010 pela americana Jennifer Allen, também fundadora do grupo homônimo. no Facebook " Autonomous Sensory Meridian Response Group ", que tem mais de 18 mil membros.
Vamos tentar entender o que é.
Como isso funciona?
É, podemos dizer resumidamente, uma prática de relaxamento que por um ano ou mais vem se espalhando cada vez mais na web e consiste em uma série de sons, ruídos, sussurros gravados em vídeos que eles dariam àqueles que ouça uma sensação de profundo bem-estar.
O mecanismo atuaria em um nível físico, causando uma sucessão de prazeres formigantes e estremecedores - daí o uso da palavra "orgasmo" - que começa na cabeça e no couro cabeludo, descendo até a nuca, ombros, costas, até os joelhos e nos pés.
O relaxamento físico e mental que se segue seria seguido por uma ligeira sonolência e um sentimento de renascimento do estresse em que frequentemente nos encontramos imersos.
Acionar o impulso, ou gatilho, seria uma série de tons familiares, feitos de farfalhar, o ruído do pincel no cabelo, a madeira que ressoa sob os pregos que batem levemente, a mina do lápis que corre no lençol, o vento entre as folhas, o som de papel de embrulho amassado, uma voz quase sussurrada, muitas vezes feminina, calma e calma, e outras.
Conforme destacado em vários sites dedicados, essa experiência também pode surgir em situações em que alguém presta muita atenção à pessoa, como no caso do cabeleireiro que corta a orla, o oftalmologista que visita observando as profundidades da íris, o médico ou alguém que ouve empaticamente.
Yoga nidra é uma das melhores técnicas para relaxar
Um prazer filtrar
Como Proust com a madeleine (neste caso, não o toque ou a audição, mas o sentido do paladar e do sentido do olfato estavam envolvidos!), Então o barulho e a visão dos cubos de dominó caindo um após o outro pode desencadeie um sentimento de bem-estar em nós, mas tenha cuidado, este não é o caso para todos.
Como vários pesquisadores que lidaram com ASMR afirmam que, neste processo de " ativação do prazer ", hormônios do bem-estar como a dopamina e a serotonina podem estar envolvidos; outros especialistas, como o neurocientista Steven Novella escreve em seu blog The Ness, chamam a atenção: "hoje em dia, a capacidade de comunicação humana aumentou tanto que pessoas que têm o que pensam são experiências únicas podem encontrar outros e compartilhá-los, a ponto de trazer o fenômeno para a consciência geral, dando-lhe um nome e uma marca telemática.
"Claramente - explica Novella - tais fenômenos nem sempre são reais, às vezes surge um verdadeiro modelo de internet, mas outras vezes são esquemas ilusórios ou erros de identificação, o equivalente cultural da pareidolia".
Em última análise, como ele escreveu, ASMRs são provavelmente verdadeiras, mas eles têm diferentes causas neurológicas para cada pessoa . O que leva alguém a relaxar e gozar, outros podem desencadear crises ou convulsões ou respostas desagradáveis.
Alguma referência prática
A busca pelo orgasmo do cérebro parece estar em ascensão, tanto que os vídeos no u tube ficam loucos (são quase 2 milhões!) E as vozes italianas são frequentemente procuradas para gravar vídeos que acompanham o relaxamento.
Mas, entre aqueles que vão em busca de sons, um novo Philip Winter na Lisbon Story, e aqueles que preferem o silêncio, há aqueles que afirmam que a ASMR parece recriar o estado dentro do útero, uma condição que inconscientemente tendemos a procurar. por toda a vida.
A partir daí, Ilse, uma jovem holandesa que criou o site Os sussurros da água e o canal respectivo, seguido por milhares de pessoas, onde ela pode encontrar sussurros, idéias, compartilhar experiências da ASMR, certamente foi inspirada. Também na Itália está se espalhando e grupos e sites estão surgindo a este respeito, como ASMR Italian Community e Asmr Italia, que ainda informa sobre a presença de app ASMR para levar sempre com você!
