Como manter um bronzeado



Por que não aproveitar os últimos raios de sol que o verão ainda nos dá? Um prazer na pele, energia para manter para os meses frios, calor e cor dourada.

O sol também pode ser um bom amigo: vamos descobrir como manter uma pele dourada e radiante por mais algum tempo!

Obter um bom bronzeado

Para manter um bom bronzeado, antes de mais nada, devemos aprender a se bronzear. Leite com proteção solar adequada, hidratação pós-sol, atenção durante as horas mais quentes . Isso faz com que a pele se desenvolva uniformemente, não superficialmente.

A melanina sobe gradualmente para proteger a pele, sem queimaduras que causam uma rápida renovação celular, com consequente descamação.

Até o sol de setembro ajuda a manter um bronzeado, apenas vinte minutos de vez em quando; então aproveite os últimos belos dias, passeios ao ar livre nos fins de semana, se você puder fazer uma pausa para o almoço no parque, use a bicicleta : esses são pequenos truques que prolongam a cor!

Como preparar a pele para o sol?

Lavar suavemente

Sim para o chuveiro, não para a banheira. O calor de imersão favorece a descamação, enquanto o banho quente torna a pele compacta e elástica, especialmente se você usar sabonetes delicados e nutritivos, como sabão de Alepo, à base de óleo de louro, e se você se massagear antes do banho o corpo com óleo de amêndoa doce, um dermoprotetor natural.

Absolute sem espuma de sabão agressiva, perfumes que contêm álcool, cremes pesados; como é proibido esfregar vigorosamente a pele com a toalha, é melhor limpá-la.

Hidratar e nutrir

Não se esqueça da hidratação constante: a manteiga de karité é um aliado muito válido para nutrir profundamente a pele e manter a pele, bem como cremes delicados à base de óleos essenciais.

A pele do rosto necessita de um tratamento específico: deve ser suavemente limpo com detergentes naturais, tamponado com água delicada, como água de rosas, e nutrido com óleo de gérmen de trigo .

Quando o bronzeado desaparece, muitas vezes aparecem pontos desagradáveis ; Neste caso, basta fazer um gommage ou scrub muito delicado, útil para suavizar e suavizar.

Coma colorido

Sim para todas as frutas e vegetais que contém vitamina C, beta-caroteno, vitamina A. Eles são os últimos melões, damascos, cenouras, toranjas, mas também blueberries e frutas vermelhas que ajudam a manter a pele e pele saudável. Também radicchio, espinafre, chicória, alface e tomate, passando por aipo para morangos, cerejas e melancias.

Também é apoiado pela Coldiretti, junto com a Ona frut (Organização Nacional de Provadores de Frutas), que elaborou o ranking de vegetais que ajudam a aumentar o bronzeado e a proteger a saúde da pele. Finalmente, você também deve beber muita água para mantê-lo hidratado.

Atenção : cloro, calcário, hidromassagem são todos inimigos do sol!

    Descubra os benefícios do óleo de coco, o vegetal após o sol

      Artigo Anterior

      Ansiedade e Respiração

      Ansiedade e Respiração

      Lutar ou controlar a ansiedade é, na nossa época, cheio de pressões e de pressões psicológicas , uma das preocupações mais difundidas no mundo, tanto que chegamos a um estado de ansiedade diante da própria idéia de ansiedade. Todos, pelo menos algumas vezes em suas vidas , passam a viver num estado em que a preocupação, o estresse e o medo afetam diretamente as atividades do corpo , como palpitações, sensação de equilíbrio e respiração, acompanhadas de náuseas, dores no peito e cólicas estomacais. É uma espécie de v...

      Próximo Artigo

      Óleo essencial de cebola: propriedades, uso e contra-indicações

      Óleo essencial de cebola: propriedades, uso e contra-indicações

      O óleo essencial de cebola é obtido da Allium Cepa , uma planta da família Liliaceae . Conhecido por suas muitas propriedades, é antisséptico e diurético , é útil para a tosse e retenção de água. Vamos descobrir melhor. Propriedades e benefícios do óleo essencial de cebola Sedativo para tosse, acalma estados brônquicos inflamatórios, ajuda a expelir catarros. Anti-séptico ...