Por que não aproveitar os últimos raios de sol que o verão ainda nos dá? Um prazer na pele, energia para manter para os meses frios, calor e cor dourada.
O sol também pode ser um bom amigo: vamos descobrir como manter uma pele dourada e radiante por mais algum tempo!
Obter um bom bronzeado
Para manter um bom bronzeado, antes de mais nada, devemos aprender a se bronzear. Leite com proteção solar adequada, hidratação pós-sol, atenção durante as horas mais quentes . Isso faz com que a pele se desenvolva uniformemente, não superficialmente.
A melanina sobe gradualmente para proteger a pele, sem queimaduras que causam uma rápida renovação celular, com consequente descamação.
Até o sol de setembro ajuda a manter um bronzeado, apenas vinte minutos de vez em quando; então aproveite os últimos belos dias, passeios ao ar livre nos fins de semana, se você puder fazer uma pausa para o almoço no parque, use a bicicleta : esses são pequenos truques que prolongam a cor!
Como preparar a pele para o sol?
Lavar suavemente
Sim para o chuveiro, não para a banheira. O calor de imersão favorece a descamação, enquanto o banho quente torna a pele compacta e elástica, especialmente se você usar sabonetes delicados e nutritivos, como sabão de Alepo, à base de óleo de louro, e se você se massagear antes do banho o corpo com óleo de amêndoa doce, um dermoprotetor natural.
Absolute sem espuma de sabão agressiva, perfumes que contêm álcool, cremes pesados; como é proibido esfregar vigorosamente a pele com a toalha, é melhor limpá-la.
Hidratar e nutrir
Não se esqueça da hidratação constante: a manteiga de karité é um aliado muito válido para nutrir profundamente a pele e manter a pele, bem como cremes delicados à base de óleos essenciais.
A pele do rosto necessita de um tratamento específico: deve ser suavemente limpo com detergentes naturais, tamponado com água delicada, como água de rosas, e nutrido com óleo de gérmen de trigo .
Quando o bronzeado desaparece, muitas vezes aparecem pontos desagradáveis ; Neste caso, basta fazer um gommage ou scrub muito delicado, útil para suavizar e suavizar.
Coma colorido
Sim para todas as frutas e vegetais que contém vitamina C, beta-caroteno, vitamina A. Eles são os últimos melões, damascos, cenouras, toranjas, mas também blueberries e frutas vermelhas que ajudam a manter a pele e pele saudável. Também radicchio, espinafre, chicória, alface e tomate, passando por aipo para morangos, cerejas e melancias.
Também é apoiado pela Coldiretti, junto com a Ona frut (Organização Nacional de Provadores de Frutas), que elaborou o ranking de vegetais que ajudam a aumentar o bronzeado e a proteger a saúde da pele. Finalmente, você também deve beber muita água para mantê-lo hidratado.
Atenção : cloro, calcário, hidromassagem são todos inimigos do sol!