Definimos o trauma como uma ameaça que o indivíduo experimenta como abaixamento (às vezes até anulação) da capacidade de enfrentar a vida de maneira apropriada às circunstâncias . Diante de uma ameaça (real ou presumida) à nossa existência, podemos ter as mais variadas reações .

É interessante notar que as consequências emocionais (e, portanto, comportamentais) são similares tanto no perigo verdadeiro quanto no presumido perigo. Assim, qualquer evento percebido como uma ameaça ou como uma perda, pode cair sob o título "trauma" . Não há, portanto, nenhuma categoria de "traumas reais" em oposição a um dos "falsos traumas". Poderíamos distinguir, sempre, o trauma com um "T" maiúsculo e o trauma com um "t" minúsculo. Na vida cotidiana, muitos eventos podem nos perturbar, leve ou seriamente . Isso depende, acima de tudo, do significado que atribuímos a ele. O modo subjetivo de vivenciar uma experiência como traumática é evidente quando examinamos eventos como ser rejeitado na escola, sermos informados de que alguém não é atraente ou tem experiências como perder o gato atingido por um carro. Nem todo mundo reage da mesma maneira. A gravidade do fato depende de nós, na maior parte, da importância que atribuímos a ele .

Os traumas com o minúsculo "t" são inumeráveis ​​e a vida está cheia deles. Muitas vezes, elas resultam em sentimentos semelhantes aos principais traumas e induzem, por vezes, um condicionamento extensivo que vai muito além do próprio fato. Tudo o que perturba uma pessoa no tempo presente tem, na maioria dos casos, um traço no passado : isso nos permite traçar a origem da desordem mesmo quando ela é desconhecida. Os eventos negativos, então, são registrados pela mente que os mantém em uma espécie de estado de "espera" em seus próprios arquivos. Dessa maneira, eles podem ser "despertados" a qualquer momento, até e acima de tudo, de maneira inconsciente.

O que torna um antigo trauma perigoso, quando não foi "digerido", é a possibilidade de reviver no presente a emoção que sentimos então (raiva, medo ou outro) se existe um elemento capaz de "reativá-lo".

Qualquer fator pode ser desencadeador, até mesmo o mais impensável, mesmo que aparentemente não tenha nada a ver com o episódio que experimentamos antes. Certos comportamentos "irracionais" ou "ilógicos" nos dão a medida do poder dos traumas não resolvidos do passado. O resultado é o de "reviver", agora, o estado emocional que vivenciamos então, com o que se segue, isto é, comportamentos, pensamentos, decisões que nos perturbam.

Por analogia, poderíamos comparar os traumas a lascas embutidas no corpo; A única maneira de melhorar é tirá-los sem ter que usar drogas que são apenas temporárias. Remover as lascas significa livrar-se do problema, impedindo que ele se repita ao menor estímulo. Um dos procedimentos mais avançados para tornar as consequências não intencionais de traumas inofensivos, como emoções negativas e comportamento inadequado nas circunstâncias, é chamado RIT (Redução de Incidentes Traumáticos).

É uma técnica simples e revolucionária que requer treinamento específico, é sistemática e sem julgamento e ocorre em sessões individuais.

Esta técnica favorece o desenvolvimento da consciência no indivíduo, de modo a permitir-lhe encarar a vida de forma mais adequada, e libertá-lo do condicionamento devido a eventos desagradáveis ​​do passado, reconhecendo a cada indivíduo a capacidade de se curar por conta própria.

O RIT é liderado por uma pessoa treinada, chamada "Facilitador", que facilita a conscientização do outro, sem interpretações ou avaliações, seguindo etapas específicas. O resultado obtido é dissolver ou transformar a energia cristalizada no trauma, ou torná-la uma memória "inofensiva" para a pessoa que a viveu.

Com base na abordagem centrada na pessoa, o RIT foi aperfeiçoado para promover o crescimento pessoal e o desenvolvimento do potencial humano, durante a década de 1980, pelo Dr. Frank A. Gerbode, um psiquiatra americano.

RIT é definido como "Power Therapy" no tratamento de "Transtorno de Estresse Pós-Traumático" (PTSD).

O treinamento de facilitadores do RIT é realizado pelo Instituto de Metapsicologia Aplicada, o único centro autorizado na Itália.