Segundo a Ayurveda, o universo e o ser humano (modelo em miniatura do universo) são partes integrantes constituídas por 5 elementos fundamentais: Éter, Ar, Água, Fogo e Terra.

As propriedades dos elementos são importantes para entender o equilíbrio e o desequilíbrio do corpo humano.

A Terra representa o estado sólido da matéria; mostra estabilidade, fixidez e rigidez. Nós vemos ao nosso redor as rochas e o solo que resistem à erosão da água e do vento. O corpo também manifesta esta estrutura do estado terra / sólido: ossos, células e tecidos. A terra é considerada um elemento estável.

A água caracteriza a mudança. No mundo exterior, vemos a água se movendo em ciclos de evaporação de nuvens / condensação / chuva. No corpo, o sangue, a linfa e os outros fluidos corporais movem-se entre as células e nos vasos, trazendo energia, eliminando os resíduos e regulando a temperatura. A água é considerada uma substância sem estabilidade.

O fogo é o poder de transformar sólidos em líquidos, em gás e vice-versa. O calor do sol derrete o gelo na água que sob sua influência se torna vapor. Dentro do corpo há fogo (energia) que converte comida em gordura, músculo e energia. O fogo é considerado uma forma sem substância.

O ar é a forma gasosa da matéria, é suave e dinâmica. Nós não vemos o ar soprando, mas podemos sentir isso. No corpo sentimos o ar que entra nas narinas. Dentro do corpo, o ar (oxigênio) é a base de toda reação de transferência de energia, a saber, a oxidação. É um elemento chave para fazer o fogo queimar. Ar é existência sem forma.

O Éter é o espaço onde tudo acontece. O éter é apenas a distância que separa a matéria.

Os três doshas

Os elementos que se combinam formam três bioenergias chamadas Doshas. Dosha significa "o que muda" porque os Doshas constantemente se movem em um equilíbrio dinâmico entre eles. Eles são encontrados apenas nas formas de vida animada e seu dinamismo é o que torna a vida possível.

O Dosha Vata consiste nos elementos éter e ar.

No corpo, o ar é movimento, ele age como um condutor de impulsos, como os dos órgãos dos sentidos para o cérebro e vice-versa. Vata controla a expulsão de fezes, urina, suor, fluxo menstrual, fluido seminal e feto. Também controla os movimentos respiratórios, cardíacos e gastrointestinais.

O Dosha Pitta consiste nos elementos fogo e água.

Essas duas forças aparentemente antagônicas representam transformação. Pitta controla as atividades metabólicas e é responsável por todas as secreções do trato gastrointestinal, enzimas e hormônios. Controle a temperatura corporal, fome, sede, medo, ansiedade, raiva e desejo sexual. Pitta também é responsável pela coragem, força de vontade e assimilação do conhecimento.

O Dosha Kapha consiste nos elementos terra e água.

Kapha é estrutura e lubrificação. É responsável pelo crescimento do corpo. Evita a destruição dos tecidos pelo desgaste, preservando a força e a imunidade do corpo. As faculdades de reprodução, felicidade e correta retenção de conhecimento dependem do funcionamento adequado de Kapha.

Radha Grecu