Dores do punho: possíveis causas e principais remédios



O que você não pode fazer com as mãos? Tudo! Geralmente dando uma certa quantidade de força e movimentos de amplo espectro que são permitidos pela sua próxima articulação, o pulso!

E quando o pulso dói são realmente dores, já que o mal pode criar situações invalidantes que bloqueiam o uso da mão.

As causas podem ser de diversas naturezas : uma articulação é um receptáculo de trocas envolvendo partes ósseas, tendões, músculos, nervos e para estabelecer onde a dor se origina é necessário passar por testes diagnósticos específicos.

A leitura do pulso

O pulso é uma ponte que se conecta às mãos, o contato com o mundo, a sede do nosso fazer, do nosso toque, da experimentação.

O pulso permite a manifestação da vontade para a mão, é a nossa relação com a ação, a nossa segurança e flexibilidade.

Quando o pulso é fraco, sofre traumas com facilidade, pode ser a resposta a um excesso de tensão, vontade de fazer ou, inversamente, falta de determinação, desacordo entre o que seria certo fazer e a falta de força e de decisão.

Causas de dores no punho

As dores do punho podem ser causadas por várias formas de trauma: algumas são agudas causadas por um acidente súbito, como entorse ou fratura, outras são crônicas, devido ao desgaste, uso forçado e inadequado do punho, como a síndrome do túnel do carpo, por exemplo., ou por causa da artrite.

> Distorções : muitas vezes ocorrem devido a uma queda acidental, porque é natural tentar reparar-se com as mãos e o impacto do nosso peso no chão, aumentado pela força cinética da queda, dá um peso no pulso que pode criar um trauma. Em casos mais graves, também ocorre em fraturas reais, geralmente do escafóide, o osso na raiz do polegar.

A fratura de Colles é outro trauma frequentemente devido à queda e envolve a extremidade distal do rádio, mas também pode ocorrer na velhice devido à osteoporose e deficiências de cálcio e vitamina D. Hematoma, inchaço e dor são as manifestações mais óbvias do trauma, assim importante.

> Inflamação do tendão : a repetição de movimentos extenuantes pode causar inflamação dos tendões do pulso.

A tendinite do punho é insidiosa porque dura muito tempo, envolve também os micro-movimentos da mão e é muito dolorosa.

> Síndrome do túnel do carpo : é devido à compressão do nervo mediano no pulso .

Síndrome do túnel do carpo pode ser muito doloroso e debilitante e geralmente a cirurgia é realizada para soltar a compressão.

> Cistos ganglionares : são pequenas formações cheias de soro que se desenvolvem na parte dorsal do punho e cuja causa não é de fato conhecida.

> Osteoartrite : envolve as cartilagens articulares com lacerações. Muitas vezes ocorre a uma distância de tempo de um trauma sofrido, como uma forte distorção ou uma fratura.

Pulso: uma articulação "articulada"

O punho é uma articulação composta por uma complexa estrutura óssea, o carpo, composto por 8 ossos finos dispostos em duas fileiras de 4.

O carpo une o rádio no topo, o osso do antebraço e o metacarpo, a estrutura óssea dos dedos. Para regular o movimento, há uma encruzilhada de ligamentos, incluindo os ligamentos do carpo, o transverso e o dorsal.

Os tendões então unem os músculos às estruturas ósseas e são porções conectivas que podem sofrer trauma e ficar inflamadas.

Os movimentos do pulso são amplos:

> Abdução : movimento lateral interno em direção ao polegar;

> adução : movimento lateral externo em direção ao dedo mindinho;

> flexão : flexão para cima e para baixo;

> rotação : girada para cima e para baixo.

Remédios naturais para dor no punho

Dado que devemos solicitar a intervenção de um médico para estabelecer causas e curas, em nosso pequeno caminho, podemos fazer algum remédio natural para descongestionar, desinfetar e desinflar a articulação em caso de tendinite ou distorção leve.

> Barro verde ventilado : é um remédio capaz de desinfetar, absorvendo a estagnação e a cura do líquido.

A argila é preparada misturando-a com água e uma colher de sopa de óleo vegetal, até o azeite é bom.

É importante não usar utensílios de cozinha de metal, mas possivelmente de madeira para misturar a mistura. Uma vez que a mistura esteja grossa e cremosa, aplique-a no pulso e proteja-a com o envoltório da cozinha.

Dentro de alguns minutos, você sentirá uma sensação quente no curativo inteiro, porque o barro está absorvendo o excesso de fogo da articulação. Quando a argila secar, lave com água morna tendendo ao frio.

> Arnica montana : podemos então completar o tratamento aplicando uma pomada ou um gel de arnica de montanha no pulso. Arnica tem uma ação anti-inflamatória e de alívio da dor.

> Garra do diabo: como suplemento, porque não usar um antiinflamatório natural como a garra do diabo? Nós achamos isto no mercado em extrato seco ou em uma solução de água-álcool.

Ele também tem propriedades hipouricêmicas, por isso contraria os excessos de uricemia que poderiam pesar as dores nas articulações e causar a gota.

A garra do diabo não é recomendada em caso de gastrite e se forem usadas drogas anticoagulantes.

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