A planta de tulsi também é conhecida como manjericão sagrado ou sagrado por causa de suas inúmeras propriedades benéficas para o nosso corpo.
Seu nome científico é Ocinum sanctum ou mesmo Ocimum tenuiflorum e pertence à família Labiateae, como manjericão e hortelã.
É uma erva aromática rica em ingredientes ativos, de modo que é apelidado de " rainha das ervas " e desde a antiguidade na Índia, tem sido usado na medicina ayurvédica tradicional.
Tulsi é uma planta herbácea anual que se desenvolve em uma forma espessa até um metro de altura. Suas folhas são de cor verde, mas podem, em algumas variedades, desbotar na cor roxa, enquanto a forma é ovóide, semelhante ao manjericão, mas com uma textura mais espessa e são peludas.
O cheiro das folhas é uma reminiscência de limão, alcaçuz e até hortelã. Dependendo da variedade, as flores e a aparência da planta variam ligeiramente.
Há de fato três variedades de tulsi : a primeira com flores roxas claras e folhas verdes arroxeadas chamadas Krisna tulsi, a segunda tem folhas verdes brilhantes sem veias roxas e é chamada Ram tulsi e a terceira tem folhas verdes com flores brancas chamadas Vana Tulsi
Esses nomes derivam das divindades hindus precisamente porque a pátria de origem dos tulsi é a Índia . No entanto, esta planta geralmente cresce em áreas subtropicais, como Ásia e África, embora, como dissemos, a Índia seja o seu berço de origem.
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Propriedades do tulsi
A planta de tulsi contém vitaminas A, C e K, além de sais minerais como cálcio, potássio e magnésio. Também é rico em ingredientes ativos, tais como óleos essenciais e antioxidantes que lhe conferem propriedades anti-stress, antibacterianas, anti-inflamatórias, antioxidantes, expectorantes, cardiotónicas e digestivas.
Tulsi, anti-stress natural
A principal atividade do tulsi é ser um remédio adaptogênico que ajuda a lidar melhor com o estresse físico e psicoemocional.
Adattogena significa precisamente que esta erva é capaz de ajudar o corpo a se adaptar aos estressores vindos de fora.
Em particular, tomar a infusão de folhas de tulsi ajuda contra estados de ansiedade, insônia e reduz significativamente a enxaqueca. Sua ação neste caso está ligada a um efeito ligeiramente sedativo que acalma e relaxa a alma e o corpo da pessoa que bebe o chá de ervas.
Podemos dizer que o tulsi é capaz de harmonizar as várias atividades e funções do corpo, estimulando um relaxamento que ajuda a lidar melhor com o estresse.
Tulsi para fortalecer o sistema imunológico
Tulsi é excelente contra resfriados e é capaz de neutralizar o aparecimento de resfriados, tosse e febre ou, em qualquer caso, ajuda a sua resolução.
A presença de óleos essenciais também ajuda a fortalecer o sistema imunológico e, graças às suas propriedades antibacterianas, antifúngicas, anti-inflamatórias e expetorantes, o tulsi torna-se um excelente remédio para doenças sazonais.
Além disso, podemos considerar o tulsi como um antibiótico natural capaz de purificar e desinfetar o corpo, bem como remover e proteger de germes, vírus e bactérias.
Tulsi para purificar o sangue e a pele
Tulsi tem uma ação purificadora no sangue e também é capaz de regular os açúcares e o colesterol ruim na corrente sanguínea. Por isso, torna-se um bom remédio em caso de problemas de diabetes ou hipercolesterolemia.
O chá de ervas tulsi também pode ser usado para gargarejar para curar a boca e manter um bom fôlego. Além disso, o uso de lavagens com base neste chá de ervas pode combater problemas com o aparato bucal, como cavidades, tártaro e placas.
Finalmente, os envoltórios de tulsi ajudam a curar a conjuntivite e, se usados na pele, são usados para eliminar a acne e para acalmar em caso de picadas de insetos.
Tulsi para apoiar o sistema digestivo e o coração
Em casos de problemas digestivos, graças à presença de óleos essenciais, o tulsi também é um digestivo e carminativo válido. Na verdade, alivia os problemas da má digestão e facilita a eliminação dos gases intestinais. Portanto, excelente em casos de dor abdominal, cãibras e flatulência resultante de má digestão.
Além disso, o tulsi é cardiotônico e ajuda a reduzir a pressão arterial. Essas propriedades obviamente agem positivamente em todo o sistema cardiovascular.
Finalmente, graças à presença conspícua da vitamina K, também tem a propriedade de evitar a coagulação sanguínea, favorecendo assim o fluxo sanguíneo, protegendo o coração da fadiga.
A vitamina K também é usada para a mineralização do sistema esquelético e serve para preservar a memória e manter nossos cérebros ativos .
Tulsi antienvelhecimento
Suas propriedades antioxidantes são indicadas para neutralizar os radicais livres e, portanto, protegem contra danos causados pelo envelhecimento.
Na verdade, também é considerada uma planta de longevidade para essa propriedade de retardar o processo degenerativo de células e tecidos.
Em particular, o tulsi tem a capacidade de ajudar o corpo a absorver oxigênio e isso tem efeitos benéficos em todos os níveis dos processos fisiológicos do nosso corpo.
Por exemplo, também fortalece a memória e melhora a resistência de todo o corpo.
Finalmente, reduz o risco de contrair tumores e, em particular, aqueles que envolvem os pulmões, o fígado, a pele e a cavidade oral.
