Pé e massagem
Fazer uma massagem nos pés é um gesto muito antigo. Parece que os egípcios já contemplavam figuras dedicadas a esse tipo de atividade. Mas são os chineses que aperfeiçoam a arte da massagem e especializam o pé como uma área de reflexologia a partir da qual começam a restaurar o equilíbrio de todo o corpo. No pé, na verdade, encontramos todas as terminações nervosas que levam de volta a todo o organismo. Através de um mapa, identifica-se um ponto preciso para intervir e atuar em um ponto distante. Isso é reflexologia plantar. Uma abordagem quase especializada.
Mas os pés podem receber menos atenção refinada. Os pés são uma estrutura delicada e preciosa, fundamental para uma boa qualidade de vida, sujeita à inevitável sobrecarga diária. Eles, portanto, merecem ser objeto de atenção e serem tratados com cuidado. A existência de reações reflexas a um contato não é apenas objeto de relatos confiáveis por médicos, mas uma experiência banal muito comum. Um bom banho quente, uma boa massagem nos pés são sempre seguidos por uma sensação muito agradável e relaxante.
Massagem nos pés
Massagem nos pés é o tema de um famoso diálogo no filme Pulp Fiction, dirigido por Quentin Tarantino. Vamos ver como fazer uma simples massagem nos pés.
É bom aquecer o ambiente ao nosso redor. Em seguida, pegue uma toalha e espalhe-a em uma superfície macia, como uma poltrona. Equipe-se com um óleo hidratante ou pergunte sobre uma loção específica para massagem nos pés. Aqueça o óleo em suas mãos, esfregando-o e espalhando-o por todo o pé, massageando-o, começando pelos dedos e alcançando os tornozelos, com movimentos enérgicos e duradouros. Insista pelo menos um minuto em cada dedo, fazendo movimentos circulares. Na planta, em vez disso, insista nos ossos que vão dos dedos até o calcanhar . Outro movimento sugerido é esfregar seus pés para cima e para baixo em suas mãos.
Quanto ao arco do pé, ele deve ser massageado com os nós dos dedos da mão, em seguida, passar para a palma da mão atingindo os dedos. A parte superior do pé, o pescoço, é massageado lentamente até atingir a extremidade inferior da panturrilha, fazendo movimentos circulares ao redor dos tornozelos . Finalmente estique o pé, esticando-o, dobrando os dedos para trás.