Sais de banho: benefícios e como fazê-los



Os sais de banho ajudam a relaxar, eliminam as tensões acumuladas durante o dia, drenam o excesso de líquidos e limpam a pele em profundidade: descobrimos os benefícios dos sais de banho e como fazê-los em casa .

Os benefícios dos sais de banho

Sais de banho são produtos cosméticos úteis quando queremos encontrar um benefício particular de um banho relaxante. Graças ao sal de que são feitos e aos óleos essenciais utilizados para os perfumar, os sais de banho podem ser um tratamento de beleza e um remédio natural para várias manchas da pele .

Por exemplo, usando sais Epsom e óleos essenciais extraídos da casca de cítricos, você pode preparar sais de banho com uma ação drenante específica contra a celulite .

Em vez disso, usando o sal integral com a adição de óleo essencial de lavanda e alecrim, são obtidos sais de banho relaxantes que ajudam a aliviar as tensões acumuladas durante o dia, a relaxar os músculos e a descansar melhor durante a noite; se, em vez de lavanda, as propriedades dos óleos essenciais de limão e bergamota forem exploradas, o efeito será recuperar a concentração e a energia para enfrentar uma noite exigente.

Somando-se aos óleos essenciais balsâmicos de sal, como eucalipto, pinheiro ou alecrim, você terá sais de banho úteis contra distúrbios respiratórios, como tosses ou resfriados.

Em caso de doenças de pele ou alergias cutâneas, incluindo urticária, psoríase, dermatite ou irritação, pode beneficiar do uso de sais de banho à base de sais do Mar Morto, aos quais poderá eventualmente adicionar óleos essenciais de lavanda e camomila. ação calmante contra vermelhidão e coceira da pele.

Mesmo aqueles que sofrem de acne no corpo podem recorrer ao uso de sais de banho preparados com sal integral ou com sal Epsom e óleos essenciais de lavanda, tea tree, sálvia, limão.

Além da banheira, os sais de banho também podem ser usados para fazer banhos de pés relaxantes, que também ajudam a suavizar a pele, evitando a formação de calos, combatendo maus odores nos pés, acalmando bolhas e prevenindo ou curando fungos que podem acertar as unhas.

Como fazer sais de banho em casa

Preparar sais de banho em casa é realmente muito simples e barato: para a receita básica, um punhado de sal grosso e um óleo essencial de sua escolha são suficientes.

Sais de banho preparados em casa podem ser personalizados com corantes naturais (por exemplo, meia colher de chá de cúrcuma), ervas aromáticas secas e picadas ou com outros ingredientes naturais, incluindo bicarbonato de sódio, amido ou um óleo vegetal da sua escolha .

Sais de banho preparados em casa são mantidos por vários meses à temperatura ambiente e em um recipiente hermético para evitar que absorvam umidade.

Se bem embalados, os sais de banho preparados em casa também podem ser uma ótima idéia para fazer, mesmo no último minuto.

Como se limpar de forma saudável com sais de banho

A receita para fazer sais de banho anti-celulite em casa

Com a seguinte receita, você pode preparar sais de banho em casa em apenas alguns minutos para neutralizar a casca de laranja ou a pele celulite.

Para se beneficiar destes sais de banho, use-os de forma consistente, combinado com uma dieta equilibrada, atividade física moderada e um estilo de vida saudável.

ingredientes

  • 500 gramas de sais de Epsom
  • duas colheres de chá de açafrão em pó
  • 20 gotas de óleo essencial de limão
  • 20 gotas de óleo essencial de laranja doce
  • 10 gotas de óleo essencial de cedro

procedimento

Despeje o sal grosso em uma tigela e adicione o açafrão em pó; misture bem até o sal ficar uniformemente colorido. Adicione os óleos essenciais e misture novamente, em seguida, despeje em um frasco de vidro limpo e perfeitamente seco.

Deixe os sais de banho descansar pelo menos um dia antes de usá-los. No momento do uso, adicione 4-5 colheres de sopa de sais de banho na água quente da banheira; fique imerso em água por pelo menos quinze minutos, repetindo o banho anticelulítico duas vezes por semana.

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