A endometriose é uma doença que consiste na presença de ilhotas de mucosa uterina (endométrio) disseminadas nos vários bairros do corpo: no ovário, nos tubos, no peritônio, às vezes até em território extra-abdominal.
As complicações relacionadas ao tecido deslocado para fora do local normal são devidas ao fato de que ele cresce de qualquer maneira, para responder a estímulos hormonais, desencadeando inflamação crônica nos outros órgãos . A endometriose pode ser assintomática ou manifestar-se com sintomas como dor pélvica, alteração do ciclo e infertilidade.
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Alimentando-se em caso de endometriose
Melhor seguir uma dieta vegetariana com um aumento de fibras e líquidos . Luz verde para grãos integrais em feijões e legumes também combinados na mesma refeição.
Sim para nozes, sementes oleaginosas, azeite extra-virgem, frutas frescas e secas . Em detalhe, recomendamos damascos, melão, bagas, frutos silvestres, cerejas, uvas, frutas cítricas . Evite cafeína, sal, gorduras animais e laticínios.
Remédios de ervas
- O extrato fluido de Hamamelis virginia, a hamamélis é útil em caso de perda de sangue no período menstrual.
- No caso de o sangue aprisionado formar cistos, pode-se usar algas spirulina que possuem propriedades imunoestimulantes devido à sua riqueza em sais minerais e oligoelementos.
- Ribes nigrum é usado para combater a inflamação dos tecidos.
- Para potencializar a ação antiinflamatória, às vezes associa-se a Rosa canina .
Flores de Bach para endometriose
Chicória entre as flores de Bach é para aqueles que estão muito atentos às necessidades dos outros . É também usado em muitos distúrbios relacionados à mulher, como problemas relacionados a qualquer tipo de congestão ou retenção, desenvolvimento de nódulos mamilares e endometriose.
Você pode aprender mais sobre a abordagem naturopática da síndrome pré-menstrual
Medicina tradicional chinesa
Segundo a medicina tradicional chinesa, a endometriose é devida a uma alteração do sistema circulatório e dos tecidos relacionados ao fígado e ao rim .
A terapia visa, portanto, a regularização do ciclo menstrual, a mobilização da energia de Xue e a tonificação do Yin do Fígado e do Jing de Rene.
Homeopatia em caso de endometriose
Na homeopatia, a endometriose é tratada mais frequentemente com Actaea racemosa 7 Ch, Chamomilla 9 CH, Magnesia Phosphorica 9 CH, Sobina 5 CH, Viburnum opulus 5 CH . A grande variabilidade dos sintomas requer uma personalização do tratamento homeopático.
exercícios
A ginástica para mulheres que ajuda a movimentar os músculos do assoalho pélvico é muito importante: alongamento, ginástica isométrica, isotônica . Vá em frente para todas as atividades que o nosso sistema nervoso ama, como yoga, tai chi chuan ou natação .
