A tosse é uma reação útil para proteger os pulmões contra a inalação de um corpo estranho e ajuda a remover secreções brônquicas excessivas. Pode depender de vários fatores e ser acompanhado por outras patologias, como febre, náusea e falta de apetite. Vamos descobrir melhor.

Sintomas de tosse

Tossir muitas vezes é uma reação a um irritante. A tosse seca tende a ocorrer em associação com sintomas característicos, como febre, mal-estar geral, dor de garganta, náusea, voz rouca e dor nas articulações.

Às vezes é acompanhada por outros sintomas, como halitose (mau hálito), sangramento nas gengivas, diarréia, perda de apetite e erupção cutânea. Na maioria das pessoas, a tosse seca piora durante a noite e gradualmente desaparece nas primeiras horas da manhã.

Pneumonia, reações alérgicas, pleurisia, tuberculose, coqueluche, laringite viral podem ser algumas das patologias das quais a tosse deriva.

causas

Existem muitos gatilhos, que são divididos em:

• causas exógenas , como fumo do tabaco, smog;
• causas mecânicas , como secreções, esforços vocais, corpos estranhos, hipertrofia das amígdalas.

A tosse, então, caracteriza asma, rinite alérgica, bronquite crônica e enfisema pulmonar. O estímulo da tosse também é gerado por todas as infecções laríngeas e traqueais, por doenças que afetam a circulação sanguínea e também após o uso de medicamentos (especialmente betabloqueadores e inibidores de Ace).

diagnóstico

Em geral, a sintomatologia é estudada pelo especialista otorrino para tosse crônica, frequentemente após uma avaliação pneumológica e um exame das vias aéreas.

A ausculta torácica esclarece questões diagnósticas básicas como: a tosse é aguda ou crônica? Existe uma possível infecção respiratória, há febre? É sazonal, por exemplo, na primavera? Você se associa com constrangimento respiratório? Existe expectoração e, em caso afirmativo, é manchada de sangue?

O especialista também investiga os hábitos do paciente, o ambiente em que ele vive, uso de drogas , dispneia possível ou insuficiência cardíaca.

TRATAMENTO PARA O CUSTO

Alimentando em caso de tosse

A tosse é um mecanismo de defesa do organismo que permite limpar o trato respiratório superior de gases irritantes, secreções ou corpos estranhos e é conseqüente também a fenômenos inflamatórios. Pode ser seco ou produtivo com a eliminação de vários tipos de secreções.

No caso em que a tosse é devido a fenômenos inflamatórios, é útil seguir uma dieta natural que inclui a redução do leite e produtos lácteos (que contribuem para a produção de muco e catarro), alimentos embalados, carnes vermelhas e curadas e finalmente açúcares ( açúcar refinado e doces).

No caso de tosse devido a faringite e amigdalite, os gargarejos com água e vinagre podem ser alternados com água e gargarejo de limão . O primeiro terá uma ação descongestionante e adstringente, graças ao sal, enquanto o segundo terá ação anti-séptica e bactericida natural.

Com base no tipo de tosse, temos associações nutricionais eficazes.

Tosse seca e irritante :

• Camomila e limão decocção: um limão orgânico cuidadosamente lavado é descascado para usar a casca que é fervida em 250ml de água por cinco minutos, juntamente com o conteúdo de uma saqueta de camomila. Ele é filtrado e uma colher de sopa de mel é adicionada. A decocção tem propriedades calmantes para camomila e mel, e antiespasmódicos para os óleos essenciais de casca de limão.

Tosse produtiva com fenômenos catarrais :

• Decocção de figos secos: 5 figos secos são fervidos em 250ml de água por cinco minutos. Ele é filtrado e bebido em pequenos goles em caso de tosse e antes de dormir. O uso desta decocção é afinar o muco e acalmar a tosse seca e catarral.

• Cebola com mel: corte uma cebola em fatias horizontais para formar várias camadas, polvilhe cada camada com mel e deixe descansar por 24 horas. Em seguida, o mel é coletado, que é derramado ao longo dos lados da cebola e é tomado com colheres de chá. Útil em expectoração.

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Remédios de ervas

As plantas utilizadas para o tratamento da tosse possuem propriedades anti-inflamatórias, mucolíticas, expectorantes e balsâmicas. A propriedade anti-séptica e antibacteriana, capaz de neutralizar possíveis infecções, é devida à presença de óleos essenciais.

Eles podem ser tomados em comprimidos, cápsulas, xaropes, tinturas mãe, infusões e macerados.

• Tanchagem : ( Plantago lanceolata) as folhas são indicadas para inflamação da garganta e trato respiratório em geral, como tosse, catarro bronquial, bronquite crônica, febre do feno, sinusite e inflamação das membranas mucosas da boca e do sistema urogenital ;
• Líquen das ilhas : ( Cetraria islandica ) o talo é dotado de marcadas propriedades mucolíticas, descongestionantes e protetoras para as membranas mucosas do sistema respiratório, é usado como expectorante e fluidificador de secreções brônquicas em caso de tosse, coqueluche e asma. Estas propriedades são, portanto, úteis para inflamação dos brônquios e pulmões e vias aéreas superiores;
• Helichrysum : ( Helichrysum italicum ) os topos floridos são utilizados em doenças do sistema respiratório, tanto alérgicas como infecciosas, pois favorecem a eliminação do catarro brônquico, atenuam excessivos espasmos de asma e inflamação da origem da mucosa alérgica bronquite nasal, tosse, aguda e crônica;
• Hissopo : ( Hyssopus officinalis) os topos floridos têm propriedades balsâmicas e expectorantes para o trato respiratório, por isso são usados ​​para acalmar os ataques de tosse e asma, pois eles diminuem e ajudam a eliminar a fleuma, especialmente dos brônquios e pulmões.
• Drosera: ( Drosera rotundifolia ) as folhas contêm droserona, uma substância complexa quimicamente semelhante à plumbagina, um derivado nafto-cinético, que tem uma ação benéfica como sedativo para vários tipos de tosse, em particular uma tosse com broncospasmo, asma, coqueluche, "Tosse do fumante".

Entre os gemmoderivati ​​contra tosse é usado o do Carpino ( Carpinus betulus ), útil em síndromes respiratórias, para o antiinflamatório, anti-catarral, sedativo de tosse e cicatrização de membranas mucosas afetadas por processos flogísticos. O Viburnum ( Viburnum lantana ), exerce uma ação específica de modulação e regulação neurovegetativa pulmonar, indicada para sufocar a tosse e inibir o espasmo brônquico, nas formas asmáticas da tosse.

Finalmente, a madressilva negra ( Lonicera nigra ), é efetivamente utilizada nos processos inflamatórios que tendem a se tornar crônicos, no caso de bronquite aguda, coqueluche ou tosse seca, asma, gripe, amigdalite, laringite com rouquidão e afonia.

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Flores de Bach para tosses

O trato respiratório é o meio de comunicação (troca entre o ambiente interno e o ambiente externo), onde a vida entra, que então será distribuída pelo sangue por todo o corpo.

Doenças dos órgãos da respiração traduzem as trocas com o meio ambiente no que diz respeito à nossa necessidade de "ar", espaço e autonomia. Eles podem sinalizar uma ausência de gosto pela vida, a perda do desejo de continuar vivendo ou até mesmo um sentimento devastador de culpa.

• A rosa selvagem é o remédio para aqueles que foram desapontados pela vida e afetos e não querem correr o risco de sofrer novamente. Ele perdeu a motivação, o interesse, ele sofre pela decepcionada expectativa, e renuncia à luta pela vida, mostrando resignação, apatia, fuga, aceitação passiva, fadiga, abolição, tristeza, paralisia, rendição, indiferença, pouca vitalidade.
• Madressilva : indicada para distúrbios respiratórios e bronquite que surgem naqueles que vivem com arrependimentos, memórias, nostalgia por um tempo idealizado com o qual eles têm um vínculo não resolvido. Ele não tem experiência porque não espera nada positivo nem do presente nem do futuro. Ele não acha que encontrará felicidade semelhante à que ele já conheceu. Estrito internamente, ele está imóvel e trancado e perde energia vital. O olhar está ausente e os movimentos são lentos. Ele não tem desejos nem vontades, é triste, melancólico, pessimista, incapaz de se alegrar, brincar, rir.

Medicina tradicional chinesa

A tosse na Medicina Tradicional Chinesa deve ser tratada através de uma terapia que visa dispersar os agentes externos, controlando a ansiedade ou a irritabilidade, reduzindo os sintomas e melhorando a fase respiratória. Alguns pontos importantes são:

• FEI SHUI (ponto shu da parte de trás do Pulmão, a 1, 5 cun ao lado da apófise espinhosa da II vértebra torácica) que tonifica e regula o fluxo do Pulmão;
• DA ZHUI (vértebra grande, localizada abaixo de C7) que tonifica o qi do Baço;
• PI SHU (ponto shu das costas do Baço, 1, 5 cun ao lado da apófise espinhosa da XI vértebra torácica), mobiliza o qi do Baço, regula o fluxo do Sangue e dissolve a umidade.
• MENTIRA QUE (localizada no chuveiro radial, no tendão do músculo braço-radial) que estimula a descida do qi .

Aromaterapia para tosses

As essências usadas para dissolver e eliminar a secreção excessiva produzida nos brônquios e pulmões, e para sufocar a tosse, têm propriedades balsâmicas e mucolíticas e antibióticas . As aplicações destes óleos são a difusão ambiental, através de fumenti (5-7 gotas em água quente) ou através da massagem de aromaterapia no peito (3 gotas em um creme neutro); finalmente, a ingestão para uso interno, 2-3 gotas em uma colher de chá de mel, 2-3 vezes ao dia.

• Óleo essencial de tomilho : ajuda a diluir e expectorar o catarro dos brônquios e pulmões, borra a congestão da cavidade oral, garganta, mucosa pulmonar e nasal. Estas propriedades tornam um dos remédios eletivos para tosse, bronquite, coqueluche e resfriados.
• Óleo essencial de murta : bem tolerado até mesmo por crianças, tem um efeito mucolítico, expectorante e fluidificante de fleuma. Ela ajuda a descongestionar o trato respiratório inflamado, no caso de resfriados, bronquite, tosse, até mesmo de fumantes, e em todas as doenças crônicas do sistema respiratório.
• Óleo essencial de Niaouly : seus campos de aplicação estão relacionados aos distúrbios típicos do inverno, como tosse, gripe, resfriado, dor de garganta. Ele realiza uma ação descongestionante nos brônquios e pulmões, portanto, é indicado em todas as formas de tosse, oleosa e seca: no primeiro caso ajuda a eliminar a fleuma, enquanto na segunda ajuda a diluí-la, permitindo sua expulsão.
• Óleo essencial de tea tree: seus vapores podem garantir o bem-estar respiratório e combater as síndromes da gripe, caracterizadas pela presença de muco e catarro, em virtude da ação fluidificante e expectorante do trato respiratório.

Remédios homeopáticos

O tratamento geral adotado na homeopatia contra a tosse seca envolve a administração de:

• Aconitum 9 CH (5 grânulos, também a cada hora), útil em caso de tosse que ocorre após um tiro frio;

• Bryonia 9 CH (5 grânulos a cada 2 horas), tosse seca e dolorosa; Corallium rubrum 5 CH (5 grânulos a cada 2 horas), após exposição ao frio úmido, em caso de crise violenta de tosse explosiva.

Exercícios de tosse

Uma vez que a natureza da tosse tenha sido esclarecida (seca ou oleosa), é aconselhável entender imediatamente se é uma infecção do trato respiratório ou uma forma alérgica ou um sintoma que detecta um desequilíbrio em termos de energia e função cardíaca.

Melhor não se expor a mudanças de temperatura ou períodos de frio.

Cubra sua garganta e peito em estações frias . O ambiente em que você vive deve estar bem umedecido : a umidade relativa em 40-60% é a certa; Por essa razão, existem vários tipos de umidificadores no mercado, incluindo os ultra-sônicos, que servem ao propósito. Evite a piscina nos dias de tosse aguda.

Evite também o fumo ativo e suspenda temporariamente as atividades esportivas e coloque-se em repouso para que o corpo possa retomar o treinamento para o bem, seja qual for a disciplina que você pratica.

Se você pratica ioga, peça conselhos ao seu guia, pois ele será capaz de informá-lo sobre exercícios de respiração adequados. No entanto, pranayama só deve ser abordado quando os membros, sistema nervoso e pulmões foram reforçados com a prática de asanas .

Uma prática apressada ou incorreta pode até piorar os casos de tosse, catarro, asma, soluços, dor na cabeça ou nos olhos e irritação nervosa. Aprendizagem lenta, gradualidade e concentração são aspectos essenciais.