A dieta livre de muco é uma dieta baseada no conceito de equilíbrio alcalino / ácido e é um programa que visa desintoxicar o cólon .
Isso não é um modismo, mas uma ordem real de comida que está associada a um programa específico de cura. Vamos descobrir melhor.
Qual é a dieta livre de muco
O professor Arnold Ehret, conhecido por ter concebido a dieta infrutífera e isenta de muco, foi um dos primeiros pioneiros da dieta frutariana em 1800 na Alemanha.
Os médicos o haviam diagnosticado com uma doença incurável, o que o levou a ter força e obstinação para buscar soluções e estudar métodos alternativos de tratamento. Para isso, ele foi para Berlim e depois para a Palestina, onde entrou em contato com um novo e vital ensinamento, que o levou a uma compreensão da medicina livre da herança da época.
Retornando à Europa, ele foi curado de vez e decidiu, dada a competência adquirida, abrir uma clínica na Suíça. Arnold Ehret era um animalist e vegan.
Entre seus contemporâneos, também lembramos Herbert Shelton, um pacifista, vegetariano, um defensor da comida crua e jejum terapêutico, ele foi um dos fundadores da corrente naturopata chamada higienismo ou higiene natural.
Os principais alimentos
Todos os alimentos altamente acidificantes são excluídos, que produzem uma inflamação interna que afeta os membros, órgãos e pensamentos. Leite e produtos lácteos se enquadram nessas categorias. O mesmo vale para os amidos, como os alimentos ricos em amido .
Um Ehretist ou fiel à dieta sem muco, se preferir, coma frutas e legumes crus frescos, incluindo oleaginosas, nozes e alguns grãos germinados ou embebidos. Há um número ilimitado de receitas de pratos crus preparados com estes ingredientes, com os quais você pode fazer saboroso patê, pão, "tagliatelle", bolos, biscoitos, bolachas, sopas, saladas e alimentos marinados, sem ter que cozinhá-los.
O que significa ser um frutariano?
Benefícios e contra-indicações da dieta livre de muco
Ossos, sistemas nervoso, digestivo, imunológico e linfático se beneficiam deles. O corpo é completamente desintoxicado e os alimentos que retardam a digestão e criam inflamação interna são evitados.
Todas as toxinas encistadas no corpo são eliminadas e o controle das emoções, incluindo o estresse, melhora.
O importante é não aderir a qualquer dieta de maneira fundamentalista, e os preceitos de Ehret podem levar os mais impressionáveis a aderir cegamente. Em vez disso, deve-se sempre ouvir o corpo e suas reações.
Dieta sem muco: ideal se
Você quer recuperar a vitalidade e limpar o corpo corretamente.
Dieta sem muco: contraindicado se
Junte-se a dieta não para um propósito curativo, mas trivialmente destinado a perder peso. Este não é o espírito da dieta livre de muco.
Fiel e famoso da dieta livre de muco
Em vez de lhe dar nomes de pessoas muito importantes, preferimos deixar-lhe alguns títulos do grande Ehret, para o caso de a curiosidade se acender dentro de você: Ler os livros O Sistema de Cura Racional Mucusless Diet fica imediatamente claro para o leitor que o autor, Prof. Arnold Ehret.