Massagem chinesa Tui Na: técnica, benefícios e contra-indicações

A massagem chinesa Tui Na é uma técnica que ajuda a relaxar os músculos, melhora o desempenho do sistema ósseo e elimina o stress . Vamos descobrir melhor.

A técnica da massagem chinesa Tui Na

A massagem chinesa Tui Na é parte integrante do sistema tradicional de medicina chinesa, o que significa que o tratamento passa pela inserção de agulhas, acupuntura, regulação da alimentação de acordo com o ciclo das estações, a prática chamada moxabustão, o complexo de ervas terapêuticas e manipulação através das mãos.

A massagem localizada chinesa Tui Na pode ser facilmente ensinada ao paciente para dar continuidade a um tratamento que inclui, por exemplo, o uso de ervas e acupuntura, e para intervir em casos urgentes. As técnicas utilizadas nesses casos estão muito próximas da acupressão, micromassagem e automassagem.

O clássico Tui Na é realizado por um especialista, que utiliza várias formas de manipulação, tração, amassamento, fricção e tem como objetivo o bem-estar geral da pessoa.

A variante da massagem chinesa Tui Na é a massagem chinesa An-Mo, que difere do propósito puramente médico, inclui várias formas de manipulação, tração, amassamento, fricção e tem como objetivo o bem-estar geral da pessoa. A diferença entre as duas técnicas remonta a mais de dois mil anos atrás, quando a massagem chinesa era chamada de An-Mo e aplicada amplamente em ambientes médicos. " Um " significa pressionar e " Mo " significa massagear .

Desde então, tem sido usado tanto para fins médicos quanto como forma de relaxamento. Em 1949, o governo chinês reconheceu oficialmente os benefícios médicos da massagem e a renomeou como Tui-Na, onde " Tui " significa empurrar e " Na " significa pegar . Tui-Na foi oficialmente incorporada na Medicina Tradicional Chinesa (MTC) como terapia médica.

A sessão

As ferramentas do operador de massagem Tui Na são os dedos, as mãos e os cotovelos que são usados num ritmo lento e delicado de "empurrar para agarrar", num conjunto de manobras que envolvem mais de quarenta tipos de mobilizações diferentes para reequilibrar o "qi" ou "chi": energia vital.

Benefícios e contra-indicações de massagem chinesa Tui Na

A massagem chinesa Tui Na relaxa os músculos, melhora o desempenho do sistema ósseo e das articulações, beneficia o sistema cardiovascular e o sistema linfático, tonifica a pele, elimina o stress, atua positivamente no sistema nervoso / mental, previne o agravamento ou estados prolongados de ansiedade.

É melhor evitar fazer uma sessão de Tui Na nas primeiras horas antes das refeições, com o estômago cheio demais, se tiver tomado álcool ou se o nível de cansaço for excessivo.

curiosidade

Você sabia que na medicina tradicional chinesa, do lado de fora, você pode agir por dentro ? Segundo a medicina chinesa, a saúde do indivíduo é o resultado do equilíbrio energético entre o Yin e o Yang, entre o Qi e o Sangue, entre Órgãos e Vísceras.

Esse equilíbrio é obtido com a ajuda do sistema dos meridianos principais e secundários, que conectam o interior, de natureza yin, com o exterior, de natureza yang. Através das conexões existentes entre a pele e o sistema dos meridianos, a massagem também pode ter um efeito sobre os órgãos internos e ir trabalhar para um balanço energético geral.