Inana yoga ajuda o crescimento espiritual trabalhando no nível de energias sutis para desbloquear as estagnações de energia. Vamos descobrir melhor.

Significado de Jnana yoga

Raja Yoga e Karma Yoga, Bhakti Yoga e ... Jnana Yoga . Estes são os quatro caminhos básicos para alcançar a união interna. Em particular, este é o caminho do conhecimento.

É um caminho muito longo e complexo para os praticantes, tem a ver com especulação filosófica, aplicação e intenso estudo. O praticante pretende alcançar a liberação do ciclo de renascimento através do Conhecimento Metafísico.

Origens e filosofia do yoga Inana

Este caminho do conhecimento é lido no quarto capítulo do Bhagavad Gita . Aqui nós lemos: " Alguns seguidores (jñana-yogin) oferecem todas as atividades dos sentidos e as funções de sua força vital como oblações no fogo de yoga do controle interno no Ser, inflamado pelo Conhecimento (do Absoluto) ". (Bhagavadgit IV, 27).

No mesmo texto sagrado também lemos: " Entenda isto, Oh Arjuna! Rendendo-se (ao guru), fazendo perguntas (ao guru e à sua percepção interior) e servindo (o guru), os sábios que perceberam a Verdade lhe transmitirão sabedoria. Ao receber esse conhecimento de um guru, ou Pandava, você não vai mais cair na ilusão como agora! Com essa sabedoria, você verá toda a criação em seu Ser e depois em Mim (no Absoluto) ». (Bhagavadgîtâ 34-35).

O jñâna yogin vive na convicção íntima de que a única realidade é o Absoluto e aspira intensamente a se unir a ele. Pratique constantemente a meditação para alcançar a união com o Ser Supremo.

A prática

Devemos mencionar os caminhos para alcançar a liberação contemplada em Jnana Yoga:

• Viveka - Distinguir o real do eterno, tendo a capacidade de discriminar;
• Vairagya - Sentindo o distanciamento com respeito aos prazeres do mundo:
• Shad-sampat - As Seis Virtudes:
  • Sama - A quietude do pensamento;
  • Damas - Controle dos órgãos dos sentidos;
  • Uparati - A renúncia de atividades que não são deveres relacionados ao caminho da alma;
  • Titiksha - Firmeza com respeito a epseriences dolorosas;
  • Shradda - Confie no ensinamento do Vedānta;
  • Samadhana - concentração imperfeita;
• Mumukshtva - intenso desejo de libertação das restrições do tempo e do espaço.

Os benefícios do yoga jñana

Crescimento espiritual é o fim de se esforçar constantemente. O corpo inteiro e a psique estão cheios dessa poderosa tensão.

Nós trabalhamos no nível das energias sutis para desbloquear as estagnações de energia que estão na base das principais doenças físicas e mentais, trabalhando sobretudo na fase preventiva. Benefícios importantes são obtidos, por exemplo, em casos de depressão, insônia, ansiedade, ataques de pânico, etc.

Beneficia os órgãos internos do corpo, a regulação das glândulas endócrinas e do sistema nervoso, ajudando assim a criar as premissas para uma saúde psicofísica total.

Mestres e Escolas

Encontre cursos na Itália por Janana populares como Yoga do Conhecimento. É importante encontrar alguém que conheça essa arte sagrada em profundidade, que esteja entrelaçada na vida daqueles que decidem praticar o caminho e impregná-lo completamente. Nós relatamos um site em inglês onde você encontrará insights e informações importantes sobre o Jnana Yoga.

Mestres incluem: Ramakrishna Paramahasana, Yogi Amrit Desai, Swami Kripalvananda.

Curiosidade sobre Jnana Yoga

As questões básicas que são o fuclri sobre o qual o praticante reflete, medita e preocupação metafísica específica, é verdade, mas uma metafísica que afeta a vida cotidiana, já que não há separação entre os dois. Perguntamo-nos qual é a nossa verdadeira natureza, quem somos, qual é a "realidade" íntima das coisas, qual é o mistério da vida e do universo.