A terapia Watsu, uma técnica de relaxamento na água, fornece sequências específicas e traz bem-estar psicofísico. Vamos descobrir melhor.
A técnica de massagem do Watsu
Desenvolvido pelo poeta Harold Dull nos anos 80, que retornou do Japão onde estudou Zen Shiatsu com o Mestre Masunaga, o watsu significa shiatsu aquático. Maçante transpôs o shiatsu em água, começando a praticar em piscinas de água quente, usando camas de massagem de água. Lentamente, ele passou a usar o corpo como um meio de sustentar o receptor; é o começo do Watsu®. Em seus inícios, tanto o operador quanto o receptor estavam nus. É claramente visto nas imagens do texto de Dull intitulado Bodywork Tantra: On Land e in Water: Co-Centering, Wat (er Shiat) on, Tant (ric Shiat) su . E aqui nasce o Tantsu.
A sessão
O Watsu atua nos músculos, nervos, vasos sangüíneos, ossos, ligamentos e articulações, sem mencionar a liberação nervosa e psicossomática . O terapeuta é uma figura reconhecida por Waba International e / ou Watsu Italia. Acumular 100 horas de shiatsu é um requisito. Os módulos da escola preveem horas de trabalho tanto em terra como na água e durante o primeiro nível o futuro operador adquire habilidades em água, aprende a apoiar o recipiente de forma confortável e de acordo com uma fisiologia correta, trabalhando também no estudo de transições entre o posições.
O operador também começa a familiarizar-se com a sequência de movimentos e com os principais distritos do corpo; lentamente constrói uma varredura geral do corpo que, em seguida, realiza na sessão. No segundo nível, este exame entrará em mais detalhes e, em seguida, os vários distritos serão aprofundados de forma mais intensa.
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Benefícios e contra-indicações da massagem Watsu
O Watsu atua nos músculos, nervos, vasos sangüíneos, ossos, ligamentos e articulações, sem mencionar a liberação nervosa e psicossomática. Melhora a circulação sanguínea e linfática, tem um efeito benéfico sobre a coluna, tonifica os músculos, influencia positivamente o estado mental da pessoa.
Atua nos níveis hormonais, facilita a eliminação de toxinas, alivia a tensão e distúrbios associados a ela: ansiedade, nervosismo, insônia, enxaqueca, fadiga, dificuldade de digestão.
Não há contra-indicações específicas. O que pode acontecer é que o corpo da pessoa que está sendo tratada pelo massagista do watsu permaneça rígido, caso em que o especialista será capaz de criar um ambiente interno e externo que seja favorável.
curiosidade
Lisa Bertoni, uma terapeuta muito experiente, explica a relação com a água em uma entrevista no watsu (e não apenas):
"A vida nasce na água e a água é vida, e nós somos na maior parte compostos de fluido . Há uma frase muito bonita que me acompanhou por um longo tempo: 'A água é identificada com a vida. E a vida não não é nada além de água ". Eu diria que esta frase contém praticamente tudo ..."