Dor muscular: possíveis causas Os músculos são a estrutura que nos permite mover e agir no mundo, apoiando-nos numa posição ereta, protegendo o corpo e os ossos. Quando falamos sobre o sistema muscular, nos referimos não apenas a músculos bem compreendidos, mas também a ossos e tendões: o funcionamento adequado de todo o sistema nos permite considerar a nós mesmos e nos manter em boa saúde. Os múscul...
Hidroterapia do cólon O que é o cólon? Também conhecido como " intestino grosso" , o cólon é a parte terminal do sistema digestivo, mais curto e maior em diâmetro do que o intestino delgado "ligado". O cólon representa uma parte fundamental da digestão e um componente fundamental no bem-estar do indivíduo, tanto que ele deve dedicar um tipo específico de tratamento a esse órgão, conhecido como hidroterapia do cólon. Isso consist...
Como ler o mapa da iridologia Qualquer pessoa com mais de 40 anos lembrará que o médico de família clássico, durante sua visita, nunca negligenciou a verificação dos olhos do paciente. Obviamente, não era iridologia, mas sim um instinto correto do médico em não deixar de fora uma parte fundamental do corpo. A irido...
Férias à beira-mar, nas montanhas, no campo ou nas cidades podem apresentar algumas armadilhas; Sol, calor e movimento podem causar desconforto e doenças menores. Vamos ver como agir, com remédios naturais, contra picadas de medusas, erupções de sol, picadas de mosquito, enjôo e baixa pressão sanguínea. O que f...
A observação inicial É na vida fetal que recebemos os primeiros estímulos táteis da nossa vida. Tão logo as sensíveis terminações do toque estejam suficientemente desenvolvidas para transmitir estímulos sensoriais a um centro de computação (cérebro) que também adquiriu maturidade suficiente para interpretá-las, o ambiente uterino imediatamente se revela como uma fonte de estímulos táteis. A onipresença d...
A faringite é uma inflamação da mucosa do trato da faringe, que é o órgão que liga a cavidade nasal à cavidade oral e ao esôfago, à laringe e ao ouvido médio. Nesta área do corpo, o canal da boca encontra o trato digestivo e as vias aéreas do sistema respiratório. O musgo do trato orofaríngeo pode, assim, começar a ficar irritado e inflamado causando faringite. No jargão mai...
Ontem à tarde, durante uma sessão de Coaching de Vida, um de meus clientes me mostrou seu desconforto, explicando para mim como ele agora se sente " preso a um relacionamento insatisfatório " que tomou uma direção diferente daquela imaginada e como ele se sente fortemente envolvido no que fazer, como " agora as coisas correram bem ". Que...
A raiz de alcaçuz é um remédio natural utilizado nos tempos antigos para tratar distúrbios gastrointestinais e respiratórios. Vamos ver o que o alcaçuz faz bem, quando é bom tomá-lo e quando, ao contrário, é contra-indicado. Alcaçuz, porque é bom As raízes de alcaçuz contêm glicite (uma molécula cinquenta vezes mais doce que o açúcar), flavonóides, derivados de cumarina, asparagina e amido . As propriedades t...
Na presença de refluxo gastroesofágico , muitas vezes pode ser difícil encontrar variedades e alimentos que não agravem os sintomas irritantes . Existem na natureza ainda pouco conhecidos remédios que, no entanto, podem beneficiar muito o refluxo. Entre estes , Manuka mel, talvez um recurso desconhecido, mas vale a pena aprender a apreciar de muitas maneiras e para muitas ocasiões de bem-estar. Qual...
Groselha preta é um remédio que todos nós sabemos e especialmente aqueles que escolheram para suspender o uso de cortisona por alguns períodos, uma vez que é considerado um cortisona com fortes propriedades anti-inflamatórias e anti-histamínico. Bagas de groselha em particular são um interessante antioxidante , elas contêm vitamina C em uma fórmula muito estável, mas também polifenóis, carotenóides, vitamina E, ômega 3 e ômega 6 extraídos de suas sementes, e antocianinas , típicas de frutas arroxeadas. Groselha preta e...
O zeólito ativado é um mineral útil para purificar o corpo humano de metais pesados, toxinas e radicais livres. Usado por esportistas, estudantes e pessoas que sofrem de estresse, o zeólito também pode ser usado em casos de acne, coceira e dermatite. Vamos descobrir melhor. O que é zeólito Zeólito (do grego zein "ferver" e lithos "pedra") é um mineral de origem vulcânica que surge graças à união alquímica de lava incandescente e água salobra : fogo, terra e água originam uma pedra singular, com uma estrutura feita de minúsculas partículas microporosas. De acordo com al...
Quando falamos de reabilitação do ombro, nos referimos ao que, em termos técnicos médicos, é chamado de articulação escápulo-umeral , formada pela cápsula do úmero inserida na cavidade glenoidal, unida pela cápsula articular, pelos tendões dos músculos e pelos ligamentos propriamente ditos. A reabilita...
As águas-vivas são uma presença a que nos habituamos agora nos nossos mares. Felizmente, no Mediterrâneo existem espécies que não são perigosas para a vida humana como nos mares tropicais, mas geralmente são pungentes e, em alguns casos, em sujeitos predispostos, podem desencadear choques anafiláticos. Quando ...
A não perder na pizza e na maioria dos nossos pratos "alla pizzaiola", o orégano tem grandes surpresas não só para a comida. De fato, o orégano (Origanum vulgare) não é apenas uma simples erva aromática para ser usada na cozinha , mas um verdadeiro remédio natural para usar tanto como uma prevenção para manter nosso corpo saudável, quanto para alguns desconfortos e doenças. . Nós procu...
Ao usar o diagnóstico visual Falar de análise visual significa automaticamente entrar no mundo dos sais de Schüssler, compostos homeopáticos que, em resumo, ajudam o corpo a recuperar os sais minerais que, por qualquer razão, não conseguem mais se assimilar completamente. Isso foi amplamente discutido em uma entrevista com Claudia Boni, especialista no assunto. Viu-...
Também a membrana mucosa da boca e a cavidade oral podem ser afetadas por Candida Albicans, infelizmente. É importante consultar um médico especialista para um diagnóstico correto e terapia relacionada, a fim de conter a infecção por cândida, embora não seja contagiosa. Muitas vezes, um é afetado quando há uma diminuição das defesas imunológicas ou se alguém foi submetido a um tratamento com antibióticos . Pacientes com...
O bétula é um remédio considerado em seu fitocomplexo dado por folhas, brotos, casca e até seiva . É rico em taninos, óleo essencial, flavonóides, saponinas, vitamina C. Na medicina herbal é conhecido por suas propriedades diuréticas , no caso de uma ação drenante profunda é necessária para o edema, insuficiência linfática e venosa, hipertensão, cálculos renais. Esta eficácia p...
Mapa de acupuntura O dicionário especifica que " mapa " significa uma representação gráfica detalhada de uma zona ou a representação da posição de um ponto em uma área definida. Um mapa de acupuntura é praticamente o mesmo. As áreas que delimitam são aquelas relacionadas ao corpo humano. Os pontos ...
Da psicologia à psicossomática O ser humano naturalmente tende a viver cada expressão e mudança de seu corpo com uma rica gama de emoções, e a acompanhar cada emoção com tantas expressões e mudanças do corpo. No entanto, apesar da estreita relação entre psique e soma representar uma verdade indiscutível, o homem ocidental desenvolveu uma ciência ultraespecialista cada vez mais baseada na divisão dos dois aspectos, psíquico e somático, do ser humano, formando especialistas competentes de um ou de outro. do outro campo ...
A força em sementes de chia As sementes de Chia são conhecidas há milhares de anos e são usadas na América Central e na América do Sul, onde são colhidas e usadas ainda hoje como uma importante fonte de alimento . De fato, a mesma palavra "chia" em asteca significa "força" e as pessoas de algumas partes do México e da Guatemala, onde a chia é cultivada, a conhecem bem. Introduz...
A posição da fenda do feto pode ser corrigida usando moxa , um método antigo baseado nos princípios da medicina tradicional chinesa. É eficaz em 80% dos casos e, se realizado adequadamente, não apresenta contra-indicações específicas. Feto em posição de culatra A gestação natural do feto requer que ele seja colocado na posição cefálica, depois com a cabeça voltada para baixo e em direção ao canal vaginal do madr e entre 30 'e 32' semanas. No entanto, algum...
Você fica ansioso antes de fazer uma apresentação para os colegas? Você tem ataques de pânico para um exame importante? Ou você simplesmente vê um grande arranha-céu como um pequeno problema que você não pode fazer por acaso e arruinar seu dia? Se você respondeu sim a essas perguntas, sabe como pode reagir a situações que causam emoções relacionadas à ansiedade. Apesar de tant...
Tosse seca é realmente um " incômodo "! Além do jogo de palavras, esse tipo de tosse é caracterizado pela falta de fleuma , com ataques que às vezes parecem dividir o esterno e os brônquios. Em alguns casos, o esforço leva à náusea, azia . As causas devem ser pesquisadas em profundidade, porque a inflamação das membranas mucosas da garganta, laringe e faring e, a partir do qual a tosse seca brota, pode se transformar em infecção e promover a produção de fleuma. Por outro lad...
A pedra angular da medicina chinesa Como mencionado acima, Ganoderma tem uma longa história por trás, pois tem sido considerado o símbolo da medicina tradicional chinesa há mais de 4000 anos. Houve uma época em que o consumo desse cogumelo era reservado apenas para o imperador e a família real. Este...
A fadiga é normalmente um sintoma transitório, talvez ligado a períodos de alto estresse, trabalho intenso, estudo ou esforço físico pesado, mas um bom descanso é suficiente para nos fazer sentir melhor. No entanto, quando a fadiga dura por períodos mais longos, pode ser um sintoma de algum outro problema. As ca...
Vínculos estreitos, muito apertados , porque as energias do nosso corpo circulam e podem ser estimuladas através de muitas técnicas e a Medicina Tradicional Chinesa, que possui uma cultura milenar, é o denominador comum que orienta aqueles que querem aprofundar a acupuntura (médicos), shiatsu, o tuinà, além de limites geográficos e discussões sobre origens chinesas ou japonesas . Sinteti...
o seminário de reiki de primeiro nível geralmente dura dois dias e é essencialmente composto das quatro ativações que têm o propósito de abrir e ativar os canais de energia e o ensino de tratamentos de primeiro nível que têm a tarefa de dissolver os blocos de energia formados no organismo para restaurar a sua harmonia original. As ceri...
Quando a febre chegar, gostaríamos que ela desaparecesse imediatamente, porque nos sentimos exaustos, doloridos, quentes e resfriados ao mesmo tempo, com dores de cabeça, nevralgias, distúrbios de várias naturezas e origens. Na realidade, a febre é a manifestação de uma reação do nosso sistema imunológico em defesa de uma infecção que afetou o nosso corpo e que está neutralizando. Se pensarmo...
Cotovelos, cabeça, joelhos, costas: é aí que afeta a irritante coceira que dá cor à pele, tornando-a seca e escamosa , psoríase . A psoríase é um distúrbio inflamatório crônico , frequentemente associado ao estresse e à vida desregulada e visto como uma manifestação psicossomática; os sintomas da psoríase podem ser tratados de diferentes maneiras. Mesmo a medici...
No leste, o reiki é usado para alcançar "anshin ritsumei", a paz interior absoluta: o bem-estar físico é uma consequência do equilíbrio redescoberto e da redescoberta da harmonia entre os elementos constituintes do ser. O que é Reiki? O Reiki é energia universal, onde o universal tem o significado real do "universo", em direção a um, ou além da dualidade e da ilusão da separação. O Reiki, con...
Inspirados também pelo arranjo dos sete chacras da tradição tântrica indiana e suas características, distinguimos sete níveis de experiências intensas. Esses sete níveis de experiência constituem uma base de referência para a interioridade e uma modalidade de saúde energética, reforçando a estrutura da pessoa. Essas "...
Respiração e alongamento Alongar-se como gatos é uma prática física e espiritual. Você nunca deve negar isso. Não só por causa do efeito imediato e não desprezível de "sentir-se vivo" , mas precisamente do que acontece quando vamos esticar um músculo. No alongamento, a ação tonificadora produzida pela contração é contrabalançada, criando uma situação de proteção para o músculo e o tecido conjuntivo . O alongamento passa ...
Auriculoterapia: os pontos da orelha A auriculoterapia consiste na intervenção em pontos específicos da aurícula para fins terapêuticos. Também conhecida como auricolopuntura ou acupuntura auricular , é uma técnica pertencente ao corpo da medicina tradicional chinesa. A auriculoterapia é baseada na suposição de que a aurícula reproduz em detalhes todo o organismo humano. O ouvido é...
A dor de garganta é um sintoma doloroso que é sentido quando a mucosa do trato respiratório superior está inflamada . Afeta muitas pessoas e certamente no inverno é mais frequente do que no resto do ano. Pode ser desencadeada por patógenos, como vírus e bactérias, que atacam o corpo ou podem ser induzidos por substâncias que são irritantes, como o fumo, o uso de bebidas alcoólicas ou a exposição por inalação ou o contato com outros produtos químicos no ambiente. Mel O mel é um...
Era uma vez não há mosquitos . "No me moleste mosquito ... / Só me deixe comer meu burrito!" The Doors cantou na música "O mosquito", que é o mosquito dos falantes de inglês, do álbum Full circle , de 1972, segundo registro feito após a morte de Jim Morrison. E os mosquitos de hoje parecem ser muito mais irritantes do que eram então. Sobrevi...
Por que passar por hidrocolonterapia É excelente como técnica complementar a outras terapias: melhorando o processo de eliminação, amplifica-se a resposta nutricional, homeopática, homotoxicológica, fitoterápica, manipulativa, bioenergética, vibracional, etc., bem como as convencionais. Muitas doenças crônicas podem ser atenuadas pelas TIC: constipação, diarréia, vários graus de disbiose intestinal, colite, cólon espástico, intestino irritável, diverticulose, hemorróidas, distensão abdominal, aerofagia, meteorismo, halitose, má digestão, disfunção hepática, enxaqueca, dores de cabeça, doenças d...
Quem é o fisiatra? O fisiatra é aquele médico - portanto formado em medicina e cirurgia - especializado em Medicina Física e Reabilitação , também chamado de Fisioterapia, Fisiologia ou Medicina Física e Reabilitação. O fundador deste ramo especialista foi o médico americano Frank H. Krusen no início do século XX, criando o primeiro Departamento de Reabilitação no Hospital Temple em Filadélfia em 1928 e escrevendo o livro básico " Medicina Física " em 1941. O treinamento na...
O que exatamente é carvão? É um pó obtido por madeira fumegante , como bétula ou salgueiro, mas também de cascas de coco, e depois tratado para aumentar sua porosidade e, consequentemente, sua funcionalidade absorvente. Nasce como um antitóxico , em casos de intoxicação alimentar, porque adsorve mecanicamente e incorpora o elemento tóxico: a massa resultante não é absorvida na fase digestiva e passa para o intestino para eliminação, sem liberar nenhuma das substâncias interceptadas . Vamos ver em ...
O termo holismo vem do grego όλος , olos , que significa " totalidade ". O holismo na medicina representa um estado de saúde "global", a união da mente, do corpo, do meio ambiente e da sociedade. A busca pela saúde é orientada para a pessoa e não para a doença, para a causa e não para o sintoma, para o sistema e não para o órgão, para o reequilíbrio em vez de para a cura, estimulando o processo natural de autocura do corpo. Mas o que é u...
Quem nunca foi atingido pelo chamado torcicolo? O próprio nome nos faz entender o que é: um bloqueio doloroso dos músculos do trato cervical que impede a torção ou flexão da cabeça . A Medicina Tradicional Chinesa considera a porção cervical como uma área particularmente favorável, como de fato é, deve suportar o crânio, mas também em um nível simbólico esta função é particularmente onerosa. O pescoço suporta...
HIDROCINESE: que linda descoberta! ... Por mais que nascemos em águas mornas e consoladas no ventre materno, embora não possamos viver sem a água que sacia nossa sede, nos compõe e nos regula, quase nunca nos lembramos de que a água pode ser um excelente remédio para mil situações de desconforto, de estresse, de dor ... Por ...