Emoções têm sido definidas como reações afetivas que surgem subitamente em resposta a estímulos ambientais externos que nos afetam. A diferença que os distingue dos sentimentos é que eles não dependem de um estímulo externo, mas de nossos interesses em geral.

Existem cinco emoções primárias: medo, raiva, alegria, preocupação, tristeza.

A utilidade das emoções consiste em nos permitir avaliar imediatamente se gostamos ou não de um estímulo, se ele pode ser útil ou prejudicial, se somos capazes de enfrentá-lo ou escapar. Emoções, quando aparecem em nós, causam uma série de reações no nível somático e vegetativo.

Respostas somáticas podem ser diretamente observadas e consistem em rubor, tremores, sudorese, respiração mais rápida, a pupila pode mudar de tamanho.

As respostas vegetativas não são controláveis ​​e só podem ser medidas com equipamento especial e consistem em acelerações do batimento cardíaco, aumento da pressão, alterações na salivação, na secreção pelas glândulas e condutância da pele.

De acordo com a Medicina Tradicional Chinesa, cada emoção está diretamente ligada a um órgão do nosso corpo e, se persistir por muito tempo, pode alterar seu funcionamento correto.

Ligações entre emoções e órgãos

> Medo - Rins

> Raiva - Fígado

> Alegria - Coração

> Preocupação - Estômago

> Tristeza - Pulmões

Mas especificamente o que pode ser tão poderoso a ponto de alterar a função de nossos órgãos vitais?

Sempre, seguindo a medicina tradicional chinesa, esse poder é a ENERGIA contida nas emoções.

Estudos cada vez mais numerosos destacam a importância de poder comunicar as emoções, verbalmente e através de gestos corporais.

A incapacidade de fazê-lo constitui um distúrbio real, responsável pela origem das patologias psicossomáticas, incluindo ansiedade, doenças de pele, alguns distúrbios gastro intestinais, algumas formas de diabetes, asma, distúrbios alimentares ...