Nós descobrimos o quarto chakra: Anahata

Anahata : cor e forma do chakra

As cores associadas ao quarto chakra, ou Anahata, são rosa e verde . O chakra está localizado na área do esterno, na frente, e entre as omoplatas, atrás.

Os órgãos correspondentes são: o coração e o sistema circulatório, os pulmões, o timo, os membros superiores e as mãos.

O sentido correspondente é o toque .

Anahata : significado do chakra

Anahata em sânscrito significa "não acertar".

Suas principais funções são amor, compaixão, paciência e humildade . A palavra - chave associada é I LOVE.

Anahata está relacionada ao elemento ar e contém a transformação e a cura de si e dos outros . Está associada à nossa capacidade de sentir amor puro e incondicional, de ter empatia com tudo o que existe e de compreender a sua beleza e perfeição, bem como de saber como cuidar de nós e dos outros.

Anahata nos pede consciência e equilíbrio na percepção dos relacionamentos e no relacionamento com o meio ambiente. Descobrimos que a base do amor incondicional é a aceitação de nós mesmos, como somos e dos outros, sem querer mudá-los. A mudança só pode ocorrer em nós mesmos, quando reconhecemos todos os nossos aspectos, libertamos o coração de suas cicatrizes, de traumas emocionais emocionalmente reprimidos e embarcamos num caminho de cura e crescimento pessoal.

Através do quarto chakra, os três chakras inferiores (amarrados à terra) e os três chakras superiores (amarrados ao céu), o corpo com a mente, a realização material com a conexão espiritual se unem: Anahata é a harmonia dos opostos, o eixo central do cosmos.

Anahata : desequilíbrio de chakra

O funcionamento desarmonioso de Anahata pode levar a doenças cardíacas e pulmonares, ataque cardíaco, hipertensão arterial, insônia, asma.

Se houver um funcionamento excessivo deste chakra, no nível físico será possível ter uma sensação de constrição ao nível do tórax, dificuldade em respirar, arritmias, taquicardia e palpitações, porém sem qualquer confirmação nos exames clínicos. Do ponto de vista psicológico, o investimento emocional é tão exagerado que causa ansiedade: o desejo de doar é intenso, mas nunca é completamente desinteressado . Nós tendemos a amar os outros de acordo com o reconhecimento e a gratidão que podem ser obtidos em troca, a culpá-los por seu sofrimento quando suas expectativas não são satisfeitas, a expressar sentimentos de ódio, ressentimento e ciúmes.

Por outro lado, se houver insuficiência de funcionamento, no nível físico, um mau funcionamento do diafragma será destacado, juntamente com problemas respiratórios e cardíacos, enquanto do ponto de vista psicológico tenderá a se arrepender, paranóico, indeciso, a ter medo de sair de si mesmo. indo ou se machucando, você se sentirá indigno de amor e cheio de dúvidas sobre suas habilidades.

O primeiro sintoma da falta de Anahata é cair sem motivo, o segundo é a recusa de ser tocado, receber expressões de afeto. Fechado, aparentemente frio, indiferente, mas extremamente vulnerável, o indivíduo sempre aparece na defensiva: ele gostaria de dar amor, mas o medo de ser rejeitado bloqueia-o, fazendo-o se sentir ainda mais inadequado.

O ar é movimento, o invisível, e representa a própria essência da vida : respira bem quando se tem a coragem de receber energia e enfrentar o risco de explodir, de gritar e de se rebelar contra as limitações das condições. onde você mora. O correto funcionamento dos pulmões pressupõe a humildade de se oferecer ao mundo e a confiança para deixar ir, soltar a respiração sem o medo do vazio, da morte, da privação, da solidão e do abandono.

Anahata: como reequilibrar o chakra

Para reequilibrar o quarto chakra, a solução mais simples é realizar uma meditação no chão, com os olhos fechados e a cabeça voltada para o leste, colocando os cristais diretamente sobre a pele nua na região do esterno. Você pode usar cristais de rocha para melhorar o efeito das pedras, segurando-as na mão ou colocando-as em um círculo ao redor do corpo, com as pontas voltadas para o centro. Escorra e lave as pedras sob água fria após o uso.

As pedras relacionadas ao quarto chakra são: Ágata verde, rosa ou almiscarada, amazonita, aventurina, calcedônia acobreada e rosa, calcita verde e rosa, crisocola, crisoprase .

E mais uma vez: dioptase, jade, malaquite, moldavite, olivina, quartzo rosa, rodocrosita, rodonita, esmeralda.

Você está curioso para descobrir as propriedades e benefícios das pedras?

Há também sons combinados com os chakras que também podem ser usados como acompanhamento para meditação e / ou para realizar uma massagem suave e circular no sentido horário com 20 ml de óleo de gergelim e algumas gotas de óleos essenciais específicos para o quarto chakra.

Os óleos essenciais relacionados ao quarto chakra são:

óleo essencial de cipreste,
óleo essencial de jacarandá,
óleo essencial de melissa,
óleo essencial de neroli,
óleo essencial de verbena,
óleo essencial de pinheiro,
óleo essencial de rosa de Damasco.

Cromoterapia, massagem ayurvédica (especialmente Keralan pranico) e algumas técnicas de ioga ou tai chi chuan também são excelentes. Finalmente, há exercícios específicos para trazer os chakras de volta ao equilíbrio; estes são movimentos codificados nos tempos antigos conhecidos como os 5 tibetanos , intrinsecamente ligado à doutrina dos chakras.