Na medicina herbal, a ansiedade é tratada com base no pressuposto de que não existe um único tipo de ansiedade. Na base, há de fato a suposição de que cada um de nós tem um modo específico de perceber, lidar e gerenciar eventos e relacionamentos interpessoais. A variável pessoal dada pelas reações, experiências e sentimentos de cada pessoa pode levar ao sofrimento relacionado a diferentes causas que podem levar à ansiedade.
Quando um indivíduo afirma "sofrer de ansiedade", deve-se primeiro investigar em que tipo de ansiedade ele está. A partir da análise dos sintomas físicos e da escuta cuidadosa da descrição do que causa ansiedade, o herborista pode Identificar a atitude errada que a pessoa toma em relação à vida e administrar situações.
Fitoterapia e ansiedade: as 2 naturezas da ansiedade
A ansiedade fisiológica é uma resposta fisiológica substancialmente natural a um estresse interno ou externo que o cérebro recebe. A ansiedade é comumente percebida como algo irritante, um precursor de desconforto ou mesmo sofrimento. No entanto, em seu valor positivo, a presença dessa emoção nos permite desenvolver a capacidade de nos adaptar e reagir a um estímulo que aparece, às vezes de repente, para mudar nosso equilíbrio, o que nos permite organizar, enfrentar um situação.
Então há aquela forma de ansiedade que é completamente desconhecida e aparentemente incontrolável, que vem do inconsciente. Neste caso, é mais difícil racionalizar o que nos prende, porque é algo que evita qualquer identificação possível. Portanto, excluindo as causas patológicas de origem psiquiátrica, que não são de relevância fitoterápica, quando as pessoas experimentam esse estado emocional, o elemento fundamental é a percepção negativa que recebemos do cérebro tanto como desconforto, preocupação, mal - estar e tensão quanto do corpo., dado os distúrbios psicossomáticos que a ansiedade pode causar.
Durante a entrevista com o fitoterapeuta, para descrever o distúrbio e sua origem, colocamos ordem no turbilhão emocional, chegando a descobrir um pouco mais sobre nossa natureza e quem somos. Existem remédios à base de ervas para a ansiedade? Esses, abaixo, são alguns dos principais remédios de ervas para gerenciar estados de ansiedade usando flores de Bach, ervas e plantas medicinais.
Fitoterapia e ansiedade: tipos de ansiedade e seus remédios
Vamos descobrir quais são os vários tipos de ansiedade e remédios associados.
Ansiedade de controle
Há algumas pessoas que tendem a manter as coisas sob controle, pensando em seus corações que tudo pode ser previsto gerenciado e resolvido através da vontade, disciplina e rigor.
Essas pessoas tendem a desenvolver gastrite, distúrbios estomacais e constipação. Os remédios fitoterápicos para esse tipo de ansiedade são a flor de Bach Rock Water e a derivada de botões ( Ficus carica) . A pessoa começará a deixar as coisas acontecerem; Desta forma, você pode descobrir o lado agradável da vida.
Ansiedade da antecipação
A ansiedade antecipatória sofre aqueles que têm um temperamento rápido, impetuoso e impaciente, pouco capaz de sincronizar espontaneamente seus ritmos com os dos outros.
Algum exemplo? Ele vive com esse tipo de ansiedade que facilmente fica impaciente nos semáforos, em frente às filas, porque ele está com medo de desperdiçar seu tempo. ou, novamente, aqueles que não dormem à noite, porque pensam no que devem fazer no dia seguinte.
Fisicamente, um sujeito semelhante pode sentir dores musculares e tensão, insônia. Herbal remédios para aqueles que sofrem de ansiedade antecipação são erva-cidreira (chá de ervas, tintura mãe ou comprimidos), que permite o relaxamento muscular e Impatiens. Deste modo, a tensão e a ansiedade espasmódicas tornam-se estáticas e aprende-se a aceitar o fluxo natural da vida e seus tempos.
Ansiedade da preocupação excessiva
Aqueles que consideram a vida uma ameaça constante sofrem com isso. Existem aqueles que temem e se preocupam apenas com a saúde dos outros, com perda de equilíbrio e serenidade. Mesmo o mundo em torno dessas pessoas acaba sendo investido de apreensão obsessiva, emocionalidade possessiva que leva à hiperproteção, especialmente a proteção dos pais. A castanha vermelha é o remédio certo.
Se, em vez disso, surge a ansiedade de ter de enfrentar certas situações conhecidas (elevação, avião, etc.) que preocupam o indivíduo até que ele tenha medo, o fitoterapeuta identificará Mimulus entre as flores de Bach. Essas pessoas também serão capazes de aproveitar as propriedades relaxantes do espinheiro. Graças a esses remédios, a ansiedade se transforma em calma, serenidade e equilíbrio.
A ansiedade do "não dito"
Aqueles que tendem a esconder seus sentimentos por trás de uma aparente felicidade sofrem. Esconder a própria preocupação, a amargura e o forte tormento interior, por trás da aparência externa alegre, cortês e calma, é um comportamento que visa evitar conflitos e discussões a todo custo. A vítima desse tipo de ansiedade evita mostrar sua oposição ou seu desacordo com pessoas ou situações, chegando a fazer concessões desfavoráveis, porque não tolera conflitos.
Além disso, ele está constantemente buscando evasão para enfrentar provações com alegria, mas na realidade ele vive tomado pela inquietação, ansiedade, tormento e tortura interior, especialmente à noite. Fisicamente desenvolve problemas de cólon, sofre de intestino irritável e distúrbios alimentares. A flor de Agrimony ajudará a enfrentar problemas sem escondê-los, dando-nos serenidade e otimismo; enquanto o gemmoderivato do mirtilo ( Vaccinum vitis idaea ) e o maracujá, respectivamente, irão inflamar o intestino e acalmar os estados de ansiedade.
Ansiedade sobre sobrecarga de responsabilidade
Aqueles que nunca voltam atrás ou, diante de uma emergência, não se deixam assustar pelo cansaço sofrem, mas acabam pedindo muito de si mesmos, enfrentando uma sobrecarga que leva ao colapso.
Só então o sujeito percebe que o que ele está tentando fazer está além de sua força; Acontece também que, ocasionalmente, cansado de muito trabalho, você tem medo de não estar à altura de seu trabalho.
O Eleutherococcus irá ajudá-la a tonificar o corpo e recuperar a energia perdida, enquanto a flor Elm reduzirá a ansiedade ensinando a pessoa a ser auto-indulgente.
