A maioria de nós se sente particularmente desconfortável com as emoções "negativas" comumente consideradas, como medo, tristeza, dor, raiva e a sensação de estar ferido. Na realidade não há emoções negativas. Os humanos tendem a definir coisas negativas porque não as entendemos e, portanto, as tememos. Nossa cultura tende a dar mais valor à abordagem mais masculina e racional da vida e a diminuir ou mesmo desprezar o lado feminino, mais impulsionado por emoções e emoções; todos parecem ter aprendido, até certo ponto, a esconder seus sentimentos, até de si mesmos. Aprendemos a enterrar a maioria de nossos sentimentos em profundidade e a mostrar ao mundo apenas o que parece seguro e irrefutável.

Todos esses sentimentos são naturais e importantes; todos têm uma função significativa na experiência e, em vez de rejeitá-los e evitá-los, devemos nos deixar explorar e descobrir o dom que todo sentimento nos oferece.

Os pensamentos estão muito mais ligados à mente consciente e à vontade, enquanto os sentimentos vêm de um lugar mais profundo e menos racional.

Até certo ponto, podemos conscientemente escolher nossos pensamentos, mas a única escolha que temos sobre nossos sentimentos é como lidamos com eles.

Algumas emoções, como raiva e medo, permanecem inalteradas.

A pessoa pode optar por enfrentar esses sentimentos de diferentes maneiras reprimindo as emoções, exalando-as ou explorando-as, expressando-as, aceitando-as e, finalmente, encontrando uma maneira apropriada de agir para cuidar de si mesmas.

É importante entrar em contato com as necessidades que estão sob nossas emoções e aprender a comunicá-las com eficácia.

Abaixo da maioria das nossas emoções estão as nossas necessidades básicas de amor, aceitação, segurança e auto-consideração.

Nossos sentimentos são uma parte importante da força vital que constantemente se move através de nós. Ao impedir-se de experimentar plenamente suas emoções, o fluxo natural da força vital é interrompido.

As essências florais são uma ferramenta valiosa e eficaz que pode ser usada em sinergia com outras formas terapêuticas para harmonizar nossos humores alterados, transformar as emoções percebidas como negativas em positivas, tratar distúrbios físicos que derivam de desequilíbrios psíquicos, despertar e desenvolver o potencial humano de cada um de nós, permitindo-nos enfrentar os pequenos e grandes desafios diários.

A terapia floral consiste no uso preventivo e terapêutico de essências florais para harmonizar estados mentais e emoções que muitas vezes precedem o aparecimento da doença, ou acompanham suas manifestações, e cuja alteração provoca um estado de extremo sofrimento na pessoa.

O fundador da terapia floral foi Edward Bach, que dedicou toda a sua vida à busca do remédio absoluto, aquele remédio que foi capaz de curar os desconfortos da alma e ao mesmo tempo produzir mudanças profundas no nível somático.

Bach acabou identificando esse "remédio absoluto" no que a planta tem de mais completa: a flor, portadora de toda a energia da planta, coletada na semente.

Bach tem sido um precursor da disciplina floriterápica, e é de enorme importância que ele tenha teorizado respeito não só às essências, mas também e acima de tudo com relação à condição da doença e ao tratamento do paciente, pensamentos que se abrem a muitas considerações sobre técnicas "terapêuticas". em linhas gerais, moderno.

De um ponto precursor do "holismo" ocidental moderno psicossomático e muito criticado, Bach vem a definir como o termo "saúde" deve ser entendido como " união completa entre Alma, Mente e Corpo " (Bach, Libera te ) e como tudo que se desenvolve no nível físico terrestre, é a interpretação (ou "expressão", ed ) do que é espiritual.

O corpo, o nível físico da pessoa, segundo Bach, chega a desenvolver a doença quando a personalidade não se abre ao guia do que a Alma sente como uma verdadeira expressão do Self e esquece a divindade dentro de nós, por exemplo sendo influenciada por sugestões., pensamentos ou ordens externas, de pressões familiares e sociais.

Bach também afirma que "... a verdadeira saúde é felicidade, e a felicidade é tão fácil de alcançar porque é a felicidade das pequenas coisas, de fazer as coisas que realmente amamos fazer [...] nós tentamos descobrir e fazer o trabalho que realmente é nos convém ... deixar nossa verdadeira personalidade florescer e todos os talentos e habilidades que estão dentro de nós esperando para serem manifestados. Nisto estamos felizes e à vontade, e somente quando estamos felizes podemos fazer o melhor possível ... "(Bach, Libera te ).

Assim, de acordo com Bach saúde = felicidade, e felicidade é realizada, de acordo com o médico galês, dando vida aos seus talentos e respeitando algumas qualidades que surpreendentemente, ou talvez não, acumulam filosofias "holísticas" orientais e ocidentais.

As qualidades, ou emoções positivas, que Bach indica como a base da saúde são as seguintes:

- amor

- Compreensão

- Compaixão

- tolerância

- paz

- Sabedoria

- Firmeza

- Perdão

- Doçura

- coragem

- Vamos lá

- alegria

Essas qualidades são contrastadas por tantas causas de doença, emoções negativas consideradas como interferências no desenvolvimento da personalidade, que se o indivíduo permitir refletirá no corpo causando o que é chamado de doença.

Isso nos leva a considerar como, no método de Bach, tanto a causa por trás da doença é importante, ou seja, o estado mental do próprio paciente e não a condição de seu corpo.

De um ponto de vista verdadeiramente holístico, uma vez que o estado psicológico do indivíduo é adequadamente suportado, o sistema Alma-Mente-Corpo pode recuperar as energias para retornar ao equilíbrio.