O ingrediente secreto para receitas de beleza natural
O ingrediente misterioso que vamos adicionar para ter excelentes receitas de beleza natural é o conhecimento : só conhecendo a nós mesmos, nosso corpo e suas necessidades, podemos identificar as curas e remédios que realmente precisam para que fiquem no seu melhor. O que é beleza, de fato, se você não está bem e saudável consigo mesmo, tanto por dentro quanto por fora? Saber também significa saber distinguir e avaliar as propriedades de todos os elementos que temos disponíveis e entender como o nosso corpo reage ao seu contato, uma vez que somos todos pequenos mundos, diferentes uns dos outros.
Esses produtos, quanto mais próximos a nós são naturais e mais eles nos fazem muito bem e são capazes de compor receitas de beleza natural eficazes ao longo do tempo. Nós somos o produto do contexto em que vivemos, nosso corpo e nossas células são formados em um certo ponto da terra: é importante retornar a ela, com cada ação que tomamos todos os dias, sem ir longe ou em direção a tratamentos químicos, não naturais ou caros, para finalmente recuperar o nosso bem-estar.
Receitas de beleza natural quando comemos
Atenção e cuidado com o corpo começam com um hábito alimentar bom e saudável. Hoje em dia temos um grande número de ingredientes disponíveis que nos permitem ativar a beleza que existe em nós através de combinações de receitas naturais. Mas nem todos são realmente tão necessários e, acima de tudo, bons para a saúde. Como os franceses dizem que devemos "fazer o tri ", faça uma escolha consciente. Os produtos que consumimos para este fim é bom que eles sejam o mais próximo possível, próximos tanto no espaço como ao longo do tempo. Eles são, portanto , produtos sazonais, com uma corrente curta, e que não foram ao redor do mundo para chegar à nossa mesa. Se você acha que ultimamente você também pode arriscar encontrar carne clonada no supermercado, você precisa prestar mais atenção do que nunca ao que acaba em seus dentes e em seu estômago, para dizer que você é naturalmente saudável.
Devemos aprender a dizer sim à beleza que nasce e cresce através de receitas naturais que têm como produtos básicos alimentos ( carne, legumes, ovos, laticínios ) que conhecemos, que são vendidos pela fazenda ou fazenda perto de casa, ou que nós mesmos temos a oportunidade, cultivamos no jardim ou, se compramos, somos de origem certificada, tanto quanto possível, italiano, tanto quanto possível orgânico.
Receitas de beleza natural quando nos movemos
O exercício físico contribui grandemente para o nosso bem-estar e, portanto, também para a nossa beleza interior e exterior: é, portanto, um dos resultados mais apreciados e tangíveis, entre as receitas naturais da nossa beleza. Fazer um bom exercício diário, de correr a ioga, a natação, a ginástica, definitivamente contribui para nos fazer sentir melhor. Primeiro de tudo fisicamente: treinando as bandas musculares mais superficiais, juntamente com as mais profundas, com o alongamento, por exemplo, você ajuda a manter o tecido conjuntivo unido e ativo. O resultado é que as partes do nosso corpo são mais compactas, portanto, mais harmoniosamente bonitas. O sistema muscular também constitui um sistema prioritário: quando é ativado, os outros sistemas, o sensorial, o cognitivo e o perceptivo, por exemplo, estão em estado de relativo bloqueio, pois esse estado está ligado no inconsciente à execução de ações importantes para sobrevivência, como nos músculos passados foram usados para fuga, ataque, a procura de comida ou um parceiro sexual ou até mesmo o ninho. O resultado disso? Uma diminuição significativa no estresse, o que causa ansiedade e cria rostos e corpos feios. Finalmente, vamos pensar em um belo passeio ao ar livre, nas montanhas ou no campo, o quanto nos faz sentir bem: equilibra a atividade dos dois hemisférios cerebrais, produzindo endorfinas . A integração total e a complementaridade mente-corpo para alcançar o bem-estar foram definitivamente demonstradas pela psiconeuroendocrinoimunologia.
Receitas de beleza natural quando pensamos
"Nada está no intelecto que não tenha sido primeiro nos sentidos", argumentou Aristóteles. Um templo saudável abriga um coração saudável, a harmonia do corpo e da mente andam de mãos dadas, interpenetram-se e influenciam-se mutuamente. Receitas de beleza natural não podem deixar de incluir um item que indica a importância da beleza espiritual e uma roupa masculina saudável, e uma mente é saudável quando recebe uma corrente de pensamentos positivos e trabalha constantemente para nos fazer sentir o que é melhor para nós. . Muitos autores, como Anthony De Mello, nos ajudaram a entender o que era uma orientação de ações positivas, mas a realidade é que cada indivíduo só escuta bem e completamente, implementando assim uma forma pessoal de meditação, dedicando tempo a isso., ele realmente entende o que pode contribuir para seu próprio bem-estar não apenas intelectual, mas também espiritual. Dessa maneira, a beleza e a luz podem ser emanadas, e a pessoa está consciente do próprio potencial em 360 graus.
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