Mayr dieta: como funciona, benefícios, contra-indicações

A dieta Mayr é uma dieta concebida pelo médico austríaco Franz Xaver Mayr, que requer uma fase de jejum para limpar os intestinos das toxinas. Vamos descobrir melhor.

Qual é a dieta Mayr

O médico austríaco Franz Xaver Mayr (1875-1965), especializado no tratamento de distúrbios digestivos, desenhou a dieta de Mayr . Ao estudar o último, ele chegou a formular um método que reequilibrava todo o corpo. Para Mayr, a principal causa de muitas doenças é encontrada no acúmulo de toxinas no intestino.

Refeições consumidas muito rápido, jantares superfaturados, alimentos ricos em celulose, mastigação negligenciada são fatores que afetam a saúde do intestino.

De acordo com Mayr, a intoxicação ocorre através de quatro estágios : excitação (o corpo reage às toxinas produzindo energia), depressão (consumindo toda a energia que o corpo esgota), degeneração celular (as células do corpo perdem sua integridade para causa do acúmulo de toxinas e começam a morrer), a neoplasia (as células sobreviventes enlouquecem se reproduzindo em núcleos anormais que dão origem ao câncer).

Existem também quatro etapas da dieta Mayr :

Primeiros 3-10 dias : fase de preparação em jejum
De 2 a 4 semanas : em jejum atenuado, somente café da manhã e almoço são permitidos, consistindo de pão e leite. Em caso de intolerância ao leite, pode ser substituído por iogurte ou 0, 5 l de caldo de legumes.
Algumas semanas : retorno gradual à nutrição normal. Alimentos que são pobres em celulose são consumidos especialmente, e frutas e legumes são gradualmente adicionados.
Dieta definitiva : projetada de acordo com a condição e o estilo de vida do paciente.

O fulcro do dr. Mayr está na primeira fase, no resto do sistema digestivo que, ao não oferecer comida ao intestino, obriga o corpo a usar suas energias para se livrar das toxinas.

Os principais alimentos

Pão, leite, muita água e legumes, antes de substituir os outros alimentos. A dieta de Mayr, e não do ponto de vista dos alimentos, pode ser descrita através dos três métodos terapêuticos antigos e testados que a compõem, recomendados milenarmente pela sabedoria popular e usados por muitos grandes doutores do passado (Hipócrates, Galeno, Escola de Salerno, Arábia). Índia, China):

Dieta personalizada de "descanso"
Massagem Abdominal
Diluir o consumo de água de sulfato

Benefícios e contra-indicações da dieta Mayr

A dieta Mayr contém truques importantes: nunca pule o café da manhã, coma um jantar leve, coma apenas frutas na primeira parte do dia, coma com calma e mastigue bem a comida.

É uma dieta muito rigorosa, requer muita motivação, descanso físico e o apoio de um especialista.

Dieta Mayr: ideal se

As patologias que beneficiam do método incluem: pedras nos rins, dismenorréia, lordose, pedras na vesícula biliar, herpes zoster .

Com o apoio de um médico Mayr , problemas digestivos, má absorção, constipação, disfunções endócrinas e doenças auto-imunes podem ser resolvidos. Globalmente, pode ajudar muito a aumentar a vitalidade.