O cérebro é o principal órgão do sistema nervoso e o mais importante do corpo humano. Regulador de todas as funções do organismo, o cérebro também controla nosso comportamento mais primitivo. Vamos descobrir melhor.

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Descrição anatômica do cérebro

O sistema nervoso central é composto de duas partes:

• Cérebro (cérebro e cerebelo)
• Medula espinhal

A medula espinhal está contida dentro da coluna vertebral e é formada por fibras nervosas ascendentes e descendentes, ao longo das quais os estímulos vindos das várias partes do corpo se elevam até o cérebro e os pulsos de comando descem. Alguns estímulos sensoriais não atingem o cérebro, eles param na medula espinhal. Aqueles que alcançam o cérebro determinam atos conscientes, outros produzem atos reflexos (retire a mão de um objeto quente, tente pousar com os braços quando o equilíbrio for perdido).

Os nervos que saem da medula são chamados de nervos espinhais, enquanto os nervos cranianos ou encefálicos são aqueles que saem do cérebro e podem ser nervos sensoriais (ou sensores) ou nervos motores . Esses condutores, os nervos, são constituídos de células nervosas, cada uma delas provida de uma longa extensão (cilindros) formada por muitas fibras nervosas. Os nervos cranianos são 12 : o primeiro é o nervo olfativo, o segundo é o nervo óptico, o terceiro é o nervo oculomotor, o quarto é o patético ou nervo troclear, o quinto é o nervo trigêmeo, o sexto é o nervo abducente, o sétimo é o nervo facial, o oitavo é o nervo auditivo, o nono o glosso faríngeo, o décimo o vago, o décimo primeiro, o nervo acessório e o décimo segundo, o nervo hipoglosso.

O cérebro está localizado no crânio e é coberto por 3 membranas chamadas meninges (a dura-máter, a aracnóide, a pia-máter). Está dividido em dois hemisférios: o direito controla o lado esquerdo do corpo e vice-versa. Na parte branca interna do cérebro, existem os centros cerebrais, enquanto a área acinzentada externa é o córtex cerebral dividido em vários lobos (frontal, temporal, occipital e parietal).

O processamento do pensamento é uma função do córtex cerebral, mas não pode ser localizado nele, porque a função cerebral deve ser considerada em sua unidade integral e não dividida em áreas delimitadas.

Tratamentos e terapias naturais para o cérebro

Ginkgo Biloba melhora a circulação e aumenta o suprimento de sangue para o cérebro, promovendo assim a acuidade mental, concentração, memória de curto prazo e capacidade cognitiva.

Se entrarmos na esfera da Teoria das Assinaturas, encontramos uma analogia que sempre foi encontrada entre os grãos de nozes e a conformação do cérebro. A noz sempre esteve associada ao cérebro devido à sua semelhança com ela e, portanto, foi considerada um excelente remédio para o tratamento de insônia e ansiedade. Não é coincidência: a noz é rica em sais minerais e princípios nutritivos úteis para funções cerebrais. Muitas outras sementes oleaginosas são boas para o cérebro, porque contêm antioxidantes, vitaminas e ácido fólico.

ALUMÍNIO, INIMIGO E AMIGO DO CÉREBRO

ioga

Um artigo no jornal alemão "Der Spiegel" mostrou que o yoga é benéfico para o cérebro. Parece que a ioga, praticada com constância e intensidade, é capaz de aumentar a espessura da massa cinzenta do cérebro.

O artigo é baseado em um estudo conduzido pela psicóloga alemã Britta Hoelzel e sua colega Sara Lazar no "Massachusetts General Hospital" em Boston. Os dois estudiosos examinaram 26 pessoas, homens e mulheres, todos vítimas de um forte estado de estresse, jejum na prática e meditação. Depois de participar de um programa psicofísico orientado pelo budismo, os participantes viram seu estado psicológico melhorar consideravelmente. Testes TAC confirmaram que a espessura da massa cinzenta em algumas áreas do cérebro aumentou consideravelmente. Os resultados científicos mostram que a capacidade cognitiva é aumentada graças às células nervosas novas e regeneradas .

Descubra os benefícios da ioga para o cérebro melhor

Medicina tradicional chinesa

"O cérebro é o mar da medula" ( Ling Shu, cap.33). Na medicina tradicional chinesa, o cérebro está localizado entre os pontos de acupuntura Bai Hui (VG 20) e Feng Fu (VG 16). Há um vínculo inseparável entre a tríade cérebro-coração-rim . O cérebro recebe o Jing do Rim, processado para se tornar Shen, energia do coração, consciência individual. Nesta ligação triádica também se coloca a Medula, sendo assim o caminho da difusão do Jing .

O cérebro é dividido em três planos que refletem os três Dan Tien :

- 1º nível: sobrevivência, experiência física da vida, reflexos automáticos

- 2º nível: interação com o mundo, emoções, humor

- 3º nível: a lição que se tira de estar no mundo, a vida entendida como a capacidade de avaliar o próprio sentimento, o desenvolvimento da consciência

Na lógica cíclica chinesa e especialmente na lógica taoísta de complementaridade e síntese, o nível 3 retorna a um nível 1 enriquecido por uma certa harmonia no que diz respeito a estar no mundo.

Outras disciplinas

A acupuntura chinesa pode curar várias doenças que afetam o cérebro. O cérebro tem uma barreira hematoencefálica (BHE) que impede a penetração de lipídios insolúveis em substâncias químicas, drogas ou outras substâncias. Essa "barreira" dificulta o tratamento de distúrbios cerebrais, uma vez que os ingredientes ativos das drogas não podem ser absorvidos diretamente pelo tecido cerebral. A acupuntura fornece outro mecanismo para influenciar positivamente o cérebro e ignorar o BBB.

Para isso, é útil no tratamento da doença de Parkinson, Alzheimer, autismo, ansiedade, insônia, alterações de humor, depressão, memória insuficiente, isquemia, tontura, epilepsia, estresse e várias formas de dependência, como o tabagismo.

Curiosidade sobre o cérebro

Caminhar é bom para o cérebro. Pesquisadores da Universidade de Illinois em Urbana-Champaign realizaram um estudo que afirma que caminhar é bom não apenas para o corpo, mas também para a mente. As duas entidades não são cartesianamente separadas, mas unidas de maneira holística. Indo cerca de um quilômetro por dia, o risco de sofrer comprometimento cognitivo é reduzido pela metade.