SOS espinhas!
Também por uma espinha corremos para pedir ajuda ao celular? Talvez seja exagerado, mas está lá! Nos últimos meses, você pode descobrir através de um aplicativo o que é bom e o que é ruim para comer em caso de acne.
Este é um projeto realizado pela empresa norte-americana Northwestern University, cujos pesquisadores desenvolveram um aplicativo para o iPhone que, baseado nos resultados da pesquisa científica oficial, informa aos usuários se um alimento é bom ou ruim para a pele.
Da tecnologia ao livro de bilhetes de trem ou cinema, a dieta e calorias tecnologia, o aplicativo para meditar e o aplicativo para esportes e, finalmente, para a pele: aqui estamos na era do pré-microchip subcutâneo!
Onde está "dieta e acne"
No caso da ferramenta telemática, os pesquisadores destacam o fato de que as informações de saúde que vêm das aplicações nem sempre são oficiais, verificadas e baseadas em evidências científicas, como é o novo aplicativo.
O aplicativo é chamado de "Diet & acne" e pode ser baixado gratuitamente no iTunes . De acordo com dados coletados no aplicativo, o aparecimento de acne tem sido associado com o consumo de produtos lácteos, particularmente leite desnatado, proteína de soro de leite, ácidos graxos ômega 6 e alimentos ricos em açúcares.
Alimentos que contêm substâncias com ação antioxidante e fibra foram associados a um redução de espinhas incômodas que afetam principalmente adolescentes.
Do remédio da avó ao remédio-app
Os tempos se passaram em que a avó disse de ser crescido beber fermento fresco de cerveja em jejum para tornar a pele bonita: agora a mãe ou pai olha diretamente para um aplicativo para dizer ao seu filho de 15 anos o que é bom e o que é ruim para comer em caso de acne!
Como os médicos apontam, é indubitável que o crescimento e os hormônios têm seu peso na produção de sebo e, portanto, na predisposição à acne de cada jovem.
Mas a nutrição também é importante, assim como a vida cotidiana (beber bastante água, exercitar-se, tomar banho de sol adequadamente, não fumar) e, talvez, mesmo com uma boa educação nutricional, você possa ensinar seus filhos diretamente. o que faz bem e derrota as espinhas e o que alimenta a sua aparência em vez disso .
Aqui está o que colocar na mesa:
- Alimentos que se saem bem e combatem a acne : fibras, legumes, alcachofras, sementes de abóbora, sementes de linho, nozes, avelãs, nozes brasileiras, soja, amêndoas, smoothies e centrífugas de frutas frescas, cerejas, maçãs, melões, laranjas, tomates, morangos, cenouras, espinafre, brócolis, azeite, aveia, arroz integral, figos, chá verde
- Os alimentos são ruins e alimentam a acne : muito chocolate, batatas fritas, leite de vaca, bebidas açucaradas, sucos de frutas e bebidas não amadurecidas não naturalmente, produtos industrializados e refinado em geral, salsichas, sal em excesso, álcool, pão branco, farinha branca refinada, batatas e batatas fritas.
