A gastrite é uma inflamação da membrana mucosa do estômago, que entra em contato direto com o que comemos.

A queimação é geralmente o sintoma percebido. Um fogo interno que muitas vezes nos enfraquece tanto que não podemos nem beber um copo de água.

O fogo que temos dentro é precisamente o símbolo que pode nos iluminar sobre o significado da gastrite e por que ela ocorre.

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O estômago, o grande alquimista

Em nosso estômago fisiologicamente ocorre um processo muito importante de digestão de alimentos, separação e seleção de nutrientes que são então absorvidos e direcionados para outros sistemas.

O estômago então realiza uma operação de separação alquímica, da pesada da luz, da pequena e da grande, da necessária do lixo.

Vamos pensar em uma refeição completa que consiste em aperitivo, primeiro curso, acompanhamento, frutas, sobremesa, bebidas ... ajuda! Nosso estômago deve ativar todas as suas energias para separar, sintetizar, selecionar, digerir diferentes tipos de alimentos, com princípios, enzimas nutritivas que possuem diferentes tempos e combinações. É um trabalho que exige muito esforço, o que atrai sangue, e é por isso que depois de refeições tão ricas nos sentimos cansados ​​e sentimos uma ligeira diminuição da temperatura corporal.

Analogamente, o que introjetamos a um nível mais sutil, como preocupações, emoções, ansiedades, raiva, desapontamento, estresse, encontra o estômago como seu próprio órgão-alvo e se não tivermos integrado, aceito, digerido o que experimentamos ou sofrido, eles podem se manifestar distúrbios a este nível de natureza psicossomática.

Assim, os desconfortos do estômago, o grande alquimista do nosso organismo, geralmente indicam uma condição de repressão de uma emoção, algo que não expresso, não dito, não pode fluir livremente. Essa condição de "não digestão" da emoção leva a um conflito psicofísico: nossa mente espelha a discordância no corpo e ilumina um sintoma no órgão de referência.

Gastrite: um fogo fátuo

Azia, refluxo gástrico, dificuldade de digerir podem ser gerados por uma tendência a pensar, não para expressar explicitamente o que se sente. Mesmo as dificuldades de adaptação, de aceitação, como uma pílula amarga que não sobe nem desce, são fontes de irritação. E a gastrite é um incêndio que queima em nosso estômago, o fecha, nos impede de comer, de digerir.

A produção excessiva de ácido é uma maneira de tentar queimar, eliminar o problema, mas na realidade é um aumento em uma espécie de círculo vicioso do sentimento de repressão e desconforto.

Então, como podemos sair desse caminho fechado? Estamos à procura de uma válvula de escape, uma forma de amortecer o fogo que temos no interior, uma atividade que interrompe o fluxo da incubação, que direciona o pensamento para outro lugar.

A atividade física pode ser um canal de modulação : correr, caminhar, dedicar tempo a exercícios ao ar livre renovam a oxigenação dos tecidos, abrem a mente, distraem o pensamento e liberam as emoções reprimidas e contidas. Muitas vezes, no caso de gastrite causada por ansiedade, alguns remédios-tampão são ineficazes e diferentes chaves de leitura devem ser encontradas para lidar com o desconforto, que pode funcionar de forma integrada e sinérgica.

Vamos sempre lembrar que o homem é um todo harmonioso de corpo, mente e emoção, e esses elementos estão ligados em um nível químico, físico e espiritual.

Onde surge um trauma, é criada uma desarmonia que afeta os outros níveis e se manifesta com o tempo. Temos muitas ferramentas à nossa disposição para ativar nosso bem-estar, temos apenas que aprender a ouvir nosso ser em sua complexidade.