Aromaterapia é o uso de essências aromáticas e óleos essenciais para alcançar o bem-estar ou para intervir em estados patológicos. É, portanto, uma prática holística que atua em um nível físico, mental e espiritual.

O tratamento do corpo com óleos essenciais existe desde pelo menos 2000 a. C., como inúmeras fontes históricas atestam. Em algumas culturas, os óleos essenciais são amplamente utilizados para o bem-estar e cuidados gerais; no entanto, na Itália, o uso de aromaterapia em nível terapêutico não é atualmente regulamentado.

Nos últimos anos, numerosos estudos internacionais foram realizados para avaliar a eficácia e o perfil de segurança da aromaterapia. Há, de fato, um interesse crescente na integração da abordagem natural na prática clínica, especialmente naquelas situações em que, como acontece na gravidez, é feita uma tentativa de tratar sintomas comuns com produtos que são tão seguros quanto possível para o feto. e a futura mãe.

Óleos essenciais na gravidez, sim ou não?

Durante o período gestacional, muitas mulheres recorrem ao uso de medicamentos complementares . Os remédios mais utilizados são suplementos vitamínicos e minerais e aromaterapia.

As aplicações mais comuns de óleos essenciais durante a gravidez e ginecologia são massagem, banho e inalação .

Óleos essenciais são substâncias muito concentradas e agem de maneira muito diferente, portanto não devem ser usadas levemente e não devem ser abundantes.

Existem óleos essenciais contra-indicados na gravidez ; alguns deles, incluindo a artemísia, o absinto e a salvia officinalis são até mesmo abortivos, portanto, para evitar absolutamente .

Há outros, no entanto, que tomados nas doses e modalidades apropriadas podem ajudar a aliviar alguns dos distúrbios mais comuns na gravidez e no pré e pós-período : ansiedade, dor, náusea e vômito, por exemplo.

Os óleos essenciais mais utilizados durante a gravidez, na tradição popular, são o óleo essencial de limão e o óleo essencial de lavanda. É muito importante escolher sempre produtos de aromaterapia de alta qualidade, prestando atenção às falsificações, pois é essencial evitar “faça você mesmo”.

Quando se trata de terapias naturais, nunca devemos esquecer que natural não é sinônimo de efeitos colaterais e sem risco ; Antes de tomar óleos essenciais durante a gravidez, é aconselhável procurar aconselhamento do seu médico ou da parteira em questão .

Aromaterapia na gravidez, o que a ciência médica diz?

Vamos começar com uma suposição: é muito complexo avaliar a eficácia da aromaterapia com os métodos clássicos de estudos clínicos, sobretudo porque são produtos caracterizados por odores e perfumes, muitas vezes tomados por inalação, que fazem uso com o randomização cega ou placebo.

Estudos realizados sobre o tratamento de sintomas como ansiedade, náusea, vômito e dor durante a gravidez ou o parto muitas vezes têm limites diferentes e os resultados nem sempre são satisfatórios .

Um dos sintomas mais frequentemente tentados para tratar com aromaterapia é náusea, acompanhada por vômitos, o que afeta um número muito elevado de mulheres grávidas. Em um estudo intitulado O efeito da aromaterapia por inalação de limão na náusea e vômito da gravidez: um estudo clínico duplo-cego, randomizado e controlado mostrou uma melhora nos sintomas estatisticamente significativos de náusea e vômito em mulheres que inalaram óleo essencial de limão comparado a para o grupo de controle.

De acordo com os resultados de alguns estudos realizados nos últimos dez anos, o óleo essencial de lavanda seria capaz de aliviar a ansiedade e as tensões típicas da gravidez e também a dor causada pela episiotomia .

A revisão Eficácia dos óleos essenciais em estudos clínicos no campo obstétrico e ginecológico. A revisão de literatura contém um resumo interessante dos estudos realizados nos últimos anos (até 2016) sobre o assunto.