Em muitos casos, quando uma pessoa se volta para curas naturais, ela o faz por problemas relacionados à ansiedade .

Por trás da expressão comum "tenho ansiedade", há diferentes estados emocionais negativos, causados ​​por múltiplos fatores e que levam a diferentes manifestações físicas e psicológicas em medidas de gravidade variável.

Entender suas ansiedades, sua manifestação e as causas que os determinam é um passo importante para abordá-las e superá-las.

A função positiva da ansiedade é fundamental para nos manter longe de situações perigosas, é uma ferramenta arcaica desenvolvida para decidir rapidamente diante de uma situação considerada arriscada se lutarmos ou fugirmos.

Quando o homem pré-histórico, por exemplo, viu-se cercado por um grupo de colegas, que o olhavam sem sorrir, ele provavelmente estava em condições de lutar e, portanto, as glândulas de seu hipotálamo secretavam uma substância química que o levava a lutar. ou fugir; o mesmo mecanismo pode ser ativado hoje quando uma pessoa se vê falando em público e seu corpo o coloca em alerta diante de um "perigo" que provavelmente não tem razão para ser, mas que é percebido pelo corpo da mesma forma como nosso ancestral percebeu isso.

A "preocupação" é, portanto, a base da ansiedade . A preocupação é um estado de apreensão em relação a uma situação motivada ou "aparentemente" desmotivada que gera estresse, ansiedade, medo, pânico em um sujeito.

O primeiro passo é investigar as causas e estados emocionais que geram ansiedade.

Vamos dar alguns exemplos breves: a ansiedade pode ocorrer na presença de elementos práticos, concretos e cotidianos: preocupações ou medo pela nossa saúde, a presença de seres ou objetos de que temos medo (animais, seringas, ladrões ...) situações precisas (falar em público, pegar o elevador, o salão, estar em lugares fechados ou abertos ...). Nestes casos, as flores de Bach nos dão uma ajuda importante com o Mimulus .

Diante de fatores externos, podem ser geradas ansiedades decorrentes de estados desarmoniosos íntimos e pessoais do sujeito: baixa autoconfiança (Larch), indecisão (Scleranthus, Aveia Selvagem, Cerato), culpa (Pine), impaciência (Impatiens), deficiências emocionais (Chicória, Heather)

O mau comportamento do sujeito pode gerar ansiedades: abuso de álcool ou drogas (Agrimony), cargas de trabalho excessivas (Carvalho) etc

A ansiedade pode ainda derivar, por exemplo, de patologias das quais o sujeito sofre (Gorse, Gentian ou Mustard para patologias depressivas) ou de traumas (Star of Bethlehem) ou de outras situações externas de stress, por exemplo trabalhando (Olive, Elm) ou de perda de trabalho ou falhas (Willow) ou de situações de perigo real, por exemplo. acidentes, catástrofes, mortes súbitas (Rock Rose, Rescue Remedy). Apenas alguns exemplos para ver como uma enorme variedade de causas pode desencadear ansiedade.

Assim, o primeiro passo para lidar efetivamente com as ansiedades é investigar em profundidade as causas que as geram e identificar as flores ligadas a esses estados.

Causas completamente diferentes e heterogêneas que podem levar a estados ansiosos igualmente diversos e heterogêneos.

Portanto, é fundamental observar também como a ansiedade se manifesta nos sujeitos e em que medida : pode haver uma preocupação constante vivenciada como tortura mental (Agrimony), mais ainda como angústia e desespero (Sweet Chestnut), o medo de perder o controle. (Cherry Plum), formas físicas de taquicardia, hiperventilação, sudorese excessiva (Impatiens), altos níveis de pânico e paralisia (Rock Rose, Rescue Remedy).

Como se pode ver dessa breve e certamente não exaustiva exposição, os fenômenos ansiosos, embora comuns à maioria dos homens contemporâneos, não podem ser resolvidos no simples diagnóstico de "ansiedade" e na administração pontual de "ansiolíticos": isso não resolve o problema, !

Cada sujeito deve primeiro observar e tratar os sintomas limitantes e urgentes aos quais é submetido pelos estados ansiosos (o urgente ganha o necessário justamente sustenta Orozco) e depois realizar junto com o terapeuta um caminho para traçar as causas e os diferentes gatilhos próprios ansiedades, aprenda a lição por trás deles e volte a viver livremente.