Arnica, uma flor curativa e venenosa

A planta de arnica, que faz parte da família Asteraceae, é caracterizada por uma bela flor com pétalas amarelas intensas, que lembram uma grande margarida . Alta de 20 a 60 centímetros, cresce bem em áreas montanhosas e, devido ao seu grande poder de cura e copiosa colheita, está ameaçada de extinção.

Atenção, sim sim curativo, mas também potencialmente venenoso, é uma planta que deve ser conhecida muito profundamente e existem cerca de 30 espécies.

As partes da planta que são usadas para fins fitoterapêuticos são tanto os rizomas, que são as raízes fibrosas, as flores e também as folhas, que são coletadas em diferentes períodos, no outono o primeiro e no verão o resto.

O efeito benéfico da arnica está ligado à presença de glicosídeos flavônicos, arnicina e um alcalóide volátil, substâncias capazes de atenuar o processo inflamatório, reativar a microcirculação e reduzir o edema e o inchaço; não aplica-se assiduamente a lesões de pele ou feridas abertas.

Como usar arnica para dor nas costas

Como visto, a arnica é usada como um adjuvante para aliviar a dor, geralmente combinada com uma boa massagem localizada e correta nas costas. Aqui estão os principais produtos úteis no mercado, quando usá-los e onde encontrá-los.

> As flores e folhas são as partes utilizadas na produção de cremes, pomadas ou géis para o tratamento local de desconfortos, como trauma, contusões, entorses musculares, colisões e dores reumáticas. Eles diferem na quantidade que contêm do ingrediente ativo. O custo é de cerca de 10/12 euros por tubo.

> Há também óleo de arnica, que também é usado para tratar contusões, lágrimas ou traumas musculares, dor nas costas devido ao alongamento. Sua formulação fluida se presta a ser um produto ideal para uma dolorosa massagem nas costas, diluída com um óleo transportador, como o óleo de amêndoa. O óleo puro custa cerca de 12 euros por 100 ml. Enquanto o óleo para massagens em torno de 15 euros 200ml.

> A tintura de arnica diluída é preparada com flores secas e não deve ser usada para uso interno, a menos que sob estrito controle homeopático, pois é potencialmente tóxico ; não deve ser usado nem puro, mas diluído 1: 5 com água ou água contendo glicerina.

No site dos Frades Herbanistas de S.Anna é explicado como fazê-lo e o frasco de extrato fluido também está disponível.

> Decocções com flores secas podem ser preparadas para fazer esponjas, compressas e aplicações tópicas que possam aliviar dores, contusões ou equimoses.

> No mercado existem também rebocos à base de arnica especialmente formulados, para serem aplicados topicamente nas partes doloridas. O custo é de aproximadamente 5 euros por pacote de três patches.

> Há também comprimidos ou grânulos produzidos a partir de flores secas, para serem consumidos após serem aconselhados por um especialista ou especialista para aliviar a dor muscular. Cerca de dez euros por pacote de 50 comprimidos.

Todos esses produtos são encontrados nos melhores fitoterapeutas, parafarmácias, como no caso de adesivos ou em tabletes, mas também em farmácias que lidam com remédios homeopáticos e fitoterápicos. É ainda mais fácil encontrá-los online.

Curiosidades: Na França, a denominação de "tabac des Vosges" é muito comum, pois os habitantes das regiões montanhosas os usam como rapé.

Para aprender mais e para a autoprodução, você pode ler:

> "Arnica montana" (Agraria.org);

> "Arnica" o livro de Angeline Bauer, René Prummel.

É sempre aconselhável consultar um especialista antes de prosseguir com qualquer tipo de tratamento com ervas e plantas.