Os remédios naturais para a halitose, além do cumprimento de regras simples de higiene, incluem o uso de óleos essenciais com ação anti - séptica e desodorante para gengivas e dentes, quando esse distúrbio é causado por má higiene bucal .
As causas da halitose
As causas da halitose são muitas e vão desde a ingestão banal de determinados alimentos, como alho e cebola, até patologias reais.
Por esse motivo, dois tipos de halitose podem ser distinguidos:
- Halitose transitória (afeta 90% dos casos): aparece apenas em determinados momentos do dia. É essencialmente um fenómeno fisiológico e responde muito bem à higiene oral, através da qual as bactérias anaeróbias, consideradas os principais culpados, podem ser varridas da boca. Na maioria dos casos, na verdade, esse sintoma desagradável é causado pela estagnação interdental dos resíduos alimentares degradados pelas bactérias da placa; um dente cariado, por exemplo, pode se transformar em um pequeno reservatório de restos alimentares, que, como todas as substâncias orgânicas em decomposição, produzem maus cheiros . Outros fatores também podem afetar a qualidade de nossa respiração: doença da gengiva, estresse, fumo, boca seca em determinados momentos, maus hábitos alimentares e um estilo de vida pouco saudável. Neste caso, a higiene bucal cuidadosa é essencial para prevenir e combater a halitose. A escrupulosa limpeza dos dentes com uma escova de dentes, fio dental e lavagens abundantes garantem uma remoção profunda dos resíduos alimentares, removendo o mau hálito. Outras precauções que facilitam a respiração limpa são: limitar o consumo de alimentos e bebidas capazes de causar mau hálito, reduzir substancialmente o tabagismo, evitar o uso de álcool, o que provoca desidratação da cavidade oral e o desenvolvimento de bactérias que eles causam halitose; e beber muita água durante o dia, favorecendo assim a produção de saliva, um elemento primário para a limpeza da cavidade oral,
- Halitose patológica persistente : (refere-se aos restantes 10% dos casos), ao contrário da primeira, não desaparece mesmo após cuidadosa higiene oral, uma vez que é causada por doenças sistémicas graves, como diabetes mellitus, doença hepática aguda e insuficiência renal crónica. Neste caso ervas e plantas oficinais com uma ação purificadora e desintoxicante podem intervir no alívio do distúrbio, mas somente após consulta médica .
Mau hálito: remédios rápidos e naturais
Remédios naturais para halitose
Como dissemos, os remédios naturais transitórios para a halitose consistem no uso de loções para lavagens e gargarejos com ação anti - séptica e desodorante à base de óleos essenciais.
Então, vamos ver quais são os principais óleos essenciais que podem ser usados como remédios naturais contra a halitose:
- Óleo da árvore do chá: dado as suas inúmeras propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias, o óleo essencial de Melaleuca, é indicado em caso de placa dentária, úlceras na boca, piorréia, abscessos e, obviamente, halitose. Sob a forma de uma loção, com uma concentração de 15%, o óleo da árvore do chá é adequado para a higiene oral, contra a formação da placa ; quando há inflamações das gengivas, membranas mucosas ou vermelhidão da garganta, etc., usando 15 a 20 gotas em meio copo de água para lavagens e gargarejos. Pode ser usado na escova de dentes, derramando 2 gotas na pasta de dentes antes de lavar os dentes.
- Óleo essencial de mirra anti - séptico e antibacteriano usado para gargarejo ou localmente, é usado na aromaterapia para resolver distúrbios relacionados à boca, como gengivite, estomatite, piorréia, aftas. Graças à capacidade de neutralizar as bactérias causadoras de odores, 2 gotas também podem ser usadas na pasta de dentes para aumentar sua ação anti-placa . Para fazer uma loção, coloque 5 gotas de mirra em um copo de água morna e faça lavagens prolongadas, pelo menos duas vezes ao dia, contra ulcerações e infecções na boca.
- Óleo essencial de bergamota Desinfetante anti-séptico em caso de abscessos e outras infecções e irritações da cavidade oral. Em lavagens, para gargarejar é recomendado contra a halitose : em um copo de água morna colocar 5 gotas de bergamota, tomar lavagens prolongadas, pelo menos duas vezes por dia
- O óleo essencial de sálvia tem uma ação purificadora, toma 2 gotas em uma colher de chá de mel, tem propriedades desintoxicantes no fígado e nos rins, também é útil no tratamento da halitose persistente devido ao mau funcionamento desses dois órgãos excretores. A propriedade antibacteriana dos microrganismos que produzem odores desagradáveis, torna-o extremamente eficaz na resolução de distúrbios da cavidade oral. Coloque 5 gotas de sálvia em um copo de água morna. Faça enxágües prolongadas, pelo menos duas vezes ao dia, contra aftas, gengivas fracas e sangrentas, em estomatite e laringite e para ter uma boca à prova de beijo.
