A dieta de Chenot é uma dieta que requer estabelecer quais são os desequilíbrios internos através da identificação do solo de origem: oxidante alcalino, ácido oxidante3 , redutor alcalino, ácido redutor. Vamos descobrir melhor.

Qual é a dieta de Chenot?

A dieta Chenot leva o nome de seu inventor Henri Chenot, especialista em medicina chinesa, naturopatia, fitoterapia e crono-biologia.

Nascido em 1943, Catalão, mas francês por adoção, um homem dedicado à pesquisa, para estudar não só no setor de alimentos, se comprometeu a investigar exaustivamente a cultura oriental, nos vários aspectos que compõem o ser humano, do físico ao psicológico.

Chenot, na hora de elaborar a dieta que leva seu nome, tinha em mente um programa alimentar que era, acima de tudo, conhecer seu próprio corpo e suas necessidades energéticas. Em outras palavras, Chenot queria desenvolver uma dieta que permitisse administrar energia através da nutrição .

Cada indivíduo nasce com uma herança genética particular que o expõe a algumas patologias e não a outras. A dieta de Chenot assume que a identificação interna pode ser estabelecida através da identificação do solo de origem.

Os solos são oxidantes alcalinos (alegres, sociáveis, problemas circulatórios cardíacos), ácido oxidante (rancor, colérico, basicamente carnívoros, problemas hepáticos), redutor alcalino (expressão triste, sempre cansado, retenção de água), redutor de ácido (inquietante, problemas arteriais e cálculos).

Além disso, examina 9 áreas do rosto para obter informações sobre órgãos mais fracos. Com base nesses dados, uma dieta individual específica é então formulada.

Os principais alimentos

A dieta de Chenot procura eliminar ou minimizar os erros alimentares que os seres humanos cometem em relação à sua terra de origem, além daqueles impostos pelos ditames da "civilização do bem-estar" (poucos cereais são consumidos, carne é preferida a pescar, gorduras animais, açúcares refinados são abusados).

As combinações corretas de alimentos são importantes. A dieta Chenot usa suplementos como germe de trigo e levedo de cerveja . Frutas devem ser consumidas antes das refeições.

Alimentos e bebidas muito quentes ou frios devem ser evitados. De acordo com a dieta de Chenot, é melhor não abusar do sal, prefira o marinho e coma devagar. A dieta deve ser seguida rigorosamente por pelo menos 21 dias.

Germe de trigo, amigo muscular e poderoso antioxidante

Benefícios e contra-indicações da dieta de Chenot

A dieta de Chenot realmente nos ajuda a nos conhecermos mais profundamente . No entanto, é bom ter em mente que esta não é uma dieta do tipo "faça você mesmo": aqueles que a seguem devem saber que a dieta requer muita determinação e apoio do especialista .

Dieta Chenot: ideal se

Você sofre de dores de estômago, intestino, ansiedade, fadiga geral e depressão.

Dieta Chenot: contraindicado se

Não há contra-indicações específicas.

Fiel e famoso da dieta Chenot

As verdadeiras estrelas são Henri Chenot e sua esposa Dominique Chenot. Juntos, eles criaram um universo, o universo de Chenot, que é articulado em muitos institutos espalhados pelo território internacional.

Ela, de origem argelina e logo se mudou para a França, é responsável pelo campo da biontologia estética e supervisiona e controla todos os produtos nos quais a marca Chenot domina.

Ele se move entre os fitocosméticos e o estudo dos processos de envelhecimento, tem um diploma em ciências humanas e é autor de muitos livros que giram em torno do nobre conceito do equilíbrio natural do corpo.