Como escolher os suplementos certos para você

Organizado por meetab

As pessoas estão acostumadas com o "tamanho único" para certas coisas. Em algumas ocasiões é bom, para outros menos. Como você não levaria sapatos com 3 números a menos, então você não deve tomar suplementos aleatoriamente sem saber se eles são adequados para você. Veja como descobrir quais suplementos você precisa

NÃO tome suplementos ao acaso

É importante tomar suplementos que são necessários para o seu corpo e também que a qualidade das substâncias é a melhor

Não importa apenas qual suplemento você toma, mas também a sinergia das substâncias individuais. Vamos pegar o exemplo clássico do Iron. O ferro sozinho não é absorvido pelo corpo muito bem, para fazer isso é necessário que haja vitamina C para suportar, caso contrário, a maior parte da substância não é metabolizada.

Este princípio também se aplica à maioria das vitaminas, ou, para serem assimiladas, elas devem ter cofatores que ajudem a sua absorção e eficácia.

Portanto, torna-se muito importante entender como se comportar na escolha de suplementos, quer desejemos simplesmente melhorar ou se queremos resolver alguns problemas, então, no segundo caso, estamos acostumados a pensar sobre sintomas, funciona bem com suplementos?

Prepara o metabolismo

"Para este transtorno que suplemento devo tomar?" Parece a pergunta correta para fazer apenas que no campo da Medicina Nutricional é difícil dar uma resposta correta a essa pergunta, além do fato de que deveria haver um médico para dar.

O ponto é que não estamos falando de medicina clássica que vai "curar" um sintoma, a base a partir da qual começamos é que se o corpo tiver as substâncias necessárias à disposição, pode funcionar e se reparar, levando- se ao mais alto nível de saúde e eficiência permitida pela sua genética.

Aqui entendemos a importância da sinergia das várias substâncias e a escolha dos elementos mais adequados para o nosso metabolismo.

As pessoas fazem muito uso de suplementos muitas vezes sem ter uma idéia clara do que é certo tomar ou estão contando com o fato de que uma única substância pode ser a solução para seus problemas. Isso é muitas vezes descrito por artigos ou até mesmo por profissionais: o clássico toma vitamina C, que ajuda você a não ter um resfriado.

O fato de entender é que , para se manter saudável, você precisa colocar seu metabolismo em ordem, devolver o corpo a um equilíbrio correto no nível das várias reações químicas que compõem o metabolismo e tornar o corpo capaz de fazer aquilo para o qual é "construído". auto-regenerador.

Em condições de equilíbrio metabólico e com a ingestão certa de vitaminas, aminoácidos e sais minerais, o corpo dá o seu melhor e expressa o máximo do seu potencial.

Alguns desequilíbrios podem ocorrer, por exemplo, em condições precárias de capacidade antioxidante, flora bacteriana danificada, baixa capacidade antiinflamatória ou pouca assimilação de aminoácidos . Essas condições podem permanecer ocultas até a deterioração final ou simplesmente se manifestar na forma de doenças graves ou distúrbios que se agravam com o tempo.

Evidências científicas mostram que o uso combinado de suplementos personalizados e treinamento adequado e nutrição adequada levam a uma melhora na saúde geral, proporcionando mais energia, melhor sono, mais clareza mental e maior resistência às doenças.

Como podemos saber o que precisamos?

Cada pessoa é diferente e isso depende de milhares de fatores diferentes. Existem testes muito sofisticados que identificam o que está errado com o metabolismo e sugerem como corrigi-lo. Os resultados de cerca de 15.000 casos foram analisados utilizando essas tecnologias e, graças à atividade de pesquisa realizada pelo EINUM (Instituto Europeu de Medicina Nutricional) e Meetab, uma empresa de suplementos personalizados, uma ferramenta gratuita foi desenvolvida para estimar suas deficiências: o Teste Numex®.

O teste Numex não diagnostica problemas de saúde, mas se concentra em indicar em que direção um desequilíbrio metabólico ocorreu e sugere como trazer o corpo de volta a uma condição ideal através de conselhos de estilo de vida e integração personalizada.

O teste é útil para fazê-lo novamente de tempos em tempos, porque obviamente as necessidades do corpo mudam.

FAÇA O NUMEX® TESTE AGORA e descubra a condição do seu metabolismo, você receberá uma sugestão personalizada e o conselho dos suplementos mais adequados para você durante este período.

Quais resultados podem ser alcançados?

Dentro de 2 meses em média, as pessoas têm melhora nos reflexos, tempos de reação, resiliência após o estresse físico e mental, melhora o sono, a pele, o cabelo e, acima de tudo, se sentem mais enérgicos.

Há também aqueles que perdem peso, aqueles que reduzem significativamente o desejo por açúcar e aqueles que simplesmente se sentem muito melhor.