A tintura-mãe de valeriana é usada contra estados de ansiedade e agitação, para promover o sono e relaxar naturalmente. Vamos descobrir melhor.
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Propriedades da tintura-mãe de valeriana
A valeriana é uma planta rica em flavonóides e alcalóides . Útil para distúrbios do sono e ansiedade, também é perfeito para o tratamento do intestino irritável.
A raiz da planta, com seu cheiro desagradável inconfundível, contém óleos essenciais (ésteres de ácido valeriânico, ésteres de ácido valérico, cariofileno, terpinoleno, valerenol, valerenais e compostos diterpênicos conhecidos como iridóides), alguns alcalóides (valerina, actinidina, catinina e alfa-pirocetona) e flavonóides (linarina, 6-metilapigenina e hesperidina).
Devido à presença desses princípios ativos, a valeriana possui propriedades sedativas, relaxantes e hipnogênicas, favorecendo o sono. Ao reduzir o tempo necessário para adormecer e melhorar sua qualidade, a tintura-mãe de valeriana é indicada em todos os distúrbios do sono, insônia e ansiedade .
Descrição da planta
Valeriana é uma planta herbácea e perene pertencente à família Valerianaceae, com caule ereto e sulcado na superfície; raízes fibrosas emitindo um cheiro desagradável e penetrante; em condições ótimas, pode atingir alturas superiores a um metro.
As folhas são opostas e sem estípulas, com o pecíolo presente apenas nas inferiores (as superiores são sésseis); todos parecem compostos e imparipinnate, consistindo de 11-19 folhetos com lâmina inteira ou dentada e uma bela cor verde-escura.
As flores, levemente perfumadas, são encontradas para formar um tipo particular de inflorescência chamado corimbo; são hermafroditas, com cálice e corola reduzidos, com 5 pétalas, tubular e rosa claro. A fruta é um aquênio estriado provido de cerdas de penas, derivadas da modificação que os pequenos dentes do vidro sofrem com a maturação.
A presença deles / delas ajuda a dispersão por meio do vento. Originário das regiões arborizadas da Europa e da Ásia, também é difundido na América do Norte e nas regiões tropicais da América do Sul. Prefere ambientes frios e úmidos, cresce em prados sombreados a uma altitude de 1400 metros.
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Como preparar a tintura mãe de valeriana
A tintura-mãe de valeriana é um preparado hidroalcoólico obtido por maceração a frio em solvente hidroalcoólico, obtido a partir do topo aéreo florido .
uso
A tintura-mãe de valeriana é usada contra a ansiedade e a insônia, pois atua como calmante, relaxante natural, sedativo, sonífero, mas também como analgésico, calmante, espasmos e convulsões; Também diminui a pressão arterial.
Sua ação afeta o sistema nervoso central e o vegetativo, de fato, suas propriedades são similares às dos principais tranqüilizantes ou neurolépticos, mas, ao contrário destes, não apresentam efeitos tóxicos.
O uso geralmente recomendado é de 15 a 30 gotas de tintura-mãe em um pouco de água, cerca de 30 minutos antes de ir para a cama, após uma consulta médica ou especializada, a fim de avaliar casos individuais.
Valeriana pode ter alguns efeitos colaterais, especialmente em caso de uso contínuo e prolongado, causando dores de cabeça, pressão alta, insônia, excitabilidade. Não recomendamos tomar valeriana durante a gravidez ou lactação e para crianças menores de 6 anos. Mesmo quando toma barbitúricos ou tranquilizantes porque a erva pode melhorar sua ação.
