Por que você está com excesso de peso?

Geralmente, o excesso de peso está ligado a dois fatores principais, como comer em excesso e hipometabolismo. Devido à abundância de comida no mundo ocidental, é fácil cair em um estado de comer demais.

Tomando mais calorias do que a necessidade real do nosso corpo é certamente uma das principais causas de ganho de peso .

Todos os dias milhões de pessoas em todo o mundo sofrem de complicações relacionadas a uma dieta pobre. Paradoxalmente, comer demais causa uma série de complicações igualmente sérias. Se considerarmos, além disso, que com o avanço da idade diminui, a eficiência com que o nosso corpo dispõe os alimentos que tomamos e depois incorrer em problemas de excesso de peso torna-se muito fácil.

Reduzir alimentos altamente calóricos

Certamente o cogumelo Ganoderma é um suporte válido para acelerar a perda de peso. No entanto, para otimizar o processo de emagrecimento, é essencial intervir tanto na quantidade quanto na qualidade dos alimentos que você come normalmente. Uma escolha vencedora é a substituição de alimentos altamente calóricos por nutrientes de baixa caloria.

Comer pelo menos 5 porções de frutas e vegetais todos os dias é uma ótima maneira de dar espaço para alimentos ricos em calorias, substituindo-os por alimentos de baixa caloria e muitos sais minerais, vitaminas, antioxidantes e água orgânica (água alcalina presente em grandes quantidades nos alimentos vegetal).

Perder peso através da atividade física

Além de intervir na alimentação, é igualmente importante intervir na atividade física. Certamente, o esporte ideal para perder peso é caminhar. Praticar até 30 minutos de caminhada rápida todos os dias é uma solução válida para manter seu peso sob controle .

Se no início você luta para amadurecer essa dieta, saiba que seu corpo leva cerca de 20 dias para se acostumar com esse novo estilo de vida saudável . Após esse período, caminhar certamente será mais fácil e mais satisfatório. Até mesmo esportes leves como ciclismo e natação são uma boa maneira de manter os quilos a mais.

Ganoderma para perder peso

Nós chegamos agora ao ponto. O cogumelo Ganoderma Lucidum é um excelente complemento para perder peso . Se além de intervir sobre comida e movimento, você escolherá apoiar este processo consumindo todo esse fungo, o que será muito mais simples e rápido.

Tomando este fungo tem efeitos positivos em vários aspectos que envolvem a perda de peso.

Alguns desses benefícios incluem:

> Melhorar a circulação ;

> Redução do colesterol ;

> Melhoria da função da tiróide ;

> Melhoria da digestão ;

> Aumento do metabolismo .

A má nutrição pode levar a problemas de circulação. A má circulação pode dar origem a problemas como as veias varicosas . Ganoderma tem um efeito positivo no coração e no sistema circulatório e sua suposição dá origem a este primeiro benefício importante.

O colesterol ruim é um dos problemas mais comuns em pessoas com problemas de excesso de peso. A ingestão de Ganoderma neutraliza a presença de colesterol ruim, reforçando a presença do bom colesterol .

Isso reduz consideravelmente a probabilidade de um derrame e um ataque cardíaco . Muitas vezes, o excesso de peso está ligado a um mau funcionamento da tiróide. O funcionamento não ideal desta glândula importante pode levar a um acúmulo anormal de gordura ou mesmo obesidade.

Para aqueles que têm problemas com excesso de peso relacionados com a tiróide, este fungo funciona de forma excelente. Tomando Ganoderma favorece a função normal da tireóide .

Além de uma presença maciça de germânio orgânico e triperteno, o Ganoderma contém uma grande quantidade de polissacarídeos. A ingestão combinada destes nutrientes, bem como a purificação do seu corpo em profundidade, o cogumelo Reishi permite-lhe melhorar a qualidade da sua digestão . Ter um sistema digestivo eficiente significa manter os quilos extras à distância.

Finalmente, Ganoderma aumenta a eficiência do seu metabolismo. Ter um metabolismo eficiente permite que você queime as reservas de gordura mais rapidamente para que você possa ter um estômago realmente plano mais rápido.

Qual Ganoderma escolher?

No mercado, encontramos muitos produtos de emagrecimento. Geralmente podemos distinguir esses produtos em produtos que perdem peso rapidamente e produtos que fazem você perder peso em tempos mais longos.

Produtos que prometem perder peso rapidamente envolvem vários efeitos colaterais que não recomendam sua ingestão. Ganoderma é um fungo que faz você perder peso de uma forma que é tão gradual quanto natural e duradoura . A única precaução que deve ser tomada é a escolha do melhor Ganoderma em vários aspectos.

A qualidade do Ganoderma é estritamente orgânico, possui certificações que atestam a sua qualidade e possuem um alto ingrediente ativo . No mercado existem produtos que podem oferecer todos esses recursos a um excelente custo-benefício. Tenha cuidado ao escolher.