A diarreia em geral pode ter muitas causas. Mesmo na gravidez, portanto, pode ser devido a várias razões e as alterações hormonais em andamento certamente não ajudam.
Uma diarréia leve e não persistente não deve causar preocupação; Se, no entanto, o sintoma for importante e duradouro, deve contactar o seu médico, que poderá avaliar a situação e fornecer os melhores conselhos para o seu caso específico.
Existem algumas precauções, principalmente relacionadas à dieta, que podem ajudar no caso de diarréia durante a gravidez.
Diarréia na gravidez, o que comer
Em primeiro lugar, em caso de diarreia, é muito importante assegurar uma hidratação adequada, beber frequentemente, talvez alguns goles de cada vez. Além da água, você pode beber pequenas quantidades de chá de limão, chá de camomila, limonada caseira.
A camomila também ajuda em casos de dor intestinal, graças às qualidades antiespasmódicas, e é uma das poucas ervas que podem ser usadas, sempre sem exageros, mesmo durante a gravidez.
Alguns alimentos que podem ser úteis em caso de diarréia na gravidez são arroz branco, pão simples, sêmola, carne branca grelhada, peixe grelhado, cozido ou cozido, batatas cozidas e cenouras; eles também poderiam ajudar alguns alimentos ricos em fermentos lácteos, como iogurte natural e kefir.
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Diarreia na gravidez, o que evitar
Em caso de diarréia durante a gravidez, não se deve beber leite, café, refrigerantes e, claro, álcool ; Preste também atenção aos sucos de frutas, que podem piorar o sintoma da diarréia.
Fries, temperos elaborados, alimentos ricos em gordura, doces, especialmente aqueles que contêm cremes, devem ser evitados; também é aconselhável limitar o consumo desses tipos de frutas e outros alimentos vegetais que podem estimular a evacuação, por exemplo cerejas.
A dieta durante a gravidez nunca deve ser muito restritiva, portanto, se você tem a sensação de não estar comendo o suficiente e / ou se sentir cansado e desidratado devido à diarréia, peça conselhos ao seu médico sobre nutrição, evitando o faça você mesmo .
Diarréia na gravidez, algum outro conselho
Em caso de diarréia durante a gravidez, não se canse, assegure o descanso adequado e evite situações estressantes, que poderiam piorar o sintoma.
Existem remédios naturais ou farmacológicos adequados para a diarréia na gravidez? Se o sintoma é leve e se esgota em dois ou três dias, não é necessário usar drogas ou suplementos.
Caso contrário, para restaurar a flora bacteriana intestinal, pode ser útil tomar probióticos. Existem também vários remédios naturais e farmacológicos adequados para a diarréia, mas nem todos são indicados durante a gravidez; em muitos casos, a razão para a cautela está na falta de estudos clínicos sobre os efeitos que aquele dado ingrediente ativo pode ter sobre o feto, portanto, cabe ao médico avaliar a relação risco-benefício, caso a caso.
Evite usar produtos contra a diarréia sem primeiro consultar o seu médico, e isso também se aplica aos remédios naturais, que não são isentos de riscos.
Se a diarréia estiver associada a outros sintomas, como febre alta e / ou dor abdominal, entre em contato com um médico imediatamente.
