Sudorese excessiva

O suor é uma secreção natural e útil do corpo. Serve para manter uma temperatura corporal estável e eliminar toxinas : a pele é um órgão excretor secundário que, graças ao suor, expele elementos residuais metabólicos.

A transpiração excessiva depende de muitos fatores: durante a atividade física, você suar naturalmente mais do que em repouso, mesmo situações tensas fazem com que algumas pessoas suem.

As temperaturas externas, devido às mudanças sazonais, o tipo de roupa, o grau de hidratação da pele, as alterações hormonais e a temperatura interna, são fatores que influenciam diretamente na quantidade e qualidade do suor produzido.

A transpiração é um processo natural, que nunca deve ser combatido ou suprimido, porque desempenha funções úteis para manter a homeostase do corpo. Suando mais, em certas situações, é normal e saudável.

Portanto, é aconselhável tentar remediar a formação de odores desagradáveis ​​e não tentar bloquear completamente a transpiração .

O suor excessivo, no entanto, também pode ser patológico: neste caso, é chamado de hiperidrose, e é caracterizado por uma produção contínua e anormal de suor, especialmente nas mãos, pés e axilas.

Quando a transpiração é excessiva , remédios naturais simples e eficazes podem ser usados :

Argila verde ventilada

A argila verde ventilada permite combater a transpiração excessiva e a produção de maus odores, purificando a pele das bactérias responsáveis ​​por elas. Pode ser usado no banheiro ou no chuveiro: adicione duas colheres de sopa à água do banho ou use um punhado diretamente no chuveiro.

Pode ser usado em todo o corpo ou, sem contra-indicações. Nos pés e nas axilas também pode ser usado um pó após a higiene pessoal habitual, removendo o excesso de poeira com uma toalha úmida.

Sabão de pinho

Sabonete de pinho remedia os efeitos imediatos da transpiração excessiva, graças às suas propriedades antibacterianas, acima de tudo, ajuda a neutralizar a formação de odores desagradáveis . Não afeta a quantidade de suor.

Infusão de sálvia

A infusão de sálvia ajuda a combater a transpiração excessiva. Atuando internamente, permite acalmar os flushes devido às variações hormonais, como as que acompanham a menopausa e a pré-menstruação, e geralmente implementa uma função geral anti-fosfato.

Sálvia pode ser usada fresca ou seca: apenas algumas folhas, cinco folhas se frescas e uma colher de cozinha se secas, cozidas em um copo de água por vinte minutos. Deixe esfriar, filtrar e beber, de preferência à noite antes de ir para a cama .

Alúmen de potássio

O alúmen de potássio é um sal presente na forma de cristal para ser usado como um desodorante natural. Aplique nas mãos, pés ou axilas lavadas e ainda molhadas e deixe secar sem enxaguar.

Ao contrário dos desodorantes e desodorantes químicos, o alúmen de potássio não tem contra-indicações e não cobre o cheiro natural das bolas com essências, nem impede a transpiração fisiológica: neutraliza a proliferação bacteriana responsável pelos maus odores .

Bicarbonato de sódio para banhos de pés, mas não só

Se a transpiração excessiva atingir os pés, os banhos de pés serão úteis.

Você pode fazer footbaths com base em argila verde ventilada, ou footbaths com bicarbonato de sódio : 3 colheres de sopa de água são dissolvidas em 3 colheres de sopa de bicarbonato de sódio em pó, o banho de pé é realizado com os pés já lavados e limpos por pelo menos 15 minutos, e finalmente, eles secam os pés sem enxaguá-los.

Seria melhor deixar os pés secarem no ar, para não remover o bicarbonato de sódio que naturalmente se deposita na pele.

O bicarbonato de sódio pode ser usado em combinação com argila verde ventilada, espalhando-a nas partes que mais suam e gerando odores: no entanto, o bicarbonato de sódio é um pouco mais agressivo para a pele do que a argila verde.

Vinagre de maçã para banhos de pés

O vinagre de maçã, juntamente com argila verde e bicarbonato de sódio, ajuda a combater os odores resultantes da transpiração excessiva.

Misture uma xícara de vinagre de maçã em 3 litros de água e execute o banho de pés por 15 minutos com os pés limpos. Lave brevemente e seque os pés.

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